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Re: 10km jeden Tag

Man muss nur eine neue Disziplin in der Leichtathletik Straße einführen. Manche sind mit Rollator (in meinem Stadtteil) erstaunlich schnell unterwegs Hatten wir schon mal am Wickel :wink: . https://forum.runnersworld.de/trollwiese-fuer-threads-die-so-speziell-sind-dass-sie-eigentlich-nur-noch-nerve...

Re: 10km jeden Tag

Da bin ich mal auf das Ergebnis vom HM im März gespannt. Ich nicht, weil, jeder, der schon ein paar Wettkämpfe gelaufen ist, weiss: et kütt wie et kütt! Nur für sich durch die Landschaft laufen ist eben für sich durch die Landschaft laufen und ein Wettkampf ist ein Wettkampf. Da braucht es nur ein ...

Re: 6 Wochen bis HM

Das Übliche: 1x Intervalle, 1x Langer langsamer Dauerlauf und 1x kurz und locker. 5 Wochen lang. Letzte Woche dann tapern Vielleicht anstelle von "1 x kurz und locker" 1 x kurz und angenehm hart. So 5 Wochen nach Plan kann ja auch gut für die Birne sein, also das Teil zwischen den Ohren. ...

Re: Wie sollte sich Trainingsfortschritt anfühlen?

Angemessen ernähren. Beispielhaft sei dies hier aufgetischt: 20240105_094834.jpg Eine Aufmerksamkeit von Theresa und Nedzad zu Weihnachten, obwohl die genau wissen, dass ich mir daraus nichts mache. Da muss eben auch mal was muss. Weiterverschenken ist gegen mein Bauchgefühl. Ausserdem jippst power ...

Re: Welcher Rucksack zum Turnschuhpendeln mit Laptop

Tja Arbeitgeber. Zu Beginn, bei meinem letzten, musse ich mich auch erst mal umstellen. Als meine Walther Multa 32 kaputt war, bin ich zum Bürovorsteher - meinte Männchen machen zu müssen. Hat der doch einfach einen Schrank aufgemacht, mir eine neue in den Arm gegegeben - so als hätte ich nach einem...

Re: Laufen mit Mädels

Nun meine Frage: ich liebäugel so ein bisschen mit einem Halbmarathon im Mai. Ist das schaffbar, welche Zeit ist realistisch? Hallo Conny! Ja. 2 Stunden 3 Minuten. Angemessen und durchgehend trainieren. 14 Tage vor dem HM einen Wettkampf über 10 k laufen - 55:30 wäre nicht schlecht (nicht ganz so s...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Hammerwerfen glenfinnan-highland-games_8870_600x450.jpg Wie man sehen kann ohne Griff, sondern mit schnödem Holzstiel. Da müssen die AusführInnen oderdentlich Grip haben. Jetzt kommt mir doch glatt das Genöle der Läuferschaft in den Sinn, wenn ein Schuh keinen richtigen Grip hat. Wenn er (der Schuh...

Re: Trailrunning-Regenjacken, die über den Laufrucksack passen - Empfehlungen?

Busylegs hat geschrieben: 12.12.2023, 15:30 ... aber: sieht man nicht aus wie der Glöckner von Notre Dame, so mit einem Rucksack UNTER der Jacke?
Provoziert aber Aussagen wie: "Armer Mensch, der da, aber der Jackenmacher ist ein Meister"..

Knippi

Re: Distanz-Orientierung bei einem Rundlauf-Wettkampf

Und keine einzige meiner PBs bin ich im Renntrikot gelaufen. Wäre mir nie möglich gewesen, weil ich grundsätzlich in einem Rennleibchen laufe. Und das ist selbst das feingerippte langärmlige von C & A Brenninkmijer. Die Krönung wäre ja noch Unterleiberl, aber das sollte doch den LauffreundInnen...

Re: Kaufberatung für Crosstrainer und Laufband für Zuhause

Vierfache Sicherheit gibt es eh nur bei der TARGO Bank, die sind aber hier in der Sparte nicht am Markt. Meinen Honda habe ich weggegegeben, als meine Werkstatt meinte, dass es selbst auf den einschlägigen Schrottplätzen eng wäre mit Ersatzteilen. Mein Tip wäre Kettler - ist aber auch nur dünnes Eis...

Re: Hallo zusammen

:gruebel: Bist Du jetzt der Jürgen Weber, oder doch nicht? :noidea: Claro ist er das. Was für eine Frage :klatsch: Ich bin übrigens der Erwin Lindemann, hatte am letzten Samstag im Lotto 6 Richtige und würde mit diesem Jürgen Weber doch glatt zusammen eine Herrenboutique in Wuppertal aufmachen. Kni...

Re: Hallo zusammen

emel hat geschrieben: 01.12.2023, 10:56 Bin ich wirklich zu Naiv?
Jein :wink: . "Ein wenig" davon hat es schon. Schau'n mer mal, wie es läuft, das Schwein. Manche Bauern erkennen ihre am Gang.
Wir hatten mal einen User hier, der hat viele Neulinge gefragt: "Wat läufsten über 10k?".

Knippi

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