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Re: Gestaltung Lauftraining in Kombi mit Krafttraining - Vorbereitung für HM

Unser Günther, jenannt Jünni: 'n halber iss immer drin, wenn frau regelmäßig läuft. Icke: 3x pro Woche dürfen es schon sein, wenn nich, musste Dir evtl wat abschminken - 1 x kurz und schnell, 1 x lang und langsam, 1 x Laufklamotten anziehen und nach Lust und Laune. 14 Tage vor dem Tag X einen 10er, ...

Re: Leistungsdiagnostik Auswertung BITTE UM Hilfe

Und ich frage mich, wo ich in dem Foto von Deinem Eröffnungsbeitrag diese Zone 2 zuordnen soll. Und wie der Sportkamerad 76er bereits schrieb: jetzt, nach 4 Monaten ist die nächste Diagnostik fällig. Hier in unserer dörflichen Gemeinschafts-Arztpraxis hat's auch einen Sportarzt. Es war Frühjahr und ...

Re: Corona und der Sport

Steffen42 hat geschrieben: 05.06.2025, 05:57 Vielleicht ist das schon der Zündfunke, um Trump aus dem Amt zu treiben und Vance zu installieren. Wird meiner Meinung nach nicht klappen, aber unterhaltsam.
Fragt sich nur, wie unterhaltsam das dann ist, nicht mehr im Regen (Mr. Trump), sondern unter der Traufe (Mr. Vance) zu stehen.

Knippi

Re: Knieschmerzen innen/Kniekehle und in 2 Wochen Wettkampf.

Freitags ist Stabi-Training mit meinem Trainer. Aber diesmal sind die Schmerzen nicht von der Hüfte runten ins Knie außen, sondern sind einfach nur innen. Also auf der gegenüberliegenden Seite! Tja, manchmal ist die stabilisierte Seite so stabil und fit, dass sie die gegenüberliegende Seite (die ev...

Re: Mal wieder Doping.....

Namen unter Verschluss: 76 unbekannte deutsche Doper 76%. In diesem Zusammenhang: Noch immer läuft ein vor über fünf Jahren eingeleitetes Prüfverfahren der für die NADA zuständigen Landesbeauftragten für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen. Es wurde angestoßen von einem Amateur...

Re: Laufen nach Pace oder HF? – Marathonvorbereitung bei Nachtschicht & Garmin Coach

Also, von den vielen Zahlen werde ich meschugge im Koppe. Natürlich kann man um Freien nach Pace trainieren. Wo Hügel* sind sind auch Ebenen, wo schlechter Untergrund* ist auch Asphalt, wo Gegenwind* sind auch Rückenwind und auch nur der Laufwind. Hauptaugenmerk auf lange Läufe legen, in der zweiten...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Es ist unser Ziel, Ihnen ein nachhaltiges und persönliches Einkaufserlebnis zu bieten. Da frage ich mich, wie der jetzige Zustand ist. Alle unsere Produkte Wessen sonst? Die von Witt in Weiden sicher nicht. werden vor dem Versand aus unserem Lager in Zürich Nach dem Versand wäre doch Quatsch. einze...

Re: Job und Laufen!

Wie die Kollegen hier und auch Du schreiben. Alles relativ Ein Kollege, nicht mehr der Jüngste, ist 5 x in der Woche 10 km zur Arbeit und wieder nach Hause gelaufen. Der war Fassbierfahrer. Also nicht einer der fetten Biermeister, die den Papierkram und die Kundenpflege erledigt haben. Der hat mir s...

Re: Ich würde so gerne laufen, habe aber brutale Brustschmerzen.

"Schwingungen" - ich kann mich nur wiederholen - "Schwingungen". Eine andere Streckenführung wählen, die diesen Kilometer nicht berührt. Vielleicht wohnen dort Elfen, die sich speziell durch Dich gestört fühlen. Die können tätsächlich recht stinkig werden. https://www.islandreise...

Re: Marathonplan vorziehen?

Meine Antwort außerhalb des offiziellen Programms.
Wann trainiert und gewettkampft wird, gibt das Leben vor. "möglichst gut" ist dann erreicht, wenn man das so betrachten mag.
Möglichst gut könnte (könnte!) sein, jeweils in der Woche vor den 2 Urlauben besonders hart zu trainieren.

Knippi

Re: Standalone-Stoppuhr bzw. Timer mit Piepsfunktion und Millisekundenanzeige?

kann mir bitte jemand o. g. empfehlen? Bis jetzt habe ich nichts mit Millisekundenanzeige gefunden. :-/ Sorry, ich weiß, dass man nichts schreiben soll, wenn man nicht helfen kann. Aaaaaaber :wink: : was kannst Du da erkennen? Also, bereits bei einem Display mit Hundertstelsekundenanzeige erkennen ...

Re: Läufst du mit KI? Für Masterarbeit gesucht: Nutzer:innen von KI-Coaching-Apps!

bones hat geschrieben: 08.05.2025, 18:00 Wenn erst der neue Papst mittels KI ausgesucht wird......
Der Rauch ist weiß. Schaut beinahe so aus, als säße Mr. Presidet auf dem Dach und der Wind zaust seine Frisur.

Knippi

Re: Patellaspitzensyndrom - welche Behandlungsmethoden funktionieren wirklich?

Ich dachte so bei mir: lasse doch mal die KI ran. Die beste Behandlungsmethode beim Patellaspitzensyndrom (auch Jumper’s Knee genannt) hängt vom Schweregrad und Stadium der Erkrankung ab. In den meisten Fällen ist eine konservative Therapie wirksam. Hier ist ein Überblick über die bewährtesten Metho...

Re: Läufst du mit KI? Für Masterarbeit gesucht: Nutzer:innen von KI-Coaching-Apps!

Da war jemand schneller. Na ist doch prima: Konkurrenz lässt die Synapsen schwirren bis die Schädeldecke wummert. Und wenn beide Studienergebnisse vorliegen, werden diese einer KI zur Bewertung vorgelegt und anschließend von dieser in eine Rangfolge gebracht "And the winner is .....". Gan...

Re: 10km unter 45:00 Min. Wo sollte Verhältnis zw. langen Läufen und Tempoläufen liegen?

der gute jpundt nach 12 Jahren womöglich gerade andere Ziele verfolgt! :hallo: Is'n Mädel. Noch interessanter für mich, ob es noch das gleiche Ziel sein könnte. Soll ja vorkommen, selbst in Zeiten des permanenten Fortschritts.. Äckschn, Äckschn, wir müssen was schaffen. (Günni P. beim Einlegen des ...

Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Eine Fliegenklatsche als Laufzubehör für die Trainingsgruppe.....ein ganz neuer Gedanke. Auch hier vor dem ersten Einsatz ein wenig üben, um einen angemessenen Kompromiss zwischen Zielsicherheit, Stiel kurz gegriffen und Pace, Stiel lang gegriffen, herbeizuführen. So, jetzt ist BL 3 bis 1 in der AR...

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