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Re: Luise Läuft



Tipp: Lauf einfach ein paar Zehner nur auf Mitlaufen, mit ordentlich Gas, am besten unvermessene, wo das Ergebnis 'egal' ist. Am besten zwei pro Monat. Und dann in drei, vier Monaten mal einen vermessenen.
Du wirst erfreut sein!
Nichts bringt uns Volksläufer so vorwärts, wie ein Zehner unter ...

Re: Luise Läuft



Aber ich glaube nicht, dass das Marathonthema für mich abgeschlossen ist.

Da ist noch gut Luft nach oben.



Eigentlich fand ich meinen 1.Marathon viel zu anstrengend und dachte "nie wieder". Andererseits s. Zitat. Das mußte doch besser gehen. Der 2. war dann schon fast 20 Minuten schneller ...

Re: Der Große Straßenlaufdiskussionthread

Nach dem neuen deutschen Rekord bei den Männern waren jetzt die Frauen dran.

"Beim traditionsreichen Straßenrennen im spanischen Laredo ist es zu einem außergewöhnlichen Abend aus deutscher und europäischer Sicht gekommen: Konstanze Klosterhalfen verbesserte ihren deutschen Rekord über 10 Kilometer ...

Re: Aus der Presse


Dieser Wettkampfstart des humanoiden Roboters ist sehr menschenähnlich. So würde das bei mir momentan auch aussehen:

https://x.com/erenchenai/status/2045013803264581986?s=46


Aber als Begleiter beim Training in Wildschweingebieten gibt es schon einen Robot.

https://www.youtube.com/shorts ...

Re: Aus der Presse


Dieser Wettkampfstart des humanoiden Roboters ist sehr menschenähnlich. So würde das bei mir momentan auch aussehen:

https://x.com/erenchenai/status/2045013803264581986?s=46


Entweder der Laufstil (zuwenig Lauf-ABC) oder muskuläre Probleme (kriegt die Beine nicht hoch), da muß er dran schrauben ...

Re: Training für den zweiten Halbmarathon im Oktober


.Wie trainiere ich in der Überbrückungszeit bis zu den 12 Wochen vor dem Wettbewerb und wenn dann der Trainingsplan startet, halte ich mich hier an die Vorgaben oder sollen hier Anpassungen vorgenommen werden? Dder Plan startet ja wieder mit relativ wenig Umfang, 30min, 45 min etc in den ersten ...

Re: Training für den zweiten Halbmarathon im Oktober

Wenn jemand gerne Tennis und Fußball spielt bzw. gespielt hat, warum fehlt dann der Ehrgeiz oder der Spaß beim Laufen? Außerdem bist Du mindestens seit 2017 am Laufsport interessiert und hast an Wettkämpfen teilgenommen. Ankommen oder 2:15 Std. sind für einen sportlichen Mann doch kein Ziel. Bei den ...

Re: Training für den zweiten Halbmarathon im Oktober

Du hast im Sommer 2017 Deinen 1.Halbmarathon im April geplant und dafür trainiert - das hat 2026 ja geklappt :wink:


Hallo liebe Forianer,

ich darf mich auch kurz vorstellen. Meine Name ist Tom, komme aus Wien und plane im April meinen ersten Halbmarathon.



Hat Dich ein Trainingsplan nur fürs ...

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