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Re: Erster Marathon in knapp fünf Wochen - welche Zielpace ist realistisch?


Ich hab seine Frage beantwortet. Könntest du auch tun ;-)


OK, scheint nicht klar geworden zu sein: Bei seinem Tempo kann er den stabilen Becher greifen, wie er auch sonst einen Becher greifen würde. Das würde ich nicht trainieren und mir auch keine großen Sorgen drum machen, unterwegs zu ...

Re: Erster Marathon in knapp fünf Wochen - welche Zielpace ist realistisch?



Karlsruhe verwendet stablie, recyclebare Pappbecher. Wahrscheinlich wirst Du den Marathon eh nicht durchlaufen. Also an den Verpflegungsstellen andere nicht umlaufen, nicht plötzlich bremsen und anderen nicht im Weg stehen.


Bleibt die gleiche Technik. 🤷‍♂️Hand von oben als Deckel schütz vor ...

Re: Erster Marathon in knapp fünf Wochen - welche Zielpace ist realistisch?


Vielen Dank für den Tipp!
Das klingt nach einer guten Möglichkeit, mal eine halbwegs verwertbare Standortbestimmung zu bekommen =)
Einen offiziellen Wettkampf werde ich so kurzfristig vermutlich nicht finden, aber ich könnte am Sonntag einen HM für mich unter möglichst guten Bedingungen laufen und ...

Re: Teilnehmende für Masterarbeits-Umfrage gesucht 🏃‍♀️🏃‍♂️

Da kommen bestimmt ähnliche Ergebnisse bei raus.


Im Rahmen meiner Masterarbeit untersuche ich den Zusammenhang zwischen der Nutzung von Social Media und der Motivation, an einem Running Club teilzunehmen.
Dafür suche ich noch Teilnehmer für meine Umfrage. Sie richtet sich an alle Personen, die ...

Re: Hilfe bei Laufschuhkauf



Bei der Laufschuhwahl habe ich mich immer nach meinen Füßen und meinem Körpergefühl bei der Nutzung gerichtet. Rabatte spielten dabei keine Rolle. Erst beim Kauf kann man auf den Preis achten oder über Rabatte verhandeln.


Also bei mir spielen Rabatte immer eine Rolle. Ich habe so viele tolle ...

Re: Muskelbündelrisse an beiden waden übergang zu den achillessehnen

Das ist ja ärgerlich. Vor einem Monat hast Du Dich noch nach Schuhen erkundigt und jetzt kannst Du fast gar nicht mehr gehen.


Heute gehe ich noch mal zum orthopädischen Schuhmacher. Und frage ob er die Schuhe tauschen kann? Vielleicht wird es dann etwas besser mit dem Laufen. Und jetzt meine ...

Re: HM sub 1:30 im Oktober (fortgeschrittener Anfänger)

fffelix hat geschrieben: 11.08.2026, 10:48 ja, das war ein bisschen meine idee: das rumgefrickle am plan von der KI abnehmen zu lassen, die hoffentlich ein bisschen besser weiß was sie tut als ich.
Im Gegensatz zu Dir, kennt Dich die KI nicht. Überleg Dir doch selber, wo es bei Dir hapert und setz dort Deine Trainingsschwerpunkte.

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