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Re: Sohlen schneiden ein



Wieviele verschiedene Laufschuhe hast Du anprobiert? Wenn die Sohle einschneidet oder sonstwas drückt und stört, einfach ein bessere passenden Modell kaufen.

Einlagen sollten nicht 0815 sein.

https://www.matthias-marquardt.com/schuhe-einlagen/einlagen/


Ich hab sicherlich 5/6 anprobiert und ...

Re: Luise Läuft

Ist der 4.Rundenlauf mit vielen Zuschauern an der Strecke? Das motiviert zusätzlich. Da mag man sich nicht so hängen lassen. :wink:

Nach ein paar (kleinen) Erfolgen wirst Du schon von der Konkurrenz beobachtet. Bei den kleinen Volksläufen orientieren sich dann andere an Dir und nicht umgekehrt ...

Re: Aus der Presse

Muß ein Veranstalter die Alterangabe kontrollieren? Müssen die Eltern den Start verbieten? Oder einfach selbst schuld?

"15-Jährige stirbt bei Halbmarathon in den Niederlanden"
https://www.spiegel.de/panorama/marathon-15-jaehrige-stirbt-bei-halbmarathon-in-den-niederlanden-a-7cd86136-0984-49c7-826a ...

Re: Luise Läuft

Mit der Erfahrung, was bisher alles möglich war, kannst Du lockerer und selbstbewußter in die nächsten Wettkämpfe gehen. Bei größeren Veranstaltungen anfangs das Tempo über die Uhr kontrollieren und in der 2.Hälfte immer die nächste Konkurrentin vor Dir -ohne auf die Uhr zu schauen- überholen. Dann ...

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