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Re: 192-Puls bei Zone 2



Sauerstoffmangel durch Nasenatmung.

Pöhlitz ist anderer Ansicht.

https://news.germanroadraces.de/mehr-wissen-ueber-die-atmung-und-ein-hilfreich-groesseres-atemzugvolumen-fuer-laeufer-lothar-poehlitz-in-leichtathletik-coaching-academy/

Nasenatmung erfährt zu wenig Zuwendung.


Pöhlitz ...

Re: Laufschuhe 2026

Bei Beinlängendifferenzen braucht man nicht unbedingt Einlagen in Laufschuhen. Laufen ist eine dynamische Abfolge von Einbeinständen. Da ist dann nichts auszugleichen.

Falls Du eine Bestätigung vom Fachmann brauchst, wann keine Einlage nötig ist:

"Nicht bei Beinlängendifferenzen. Beim Laufen ist ...

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