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Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Eine recht trailige Laufwoche
Training KW 17.JPG
endet in der Schönbuch Trophy in Herrenberg. Zuletzt war ich da vor 9 Jahren, Grund war das häufig ein parallel stattfindender LIWA-Marathon. Dieses Jahr ist der letztes Wochenende schon absolviert worden und da wage ich es nochmal die 2 Runden ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Mit Abschluß der KW 15 habe ich die 1000 Trainingskilometer erreicht:
Training KW 16.JPG
Und eine recht flotte Zeit erreicht beim legendären LIWA Marathon in Lichtenwald: 4:38:59. Ehrlicherweise muss man sagen das ich letztes Jahr noch exakt 5 Sekunden schneller :P Allerdings ist meine Platzierung ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Trainig KW15.JPG Nach den gemütlichen Feiertagen an denen ich es ruhig angegangen habe, nun merklich das Training angezogen, schließlich naht der Halbtraum (1 Monat) und auch das altbekannte Highlight Berliner Mauerweg rückt so langsam näher. (4 Monate). Also heute die 7-Tage Woche durchgedrückt ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Nachdem ich in der KW 11 eine Urlaubswoche im hohen Norden (HH + Lüneburg) komplett lauffrei genossen haben, waren es in der Woche drauf auch nur 3 Trainingstage, allerdings gestern mit einem Ultra, in Grüntal über 50 k. Mein 151.U, im bald endenden 1 Quartal bin ich 7 Ultras, aber nur 3 Marathons ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Gestern war wieder mal beim 3-Seen Ultra . in Obersulm, Start am Breitenauer See bei Gernot Wurst. War die 4. Ausgabe, und auch ich war wieder dabei wie seither jedes Jahr. Wunderbares Laufwetter, sonnig, leicht windig und nicht zu warm (morgens noch 6°, nachmittags 15°). Fast 100 % technische ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Heute mal was ganz anderes zum Abschluss der Laufwoche. Absolut flacher Asphaltmarathon entlang des Neckaruferweges von Stuttgart-Hofen nach Bad-Cannstatt. Bei angenehmen milden Temperaturen um die 9-10° und leichtem Wind. So schnell war ich schon lange nicht mehr, 4:05:07. Schade, dass ich die 3 ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Es scheint so als wolle das Schicksal mir ein "Leiden zufügen" :wink: Mein Sohn hatte mir ein Paar gebrauchte Alpinski überlassen, die ich nach meinem Urlaub letzte Woche vom französischen Sportartikeldiscounter richten lassen wollte. Beim Abschleifen der Kanten kam es wohl zu einer Panne, Fazit die ...

Re: Backyard-Ultra

Noch ein Nachtrag zu danny_run

Kim Gottwald hat ihn angebettelt zum seinen Last Soul Ultra zu kommen, der Daniel hat ihm erklärt, dass er lieber bei Michale Ohler startet, weil er die Quali für die Backyard WM für Team Germany erreichen möchte. Macht ihn für mich noch sympathischer dass er seine so ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

letzte Woche null Laufkilometer, ich war Alpinskifahren, dass hat mir sportlich gereicht. Eine Ausnahme davon, Montags gab es eine Spezialeinheit. Skitour oder wie man es auf Insta releasen würde: Skimo-Challenge in Bavaria Siberia (Balderschwang) mit dem Sohn. Die Oberschenkel haben den Spaß nicht ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Denn Januar habe ich gut Kilometer gesammelt und dabei 4 Wettkämpfe gemacht - in Anbetracht der Tatsache meiner natürlich einsetzender fortschreitenden Sarkopenie - dieser so lange es geht davonzulaufen. -Auch wenn es zunehmend schwerer wird den meckernden Muskeln und den jammernden Schweinehund zu ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Auch die gestern abgeschlossene Trainingswoche sind es fast 90 K geworden, mit Abschluss am Sonntag mit einer Ausgabe des Vaihingen Marathons mit fast 750 hm, diesmal sogar erstmalig unter 5 h. Mit 4:53:44 mein bisher bestes Ergebnis dort.
Tja und heute mit Losglück eine Teilnahme am Halbtraum 2026 ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Trainingswoche 1-2.JPG
2026 startet noch besser wie das vergangene Jahr. Diese Woche 95 km und die 1 KW (die im Dezember anging) waren es so durch die 2 Wettkämpfe bescheinigt mir meine Garmin insgesamt sogar 147,5. So kanns weiterlaufen.

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Sodele endlich sollte ich mal Fazit ziehen, ist ja jetzt schon ein Jahr her (2025), dass ich:

- 25 Wettkämpfe bestritten habe (leider sind das weniger Laufabenteuer als die letzten Jahre, wenn mir jetzt mal 2022, mit meinem Koronaren Infarkt außen vor lassen)
-davon: 11 Ultras, 13 Marathons
Das ...

Re: Aus der Presse

Der "Opi" ist noch richtig gut in Schuss. :nick: Allerdings glaube ich nicht daran, dass seine 6 Stents schuld am zwieschenzeitlichen Walker-Tempo sind. Wieso auch? Um sein Herz weiterhin leistungsfähig zu erhalten wurden ihm die ja extra gesetzt. Schlicht und ergreifend ist der Kerle Mitte 70, da ...

Re: Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025






Ich freue mich immer wieder, dass es noch Foris gibt die ausführliche Laufberichte mit schönen Fotos hier rein stellen und neben informativen Dingen zum Laufevent, Einblicke in ihr körperliches und seelisches Empfinden geben, und uns an ihrem läuferisches Glück und euphorischen Gefühlen ...

Re: Mehr als 20.000 - 8. Kuhsee Marathon Challenge 2025

Ich freue mich immer wieder, dass es noch Foris gibt die ausführliche Laufberichte mit schönen Fotos hier rein stellen und neben informativen Dingen zum Laufevent, Einblicke in ihr körperliches und seelisches Empfinden geben, und uns an ihrem läuferisches Glück und euphorischen Gefühlen teilhaben ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Und im Wald da sind die Räu..äu..äu....äuber, halli hallo die Räu........ Das war ein schweres Räuberstück, nicht nur weil ich im Nebel herumgestochert bin (ging auch ohne die Stöcke, die hatte ich im Auto gelassen.)sondern bedingt durch das suppige Wetter und den dichten schwäbischen Wald und ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Eine gute Trainingswoche heute zum Abschluss gebracht mit dem 40. Vaihingen Marathon, also nicht meines 40. sondern der 40. Ausgabe von Christoph Holzapfels Laufveranstaltung. Ich werde meinem Zählerkonto da dieses Jahr sicher auch noch einen hinzufügen. Denn Christoph wird,wenn alles klappt, dann ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Hallo deluxe,

Ja die neue, die ist einfach flotter. Oder waren es die neuen Tretter :gruebel: . Black Week ist schuld, das ich die neueste Version meines absoluten Lieblingsschuhs, den Saucony Triumph (ein Vorfahre hat mich schon von Athen nach Sparta getragen :hurra: ) heute erstmals auf flacher ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Der RunMob am Totensonntag fand leider ohne mich statt. Ich war einfach durch, physisch und psychisch. Out of Order.
Keinen Antrieb mich bei Arkteskälte 7,5 Stunden oder mehr draußen zu bewegen, der "Kessel hat nicht gebrannt" um es mit den Worten von Dann, dem Influencer vom Schwarzwald ...

Re: Eine Erfolgsgeschichte: Spalter Hügellandtrail - 3.Ausgabe

Hi Roland,

kurz hatte ich mir auch überlegt nochmal nach Spalt zu fahren. Einfach weil dort sowohl Landschaft als auch Orga so toll sind. Es war mir dann doch zu weit. Dein schöner Bericht lässt mich zumindest gedanklich an dein Erlebnis - mit Hund - teilhaben. Ihr hattet dort gemeinsam eine menge ...

Re: Der Heartbeat Ultra am 22.11.2025 – eine Herzensangelegenheit

Dein Laufbericht hat mich berührt, ich kann nur bewundernd schauen wie du und dein Partner das alles irgendwie managen, soviel Güte und Gelassenheit mit dem Schicksal ein behindertes Kind im Alltag intensiv betreuen zu müssen und trotzdem noch die Kraft finden für sein eigenes Seelenheil - als ...

Re: Kriechtiere unterwegs - 10. Mostindien Marathon, Schweiz, 2025

Hallo UDO,

obwohl doch um einiges jünger an Jahren unterwegs kann ich dein stilles Leiden sehr gut nachfühlen. Mir geht es seit einiger Zeit ähnlich, es macht sich ein schleichender körperlicher Verfall breit der mehr und mehr die Oberhand meines Tun und Handeln bestimmen will. Der Kopf sagt: "Du ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Mal wieder eine sehr umtriebige Trainingswoche, die Waden und die Oberschenkel waren leider nicht sehr kooperativ, also musste mal wieder der teuflische Geist sein bestes geben und mich auch nach meinem gestrigen 252. Marathönchen 4-mal die Vaihingen-Runde antreten lassen. Teile davon führen auf dem ...

Re: ZUT nun bei UMTB

Axel, das ist echt ärgerlich. Ich habe heute kurz nach 14:00 Uhr mal einen Versuch gestartet. Anzeige war dann 16 Minuten und über 2000 vor mir in der Warteschleife. Da habe ich mir gedacht. Sch... drauf, ich muss mich auf die Arbeit konzentrieren und habe mich gar nicht in die Meldeoption wann ich ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß


Glückwunsch zum 250ten - starke Sache ! :respekt2: :hurra: :bounce:

Du hast ja wirklich schon an ungewöhnlichen Läufen teilgenommen... Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und Erfolg bei deinen weiteren Laufvorhaben.


Vielen Dank für dafür,

ja in meiner Jugend gab es schon ein paar "verrückte ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Es war einfach nur schön am Sonntag :hurra: :bounce: :party: - bis auf das Wetter :nee:
Ich habe auf der 100 Marathon Clubseite darüber berichtet, wer Interesse hat an meinem Laufbericht wird hier fündig:
https://www.100-marathon-club.de/de/node/4042

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Kurzes Lebenszeichen.
Heute bin ich direkt vom Arbeitsort aus gestartet, was ich öfter mache. Leider musste ich zum ersten Mal seit langem wieder auf die ungeliebte Winter-Stadtrunde weil die ohne Lampe nächstens laufbar ist. Nach dem Eintrag in meine Trainingstabelle habe ich mal geschaut wo ich ...

Re: Backyard-Ultra


https://my.raceresult.com/316169/participants

Nur noch zwei Plätze sind frei für den Bienwald-Backyard 2025 am 12.09.

Kurzentschlossen in einer anderen Form. Die Anmeldung öffnete übrigens am Sonntag.

Ich bin dabei.


Viel Spaß, wünsche dir viele Loops, 24+XXXX und grüß mir den Michael.
An ...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Leissprecher hat geschrieben: 26.10.2025, 19:32 Hallo

Hier ist noch etwas Buntes.

https://www.facebook.com/share/r/1GiVuYRocK/

Gruss Stefan
Was für ein Horror, und dafür zahlt man Geld :gruebel: Beim Bund gab's das früher kostenlos :klatsch: :P
Hast du nach der Schlammschlacht dich vor dem Haus gekärchert :rolleyes:

Re: UTMB 2025

Jim hat das Ding gerockt, unsere deutschen Mädels solide performt, wobei Rosanna das stärkere Rennen abgeliefert hat als Kimi.
Bin nun gespannt was Katharina bei der großen Runde um den weißen Berg reißt. Platz unter den ersten 5 sollte drin sein, wenn alles glatt läuft Podium (meine Prognose)

Re: Bodensee-Umrundung


Hallo

Florian Neuschwander will ab 06.09. 2025 16.00 Uhr den Bodensee umrunden.
Ca. 200 Km
Ca. 1000 Höhenmeter

Bisheriger Streckenrekord ist 23:41h und er will es unter 20h schaffen.

Es soll wohl ein Live-Tracking bei Garmin geben. Wer kann helfen?
Alle 15 Km ist Verpflegung angesagt und ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Hier war jetzt doch längere Zeit Funkstille, aber ich habe mich dann doch noch aufraffen zu können dieses Jahr einen ausführlichen Laufbericht von der Berlin-Challenge ins Forum zu stellen:
https://forum.runnersworld.de/laufberichte/verdammt-ich-lieb-dich-ich-lieb-dich-nicht-mauerweglauf-die-9-2025 ...

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