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Hallo, es überrascht mich, dass es zum Thema noch keinen Thread gibt? Sei's drum, der SM und der Marathon finden am Samstag, 02.10.2021, statt, und der Halbe von Oberhof einen Tag später. Ich werde am Samstag den SM angehen, und da ich am Freitag mein Auto in Schmiedefeld deponieren möchte, suche i...

Also ich bewundere allle, die so etwas tun. Das Problem für mich wäre, mindestens zwei Jahr mein Leben komplett diesem Ziel unterzuordnen. Deshalb war bei 100 km für mich Schluss und mit ziemlicher Sicherheit, werde ich die auch nicht wieder laufen. Aber diese Entscheidung musst du in Anbetracht von...

Seitdem ich v.a. billigere Schuhe bei Deichmann und co kaufe, halten diese auch länger. Die flachen Treter, wie sie fast schon wieder nicht mehr Mode sind, hielten manchmal nur 500 km. Da habe ich aber nur ein einzelnes Paar für kurze schnelle Wettkämpfe, die ich eher selten laufe. Ein normaler Trai...

Deine kleineren Brötchen sind aber immer noch ziemlich groß und das nicht nur im Verhältnis zu dem Datum in deinem Ausweis. Ich wünsche dir alles Gute und hoffe, dass wir uns immer wieder über den Weg laufen oder noch besser, den gleichen Weg entlang. Meinen Rückblick und die Planungen gibt es hier....

Das ist gar nicht so schlimm und schafft man. Ein gewisser Karl Junghannß ist erst jüngst beim Frankfurt-Marathon 2:17 Stunden gelaufen. Ob es eine Rolle spielt, dass er bei der WM im Gehen über 50 km ziemlich erfolgreich teilgenommen hat, glaube ich nicht. Julius Brink war sogar Olympiasieger 2012 ...

Bei meinem ersten 6-Stundenlauf hatte ich auch ein Buch in der Tasche für den Falll, dass ich nicht mehr laufen kann oder keinen Bock habe. Ich hatte es dann nicht gebraucht. Aber im Ernst. Gesundheitsschädlich ist dein Vorhaben sicher nicht und besser als keine Bewegung. Mit Training hat es aber au...

Klassische Überlastung durch das umfangreichere Training. Auch wenn es eigentlich nicht besonders viel ist, verträgt nicht jeder die Steigerung. Ganz aufhören mit laufen, bringt oft auch nicht viel. Oft nutzt auch wenig locker laufen mehr - soweit es halt geht. Dazu Gymnastik, Wassertreten, Radfahre...

Ernährung ist egal, falls du dir nicht davor den Magen voll schlägst.
Lauf noch einmal 6 Tage vorher 7 km nicht zu schnell und 2 Tage vorher ca. 3-4 km locker mit 5-10 mal kurzen Steigerungen von 50 - 200 Metern.

Es wäre toll, wenn viele Laufberichte gepostet würden. Vor allem von Erststartern. Ein Kumpel will mich überreden, dass ich im nächsten Jahr zusammen mit ihm den SM laufe. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob ich mir das antun soll 樂 Ich bin nämlich bisher nur flache Marathons gelaufen. Andererse...

Hallo Udo, der Bericht trifft ziemlich meine Einschätzung, wenn ich auch ohne Vorbelastung entspannter unterwegs war. Von der Kulturauszeiten fand ich nur das Haus Hohe Pappeln bei ca. km 17 /37 und die Kirche in Mellingen wirklich interessant. Das Konzept mangelt irgendwie daran, dass man für die L...

dicke_Wade hat geschrieben:Den gibs noch? :hihi:

Edit: Gerade geschaut, gibs nicht mehr, die Seite bietet nur noch Werbung. Sollte aus der Liste gestrichen werden.
Der Thread ist 11 Jahre alt.
Da sind einige Leichen in der Liste.
Vielleicht bearbeitet sie jemand- nur ich habe keine Lust.

Also, das war ein völlig normaler erster Marathon. Wenn du nicht gerade aus jahrelanger Lauferfahrung mit gezielten Training umsteigst, kann man beim ersten Marathon ca. 20 Minuten auf die errechnete Zielzeit aufschlagen. Über Gründe kann man lange nachdenken, wahrscheinlich ist es vor allem Kopfsac...

Forerunner 35 - ca. 110 €

Sieht ein bißchen wie eine Kinderuhr aus, hat aber alles, was du willst. Ist aber auch eine Smartwatch, doch das ist wohl Standard inzwischen.

Herzlichen Glückwunsch. Die Harzquerung ist wirklich ein schöner Einstieg in das Ultralaufen. Lass dir nun ruhig 2- 3 Wochen Zeit und gehe höchstens ab und an eine kleine Runde joggen. Wenn du weiter lange Strecken machen willst, solltest du regelmäßig - auch wenn nicht konkret anliegt - alle 1-2 Wo...

Die35 ist eine schlichte Laufuhr, die alles bietet, was du nachfragst. Wenn du sie sowieso nur zum Laufen nimmt, ist es ein gutes Preis/Leistungsverhältnis. Die 235 sieht nicht so billig aus und bietet manches mehr, u.a. Wurmnavigation und veränderbares Display. Dafür kostet sie rund 80 € mehr. Ich ...

Viel Zeit zur Anmeldung hast du nicht mehr. Das Teilnehmlimit ist erreicht und es wird wohl die Anmeldung jetzt erstmalig vorab geschlossen. Mit dem Trainingsstand und der geringen Marathonerfahrung wirst du sicher unter Schmerzen ankommen und dir mehrfach die Sinnfrage gestellt haben. Am besten von...

Mein Gott, statt rumzupalaveren so ein 10 € Teil von Drittanbietern kaufen und probieren.
Zur Not musst du halt nach einem Jahr wieder ein neues holen.

Alternativ schmeiß die Uhr weg.

Zu "welcher Schuh" kann ich nichts beitragen. Aber schau doch mal bei 21run online, die haben doch gerade starke Rabatte... ob was für 50€ dabei ist, weiß ich nicht. Aber sicher nah dran... Genau das würde ich nicht machen. Wenn du bei Deichmann, Decathlon oder so mehrere Schuhe probierst...

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