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Unabhänig von der Rasse solltest du einen Hund, der mit dir laufen WILL, als Geschenk ansehen. Die Hunde, deren Rasse -und das sagt über den individuellen Hund garnix- laufgeil sind, sind nicht zwingend die typischen Familienhunde. Es kann funktionieren, aber es muss halt nicht. Mein Golden Retrieve...

Ich würde davon abraten, sich überhaupt einen Hund anzuschaffen wenn man folgende Voraussetzungen nicht erfüllt: Man muß Hunde mögen ohne sie zu vermenschlichen. Man muß sich dem Hund gegenüber durchsetzen können ohne das Tier zu schlagen oder zu verängstigen. Man muß mit einem bewegungsfreudigen T...

Alter! Du boulderst 8a?!? Krass! In welchem Gebiet ist das denn? nee, eben nicht; ich würde gerne die 8a bouldern, aber bisher war immer bei 7c+ Ende der Fahnenstange. Aber wenn mich der Altersverfall nicht entgültig einholt, habe ich noch Hoffnung. Das Ding ist in Konstein ("Hirnlego ext.&quo...

Langzeitprojekt: L'angle du Serac/L'angle facial 6b+ (ist in Isatis die Platte neben dem L'angle Ben's) Neuer Schwieirigkeitsgrad: La Defroquée 6c in Bas Cuvier (aka die Nacktplatte :D ) Ich kletter halt nicht schwer, aber gern :P Und vor allem deutlich besser in Platten als im steilen Gelände. :ge...

mika82 hat geschrieben:Wer bist'n du? :hihi:
Gute Frage!
Ich antworte mal unter Verkennung der Realität, die mein alter ego verleugnet mit "Ich".
Mein alter ego würde dagegen die Frage so beantworten:
- zu schwer
- zu langsam
- über Fb XYZ will es einfach nicht rausgehen

:confused:

Olli (und Co.)

dann kann ich wieder alle 25m stehen bleiben und ausleeren. :daumen: Jesus lebt, er (bzw. sie) kann auf dem Wasser stehen :teufel: @ Bohne: a) mitdenfingernaufdemtischtrommel: Name des Neuenschwierigkeitsboulders und Fb-was? (du warst doch in Bleau?) b) Schwimmen und Bouldern geht nun mal überhaupt...

Einfach in die nächste Kletterhalle mit Boulderbereich/Boulderhalle gehen und dort etwas rumzerren (Bouldern). O. K., kostet neben den Eintritt den Preis für ein Paar Kletterschuhe, aber wenn man das 1x/Woche macht, waren Rückenschmerzen gestern... Es gibt Leute, die sagen, dass das sogar Spaß macht...

Willst du Fotografieren, brauchst du eine Kamera und da landest du in Bereichen, die gewichts- und volumenmäßig nicht zur Lauferei passen. Willst du Knipsen, nimm eine billige Knipse, bei der ich nur auf Größe/Gewicht und evtl. Robustheit achte. Die kleinen Dinger sind unter fotografischen Gesichtsp...

Wie gesagt, wenn es Dir um wasserfeste Laufbekleidung für Frühjahr/Herbst/Winter geht, höre nicht auf Siegfried und warte auf die neuen Active Shell Produkte! Weil das Zeug so waaaaahnsinnig antumgsaktiv ist, hatten die Prototypen, die ich bisher gesehen habe, alle eine fette Lüftungsöffnung am Rüc...

Ne nicht immer. Ist mir schon mal passiert. Da hat es zwar die Daten (Strecke, Zeit usw) aufgezeichnet aber auf der Karte hat die Strecke mittendrin aufgehört. Das scheints zu sein. Nachdem ich einige alte Tracks gelöscht hatte, zeichnet das Ding heute wieder auf und gibt die Daten auch her. Was ic...

wer auf 2 Rädern unterwegs ist, (das auch noch schnell oder in extremen Situation,) der muss die Vorderradbremse beherrschen, denn dort wird die Bremsverzögerung erreicht. :daumen: Genau! Nur wer die Vorderradbremse als Hauptbremse benutzt, lernt, diese auch in Notfällen richtig dosiert einzusetzen...

VONBLON MASCHINEN GMBH : Artikelbeschreibung Die kurzen mit 9mm und hier: aufSpur - schraubbare Spikes für Motorräder Schraubspikes und das finde ich das beste Angebot, weil auch mit 20 Stück in Kleinmengen für Schuhe lieferbar. Die entsprechen m. E. den LaSportiva-Spikes: Shop MaxiGrip Spikes - is...

Lisa08 hat geschrieben:
Und? Wie gings aus :D ??

Es war SAUKALT! Aber ich habe es überlebt und war kurzzeitig sogar richtig wach.

Wehe bis Freitag ist die Dreckspumpe nicht da... :sauer:

Härte

Ich will heute laufen. Die Heizung ist hinnig, also kein warmes Wasser zum Duschen (und das noch vss. bis übermorgen :haeh: ). Das Hallenbad hätte zu, bis ich mit der Lauferei durch bin. Sofabend und Katzenwäsche oder Laufen und kalte Dusche :teufel: ? Mir dynkt, heute wird mal die Fragestunde mit d...

So ein"Trainer" wäre jetzt mein Ex-Trainer... Als ich "früher" noch MTB-Rennen gefahren bin, gab es mal ein Rennen (Langdistanz, 85km), bei dem ich ab der Hälfte mehrfach wie ein Maikäfer auf dem Rücken von Krämpfen geschüttelt auf der Piste lag. Von über 100 gefahrenen Rennen bl...

Es gibt "irgendwo" im Netz einen Anbieter, der Spikes für Schuhe, also wohl eher Wanderschuhe anbietet. Muss den Link mal suchen. Die Dinger sehen ähnlich aus wie die LASportiva-Spikes, haben zumindest die gleiche Einschraubtiefe. Die kannst du sicher auch in deine LASportiva rein- (und so...

die La Sportiva Crosslite gekauft - genialer Schuh. Gibt mit anderem Namen bei sonst wohl gleichem Schuh mit Gore und einer drangestrickten Stulpe (Gamassche) ebenfalls von LaSportiva. Kosten aber um die 150 Ocken oder du fährst an den Gardasee (arco), dort 100 Ocken). Dazu gibts noch eindrehbare S...

Mahlzeit, wollte nur mal kurz vermelden, dass ich noch lebe und laufe :wink: In den letzten Monaten hat sich die Lauferei so eingespielt, dass ich weiterhin 3x/Woche die Laufschuhe anziehe und auch benutze. 1x ein längerer langsamer Lauf zwischen 16 bis 23km, ein Lauf mit so 11 bis 12km, bei dem ich...

Chronisch entzündete Gelenke und Sehnenscheiden? Wie oft muss man eigentlich die Zeichen ignorieren, bis es chronisch wird? Über Jahre :D Ich glaube nicht, dass man die Belastung des Laufens mit dem Belasten der Finger beim Klettern in etwas höheren Schwierigkeitsgraden vergleichen kann. "Dama...

Der Fettstoffwechsel ist noch nicht gut trainiert, das dauert einfach einige Zeit, somit läufst Du im aeroben Bereich fast ausschließlich unter Energiegewinnung durch Kohlenhydrate. Dieser Treibstoff ist aber nur begrenzt vorhanden und somit bekommst Du nach spätestens 90-120 Minuten Probleme. Das ...

Danke schon mal für eure Hinweise. So ganz leuchtet mir die Sache aber nicht ein. Ich habe auch bei den langen Läufen keine Probleme mit Sehnen, Gelenken usw. sondern "nur" mit "ermüdeten", also übersäuerten Beinmuskeln. Ich vermute, dass so bei was über 15km ziemlich Laktat prod...

Langer Lauf zu lang?

Mahlzeit, mal noch mal zur Basis: 43 Jahre, männlich, ungefähr 1g zu viel auf den Rippen :zwinker2: , seit so 10 Jahren überhaupt keinen Ausdauersport, davor schon :hallo: Ich laufe wieder seit 2 1/2 Monaten, anfangs natürlich 6km leidend, aber dann ging es bald ganz gut, wenn auch langsam. Seit 1 M...

Da hast du leider recht, Bouldern und Laufen verträgt sich nur ganz schlecht. Das sagst du was... Gestern, also 2 Tage nach den 16km war ich mal wieder Bouldern. Entweder haben die Stadtwerke die Schwerkraft wieder hoch gedreht oder es hin mein alter ego an mir dran. Jedenfalls gab es überhaupt kei...

Umfang erhöhen?

Hallo, ich steh etwas auf dem Schlauch, wie ich weiter machen soll. Zur (läuferisch kurzen) Vorgeschichte: 43 Jährchen, so 10kg nach meinem Geschmack zuviel :sauer: , laufe (wieder) seit so 4 Wochen und das 3x/Woche. So bis vor 10 Jahren habe ich immer etwas mehr oder weniger Ausdauersport gemacht; ...

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