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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?





@movingdet65
Auch von mir schon mal alles Gute für Sonntag! Dein krasses Training verdient einen entsprechenden Lohn. Viel Spaß und gute Beine.


Ich werde ihn bei ca km heftigst anfeuern und ihm Wasser anbieten - versprochen.
Fraglich ob ich ihn erkenne, werde also jeden vor/bei/kurz nach ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?



@movingdet65
Auch von mir schon mal alles Gute für Sonntag! Dein krasses Training verdient einen entsprechenden Lohn. Viel Spaß und gute Beine.


Ich werde ihn bei ca km heftigst anfeuern und ihm Wasser anbieten - versprochen.
Fraglich ob ich ihn erkenne, werde also jeden vor/bei/kurz nach dem ...

Re: Erster Marathon in knapp fünf Wochen - welche Zielpace ist realistisch?

bones hat geschrieben: 17.08.2026, 19:52 Karlsruhe verwendet stablie, recyclebare Pappbecher. Wahrscheinlich wirst Du den Marathon eh nicht durchlaufen. Also an den Verpflegungsstellen andere nicht umlaufen, nicht plötzlich bremsen und anderen nicht im Weg stehen.
Münster - zumindest letztes Jahr auch

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Hallio JoelH
Ich gratuliere dir herzlich zu deinem Kopf! :daumen: :respekt2:

Er ist deine Vorgesetzte Hauptzentrale, Alles geht von Ihm aus.

Da lässt er sich nicht so einfach von DIR reinreden.
Da wirst du noch etwas Überzeugungsarbeit leisten müssen.
Wie willst du IHM erklären deine Gesundheits ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

ÄNDERUNG Beim MÜNSTERMARATHON!

Habe gerade vom Orgateam des MüMa neue Info erhalten!
Die Startnummernausgabe findet dieses Jahr in der Mensa der Gesamtschule Münster Mitte, Jüdefelderstr. 10 statt - also NICHT im Paulinum.
Ist auch nah am Schlossplatz!

Für am Sonntag anreisende Läufer ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Bevor du Spenden darfst hast du ein Arztgespräch.
Da bekommst du Antwort auf deine Frage. Wobei es natürlich eine individuelle Sache ist - wie du die Spende verkraftest.
Falls du früher Einschränkungen danach hattest: da würdest du dich daran erinnern - Negatives wird selten vergessen.
Nach der ...

Re: Corona und der Sport

heikchen007 hat geschrieben: 06.07.2026, 18:45
Steffen42 hat geschrieben: 06.07.2026, 18:34 Woher sollen die Amis denn erfahren, dass etwas fundamental nicht stimmt?
Weil einem das eigentlich der gesunde Menschenverstand sagt!!!
Das Problem des Gesundem Menschenverstandes" ist Aber:
JEDER hält SEINE EIGENE MEINUNG für den gesunden Menschenverstand!

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?




Ich nutze das aber auch aktiv zum Ablenken von der Körperlichen Belastung, indem ich mich quasi bedanke und schätze, dass ich gerade so ein geiles Event in so einer geilen Umgebung machen darf.


Danke für deinen tollen Bericht.
Zur obigen Bemerkung:
Auf einem gewaltig niedrigendem Level ...

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