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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Und Ihr so?


Komme gerade von einem schönen Walking zurück. Perfektes Wetter.
Heute Abend noch Krafttraining.

Woche damit beendet: 6x Radtraining, 6x Krafttraining, 6x Walking, 2x Rudern, 1x Yoga. Gesund, verletzt und fit.

Rest des Tages Erholung.

Euch einen schönen Restsonntag und eine gute ...

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