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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Herzlichen Glückwunsch an movingdet65 und Dartan zu den sehr guten Ergebnissen unter doch anspruchsvollen und herausfordernden Bedingungen.

PS und ihr so?

Komme gerade von einer 11km Walkingrunde. Die Knieübungen, die ich seit einer Woche zusätzlich mache, scheinen der Geschichte ganz ...

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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14.06.2026, 11:10
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Re: Corona und der Sport

Die Schweizer stimmen heute über eine zukünftige Begrenzung der Bevölkerungszahl ab. Anders bei uns: Die AFD möchte nur 60 Millionen Einwohner und will alles darüber hinaus abschieben. Remigration ist nicht mehr weit.

Der SPIEGEL Podcast "8 Milliarden" hatte diese Woche eine Folge dazu. Sehr ...

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Thema: Corona und der Sport
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14.06.2026, 11:02
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Re: Corona und der Sport

bones hat geschrieben: 14.06.2026, 10:22 Fehlen nur noch Monstertrucks, die das Gelände rund ums weiße Haus umpflügen und über drapierte Autowracks brettern. Den Clown wird es erfreuen.

Von Asozialen für Asoziale mit Asozialen.

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Thema: Corona und der Sport
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14.06.2026, 11:01
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Re: Corona und der Sport

So langsam warte ich darauf, dass auch in den USA vermehrt Menschen (Richter, Anwälte ect.) aus Fenstern in sehr hohen Stockwerken ...

Richter und Anwälte haben der Orange klar die Grenzen gezeigt und reihenweise Niederlagen beschert. Seine Zustimmungswerte sind unterirdisch.
Erstmal kein Grund ...

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Thema: Corona und der Sport
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14.06.2026, 08:04
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Re: Corona und der Sport

Und wie alle Experten vorhergesagt haben, war Oranges „Renovierung“ des Reflektionspools am Lincoln Memorial großer Unfug und hat das Algenproblem vergrößert:

https://x.com/satireap/status/2065907502240153667?s=46

Blau anpinseln reicht halt nicht.
#ETTD

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14.06.2026, 07:46
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Re: Corona und der Sport

Oranges Name wurde vom Kennedy Center entfernt, weiterhin hängen Abdeckungen davor:

https://x.com/jonathanreports/status/2065893614526292449?s=46

Wer die letzten zehn Jahre nicht geschlafen hat, weiß, dass der Soziopath die Geschichte damit natürlich nicht abhaken wird. Die Abdeckungen werden ...

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14.06.2026, 07:42
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Re: Corona und der Sport

Ich dachte zuerst, es wäre KI. Aber mitnichten. Motorradshow vor dem Weißen Haus:

https://x.com/rpsagainsttrump/status/2065927449708274093?s=46

Was waren das noch für Zeiten am Anfang Staffel 2 der Serie „Wie eine Orange die USA zerstört und die dabei zuschauen“. Ich weiß noch, dass man Selenskij ...

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14.06.2026, 07:37
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Re: Corona und der Sport

Der Döpfner.

Unvergessen seine SMS an Reichelt. Den Rechtschreibfehlern nach nicht mit KI erstellt:

"Please Stärke die FDP. Wenn die sehr stark sind, können sie in Ampel so autoritär auftreten, dass die platzt und dann Jamaika funktioniert."

Auch ein Highlight:
"Die ossis werden nie Demokraten ...

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13.06.2026, 22:29
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Re: Corona und der Sport

Unser Bundesdigitalminister lässt sich anscheinend auch Reden und Gastbeiträge von einer KI erstellen:

https://www.zeit.de/politik/deutschland ... enerierung

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13.06.2026, 21:48
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Re: Corona und der Sport

„Ultimate alternative“. Mal wieder ganz nebenbei mit nuklearer Auslöschung drohen.

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13.06.2026, 20:09
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Re: Corona und der Sport

Exakt das Gegenteil haben die an der Spitze ja mittlerweile 3x durchgezogen. Wer nicht rechtextrem genug auftrat, wurde aussortiert (Lucke, Petry, Meuthen). Auf den Ebenen darunter passiert das fast täglich. Wer Kritik äußert, fliegt.

Weidel wollte Höcke mal rauswerfen und hat das dann ...

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13.06.2026, 12:17
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Re: Corona und der Sport

Als nächstes sind dann die Konzentrationslager der Nazis fake. Typen wie der und Humbug driften immer mehr ab.

Na klar. Weil im Geschrei kommt nur der durch, der noch lauter und übler schreit.

Gestern war der Poschardt bei Ronzheimer. Einerseits unerträglich der Typ (weit von so Humbugs und ...

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13.06.2026, 11:20
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Re: Corona und der Sport

Wo wir bei solchen Typen sind. Erinnert sich noch jemand an Max Otte, der für die Blaunen mal als Bundespräsident angetreten ist? Einer aus der Crashpropheten und Edelmetallhökergruppe?

Der postet sowas hier:
Bildschirmfoto 2026-06-13 um 10.55.14.png

Sollten wir an die ukrainische Grenze bringen ...

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13.06.2026, 10:57
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Re: Corona und der Sport

Als Biden noch Präsident war, hat sich das FBI den Schampus-Krah wegen seiner Russland Kontakte vorgenommen. Würde heutzutage wahrscheinlich nicht mehr passieren.

Unter Reagan oder einem der Bushes wäre er adäquat angefasst worden. Würde mir wünschen, dass wir wieder dahin kommen und mit ...

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13.06.2026, 10:53
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

b3ngel hat geschrieben: 13.06.2026, 07:26 Und Ihr so?

Komme gerade von einer 45km Rennradtour zurück. Wetter immer hart an der Kante zu "jetzt wird es gleich ungemütlich". Aber hat bis auf ein paar Tropfen gegen Ende und durchgehend böigen Wind ganz gut funktioniert.
Heute Abend dann noch erweitertes Krafttraining.

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13.06.2026, 10:52
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Re: Corona und der Sport

AfD-Landeschef trifft Russen in dubioser Botschaft:

https://www.bild.de/politik/inland/schaltstelle-fuer-geheimdienst-afd-politiker-trifft-russen-in-dubioser-botschaft-6a2bdee90573682fee38b1d9

„Doch genau dieser Ort wirft brisante Fragen auf. Denn: Die Russen-Botschaft in der tschechischen ...

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13.06.2026, 07:59
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Re: Corona und der Sport

Viel symbolträchtiger geht es nicht. Die texanischen Republikaner zerrten auf ihrem Kongress einen echten Elefanten durch den Saal. Und der pisste ihnen erstmal eine große Pfütze:

https://x.com/hqnewsnow/status/2065533481837363472?s=46

Sie hätten dem Elefanten noch eine gelbe Perücke und eine rote ...

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13.06.2026, 07:32
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Re: Corona und der Sport

Hier kann man live sehen, wie Oranges Name wieder vom Kennedy Center abmontiert wird

Natürlich wurde die Aktion nach Aufstellen des Gerüsts “unterbrochen“. Wetter und so.

Edit: ah, mussten warten, bis der Vorhang da war. Damit man nicht sehen kann, wie der Name entfernt wird:
https://x.com ...

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13.06.2026, 07:26
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Re: Corona und der Sport

Hier kann man live sehen, wie Oranges Name wieder vom Kennedy Center abmontiert wird:

https://www.youtube.com/live/aAhm880quUg

Bisschen langatmig. Aber schönes Geschenk zum 80.

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12.06.2026, 21:57
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Re: Corona und der Sport

Doch kein Deal oder ein anderer Deal. Auf jeden Fall der beste Deal aller Zeiten:

An den Börsen geht es erstmal abwärts. Blöd.

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12.06.2026, 15:47
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 12.06.2026, 13:13 Und dann wieder an einem Freitag. Das muss auch noch den Börsenpreis des deutschen Buchhandels geben.

Wahrscheinlich hat der neue Billionär Elmo gedroht, dass es kein Geld mehr für den Wahlkampf gibt, wenn die Stimmung an den Börsen nicht entsprechend gut für das heutige SpaceX IPO ist.

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12.06.2026, 13:15
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Re: Corona und der Sport

Inhalte des sogenannten Deals zwischen den USA und Iran liegen nun vor:

https://www.cnbc.com/2026/06/12/iran-us-peace-memo-strait-hormuz-oil-sanctions.html?taid=abd38f94-3936-48f7-bdcd-7d84cd0a34e4

Da die Amerikaner, die Wirtschaft und auch die Medien kein Interesse mehr an dem Thema haben, wird ...

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12.06.2026, 12:31
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Viel Spaß und Erfolg, @Dartan! Du machst das schon richtig.

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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12.06.2026, 10:06
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Ethan hat geschrieben: 12.06.2026, 08:07 Und ihr so?

Wie fast jeden Tag diese Woche gestartet mit 45min Zwift. Gleich geht es zu einer Walkingrunde, 5km ohne Jog. Später Krafttraining und eventuell noch Rudern.

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12.06.2026, 08:22
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Re: Corona und der Sport

Steffen42 hat geschrieben: 11.06.2026, 19:40 Krieg an, Krieg aus, Krieg an, Krieg aus:

Und Iran dementiert, dass es irgendeine Einigung gibt.

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11.06.2026, 20:54
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Re: Corona und der Sport

Donald Trump nominiert Jay Clayton als neuen US-Geheimdienstkoordinator:

https://www.spiegel.de/ausland/usa-donald-trump-nominiert-jay-clayton-als-neuen-geheimdienstkoordinator-a-d11a94f3-1e03-4e3d-a90f-9e5d2e39eeda

Qualifikation: Leiter der Börsenaufsicht
Nachdem seine vorige Nominierung ...

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11.06.2026, 20:51
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Re: Corona und der Sport

Krieg an, Krieg aus, Krieg an, Krieg aus:

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11.06.2026, 19:40
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Re: Corona und der Sport

Erzeugerpreise in den USA steigen stärker als erwartet:

https://www.spiegel.de/wirtschaft/usa-erzeugerpreise-steigen-staerker-als-erwartet-a-f7e857f5-8cb9-404b-ac41-2136e7a2a1a3

„In den USA sind die Erzeugerpreise wegen der höheren Energiekosten erneut deutlich gestiegen. Die Preise, die ...

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11.06.2026, 19:25
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Re: Corona und der Sport

Infantino wird es egal sein.

Sollen mal chillen, sagt der Glatzkopf:

„Die hohen Ticketpreise etwa bezeichnete Infantino als »angemessen«. Den Fall eines bei der Einreise in die USA abgewiesenen Schiedsrichters aus Somalia fand der Schweizer »unglücklich« und riet der Öffentlichkeit, »sich zu ...

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11.06.2026, 19:10
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Re: Corona und der Sport

Danke für Ihre Aufmerksamkeit:

Was für ein Clusterfuck.

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11.06.2026, 14:29
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Re: Corona und der Sport

EZB erhöht Leitzins erstmals seit knapp drei Jahren:

https://www.spiegel.de/wirtschaft/europaeische-zentralbank-erhoeht-leitzins-erstmals-seit-knapp-drei-jahren-a-b33257ff-5894-4db7-9993-3ed59ebbab64

"»Der Krieg im Nahen Osten führt zu Inflationsdruck, und die Entscheidung für eine Zinserhöhung ...

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11.06.2026, 14:25
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Re: Corona und der Sport

Die AfD-Rätin und das Goebbels-Zitat als Klingelton:

https://www.stuttgarter-zeitung.de/inha ... 4e13e.html

"Wollt Ihr den totalen Krieg" als Klingelton.
Was für Leute.

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11.06.2026, 13:58
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Re: Corona und der Sport

Hilft auch nicht. Früher sind die Leute schon Wochen vor einer WM mit Deutschlandflagge auf den Seitenspiegeln durch die Gegend gefahren. Ich habe für diese WM heute (!!!) das erste Mal eine Deutschland-Flagge an einem Fenster gesehen und im ersten Moment auch kurz "warum?" überlegt ...

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11.06.2026, 13:58
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Re: Corona und der Sport

Drei indische Seeleute bei US-Angriff nahe Oman getötet:

https://www.spiegel.de/ausland/iran-krieg-drei-indische-seeleute-bei-angriff-von-usa-nahe-oman-getoetet-a-5d5de351-574e-4f1d-b836-1166a678ec2f

Wird dem Modi, der ein Buddy von Trump ist, bestimmt gefallen, wenn seine Landsleute dort ...

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11.06.2026, 13:24
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Re: Corona und der Sport

Natürlich im Artikel gleich die Relativierung, dass auch andere Marken so einen Murks machen.

Die Autofirmen (nehme da keine aus) entwickeln in den letzten Jahren so viel Zeug an meinem Bedarf völlig vorbei. Deshalb habe ich auch null Lust, ein Auto zu kaufen. Ist mir viel zu teuer für viel zu ...

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11.06.2026, 12:26
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Re: Corona und der Sport

Preise für Diesel, Beton und Zement drücken auf das Geschäft der Baubranche:

https://www.spiegel.de/wirtschaft/wohnungsbau-preise-fuer-diesel-beton-und-zement-druecken-auf-das-geschaeft-der-baubranche-a-907036ab-a32c-4b45-b9bd-e7e3750a8633

"Die Lage im Wohnungsbau sieht schlecht aus, der Irankrieg ...

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11.06.2026, 12:22
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Ethan hat geschrieben: 11.06.2026, 08:42 Und ihr so?

Doppelpack aus 45min Zwift und anschließend 5km Walk/Jog erledigt. Später noch Krafttraining und heute Abend kleine Rudereinheit.

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11.06.2026, 09:38
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Re: Corona und der Sport

US-Verteidigungsminister spricht sich für Hinrichtung von Guantanamo-Häftlingen aus:

https://www.spiegel.de/ausland/guantanamo-bay-pete-hegseth-spricht-sich-fuer-hinrichtung-von-haeftlingen-aus-a-9dcd4123-a4ee-4a16-9933-f73bf094d897

"»Meiner persönlichen Meinung nach hätten die Häftlinge in ...

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11.06.2026, 08:15
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Re: Corona und der Sport

Ist ja auch so bequem. „Doktor“ gegen „Kinderbuchautor“, da muss man bei den Inhalten ja gar nicht mehr zuhören.

Manchmal entlarven sich die Konservativen halt, ohne dass sie es merken. Die denken immer noch ganz klassisch im Schichtenmodell. Und ein "Kinderbuchautor" gehört für die ganz ...

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11.06.2026, 08:09
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Re: Corona und der Sport

Mir fällt eher das Adjektiv "typisch" ein.

Einmal mit so einem Mist angefangen und nie aufgehört. Nur die Werkzeuge gewechselt.

Und typisch auch, dass sich solche Leute nicht vor Scham irgendwo in einem Erdloch verstecken und wir sie nie wieder in der Öffentlichkeit sehen müssen.

Merkel hat ...

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11.06.2026, 07:09
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 11.06.2026, 06:57 Vermutlich hat das noch eine Ebene mehr - ähnlich wie damals bei Guttenberg.

Seine Dissertation ist ja auch anscheinend shady. Peinlich.

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11.06.2026, 07:03
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Re: Corona und der Sport

Den Voigt hab ich genau einmal länger reden gehört. War im Lage der Nation Podcast. Das war sehr peinlich. Passt für mich daher.

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11.06.2026, 06:52
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Re: Corona und der Sport

Reporter: Sind Sie besorgt, Herr Präsident, über die neueste Inflationszahl, die heute Morgen veröffentlicht wurde?

Trump: Nein, ich liebe sie. Ich liebe die Inflation.

https://x.com/acyn/status/2064741127249690894?s=46

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10.06.2026, 18:29
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Re: Corona und der Sport

Der Twitter-Scam geht weiter. Neues Bild, neuer Text:

Weldel?

Und Thailand als Lockwort für unsere B-Bomber Fraktion?

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10.06.2026, 17:27
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 10.06.2026, 16:05 Einen Tag zu früh. Die ablenkende WM startet doch erst morgen. Aber da muss er vermutlich golfen.

Die startet doch bei den Mexikanern. Uninteressant für den Narzissten, außer er kann die Aufmerksamkeit mit etwas auf sich lenken.

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10.06.2026, 16:31
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Re: Corona und der Sport

4,2% Inflation im Mai in den USA:

https://finance.yahoo.com/economy/article/annual-cpi-inflation-surges-to-42-in-may-the-highest-level-since-2023-as-energy-prices-rise-182143107.html

Herzlichen Glückwunsch! Läuft hervorragend im Golden Age. Da kann der neue Kevin bei der Fed ja perfekt herleiten ...

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10.06.2026, 15:15
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Re: Corona und der Sport

Krieg an, Krieg aus, Krieg an. Dabei waren wir gestern (und die letzten drei Monate auch) doch immer kurz vor einem "Deal" und der Krieg war gewonnen:

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10.06.2026, 13:53
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Re: Corona und der Sport

Das von der FIFA im Trump Tower vor einem Jahr angemietete Büro ist laut New York Times unbenutzt:

https://www.nytimes.com/2026/06/09/world/europe/world-cup-infantino-trump.html?smid=nytcore-ios-share

So funktionieren Bestechung und Korruption.
Selbst wenn sie es nutzen würden, wäre das über alle ...

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10.06.2026, 11:56
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Christoph83 hat geschrieben: 10.06.2026, 08:57 Und ihr so?

Begonnen mit 45min Zwift und direkt im Anschluss 8km Walking (ohne Jog). Später noch Krafttraining.

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10.06.2026, 10:10
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Re: Corona und der Sport

Rein "zufällig" findet dieser beschämende Käfigkampf ja am Geburtstag der Orange statt.

Was aber überhaupt keine Erwähnung im MAGA-Lager findet: Trump hat einen runden Geburtstag. Er wird 80. Das wird nicht nach vorne gestellt, wundere mich, warum.

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