Heute Krafttraining und Radpendeln.
Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 10.09.2026, 08:57
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Heute Krafttraining und Radpendeln.
Die Saftschubse war dabei. Reicht aus, um die Orange im Notfall zu evakuieren.ruca hat geschrieben: 10.09.2026, 06:42 Was ich mich auch frage: Sind die dann mit einer Notrutsche weniger geflogen? 15 Minuten langen doch kaum, um den Kram abzutrennen und wegzuräumen.
Vielleicht blöde Frage, aber was bedeutet das denn? Ich kann die Begrifflichkeit überhaupt nicht einsortieren.
Gerade bei Mikro-Dosierung ist so ein verpasster Test Teil der Methode.bones hat geschrieben: 09.09.2026, 11:36 Drei verpasste Tests sind schon eine Menge. Die Athleten kennen die Regularien. Bei Ansah geht es nicht um einen verpassten Test, sondern um einen mutmaßlich verweigerten. Bin gespannt, wie das ausgeht.
Heute dienstlich wieder stark eingebunden. Deshalb heute früh wieder Kombi aus Krafttraining und 5km Walking. Heute Abend noch Rudern.
Der Rumäne sieht mittlerweile aus wie ein Taliban. Das passt alles.bones hat geschrieben: 08.09.2026, 22:44
PS.
"Fast wie bei den Taliban: Neue AfD-Fraktion in Sachsen-Anhalt mit extremer Frauenquote"
Die ZEIT hat sich alle 39 angeschaut:Steffen42 hat geschrieben: 08.09.2026, 13:39 Wäre schön, sie würden auch mal auf die AfD-Figuren im Detail eingehen.
Mich würde echt interessieren, was konkret in den drei Jahren passiert ist. Für mich eine absurd lange Zeit.
Heute nur Krafttraining am frühen Morgen da ich dienstlich den gesamten Tag eingespannt bin.
Gaza-Flüchtlinge alle nach Sachsen-Anhalt.bones hat geschrieben: 07.09.2026, 22:09 Gottseidank wollen sie Putins Sicherheitsinteressen berücksichtigen. Und sich für die Wissenschaft einsetzen, die die Nazis abschaffen wollen.