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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

RunODW hat geschrieben: 17.10.2026, 10:02 und Ihr so?
Heute mal Krafttraining intensiver Art und danach 1:30h lockeres Zwift.
Catch-22 hat geschrieben: 17.10.2026, 10:44 Gleich noch nach Köln, Mann will shoppen 😱 und danach Schwiegermutter bespaßen
Machst Du ihm Substanzen in den Kaffee? Kannst Du sagen, wir sind hier unter uns.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Zu den Plänen für den Herbst überlege ich auch gerade doch mal Berlin Marathon zu laufen. Das wäre dann aber eher Sightseening-Fun-Run 3 Wochen nach dem Duathlon, bei dem ja auch insgesamt 40km gelaufen werden.


Zur Info, da mir das auch neu war und vielleicht für Deine Planung interessant.. In ...

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