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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Später noch ein wenig Yoga. Heute bereits Krafttraining und danach 14km Dauerlauf bei schönstem Sonnenschein.

Woche damit auch durch. Vier Tage sportfrei. Waren 3x Laufen, 4x Krafttraining, 1x Rudern und 1x Yoga. Aber weiterhin gesund, unverletzt und fit.

Nächste Woche auch durch dienstliches Zeug ...

Re: Corona und der Sport

bones hat geschrieben: 14.02.2026, 11:09 Stormy-Alice als Michelin-Weibchen.
Video haben Stormy und der kleine Rumäne gelöscht, das „Chrysler“ rausgeschnitten und das manipulierte Video wieder gepostet.
„Daimler“ ist immer noch falsch, so heißt das Werk nicht.

Link gibt es keinen. Kann man selbst beim Muränen schauen.

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