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Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

Um den Faden mal wieder hochzuholen...

Bin diese Woche aus Gründen - und weil ich Bock hatte - bisher vier Mal die selbe Strecke gelaufen.
Immer wieder beeindruckt, wie präzise und wiederholbar die Apple Watch Ultra funktioniert.
Gemessene Streckenlängen: 9,98, 9,97, 9,97, 9,97.

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread
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05.12.2024, 09:46
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Sparwoche geht weiter.

Mangels Monitor fiel heute Zwift aus. Dafür Krafttraining, gleich 10km Dauerlauf und heute Abend Rudern.

Und Ihr so?

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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05.12.2024, 08:09
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Re: Corona und der Sport

Michael Wendler bei Beelitzer Schlagernacht? – Stadt reagiert auf „heftige Reaktionen“:

https://www.maz-online.de/lokales/potsd ... 25VHI.html

Läuft bei Wendy weiter wie gehabt.

Forum: Off-Topic: Über Gott und die Welt
Thema: Corona und der Sport
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04.12.2024, 19:11
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Wegen privater und dienstlicher Verpflichtungen heute auch wieder Ausnahmeprogramm.

Krafttraining und 10km Dauerlauf schon durch. Heute Abend eventuell noch Rudern, mal schauen.

Und Ihr so?

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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04.12.2024, 09:18
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 03.12.2024, 20:02 Und dass sie trotzdem ganze Städte abriegeln.

Alles nur, um uns so Angst zu machen, dass wir wie die Lemminge IN DIE SPRITZE RENNEN.

Forum: Off-Topic: Über Gott und die Welt
Thema: Corona und der Sport
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03.12.2024, 20:27
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Re: Corona und der Sport

....hat ein von den Republikanern geführter Untersuchungsausschuß im Repräsentantenhaus entschieden. Da waren echte kluge Leute im Ausschuss. Marjorie „die Juden haben Laser im Weltall mit denen sie Waldbrände auslösen“ Taylor Greene unter anderem. Für die Schwurbler ist das jetzt selbstverständlic...

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Thema: Corona und der Sport
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03.12.2024, 19:06
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Heute wieder im Sparprogramm.

Werde gegen Mittag 10km Dauerlauf machen und heute Abend Krafttraining.

Und Ihr so?

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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03.12.2024, 08:27
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Re: Corona und der Sport

Ich finde diese ganze "Tradition" absurd. Passt irgendwie nicht zur Gewaltenteilung. (In Deutschland macht es immerhin der "eigentlich" unpolitische Bundespräsident. Minimal besser, sowas gehört aber einfach abgeschafft. Wie war das noch mit der Gleichheit vor dem Gesetz?) Trump...

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Thema: Corona und der Sport
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02.12.2024, 18:29
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Re: Corona und der Sport

Also für mich: so what! Ich finde es sehr schlecht, dass er es gemacht hat. Und enttäuschend. Kann es menschlich aber verstehen. Aber wo bei Joe jetzt alle Grenzen gefallen sind, kann er auch seine vollständige Immunität einsetzen und ein paar von der Bande nach Guantanamo Bay ausfliegen lassen und...

Forum: Off-Topic: Über Gott und die Welt
Thema: Corona und der Sport
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02.12.2024, 14:59
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Ich sehe es wie ZenZone: Sinn und Zweck sind m.E. dabei drei Dinge: erstens Schulung des Bewegungsablaufes, zweitens Erinnerung der kurzfasrigen Muskeln, dass es auch so etwas wie Tempo gibt und last but not least Auflockerung um die Monotonie eines Easy Runs zu brechen. Nach meiner Meinung nach un...

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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02.12.2024, 14:53
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Re: Corona und der Sport

Wenn wir hier schon nicht gewinnen, treten wir ihnen wenigstens den Rasen kaputt (Rolf Rüßmann Schalke 04) bzw. wenn ich mich sdon impfen lassen muß, will ich wenigstens viel Kohle absahnen (eine Ärztin aus Hamburg). War bestimmt dieser bizarre Anwalt aus Düsseldorf beteiligt, der mit den Chemtrail...

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Thema: Corona und der Sport
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02.12.2024, 14:09
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Verwechselt Ihr nicht Strides mit Surges? Strides kenne ich als 100m "Steigerungen". Man steigert die Geschwindigkeit auf den ersten 70 Metern um dann "Nahe All Out" die letzten 30 Meter noch kontrolliert zu Ende zu bringen. Danach geht man 100m. Surges sind eher Elemente aus Tem...

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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02.12.2024, 14:01
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Re: Corona und der Sport

Heute mal wieder eXodus bei Twitter:

https://netzpolitik.org/2024/toxischer- ... rlassen-x/

Wird langsam immer weniger an interessanten Inhalten.

Hauptsächlich diese Genossen da:

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02.12.2024, 12:53
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Dann starte ich mal die Woche. Begonnen mit Krafttraining, erledigt. Heute Mittag (hoffentlich) 10km Rekom. Hab die nächsten Tage leider privat und dienstlich jede Menge Zeug um die Ohren (Maler im Haus, Winterreifenwechsel, neuer Computer), da hat das Training mal Prio 3. Und Forum natürlich auch, ...

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02.12.2024, 07:08
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Re: Corona und der Sport

Rosenheim bekommt einen Stadtrat, den sogar die AfD für untragbar hält: https://www.sueddeutsche.de/bayern/afd-bauer-stadtrat-rosenheim-ns-vergleich-corona-lux.9TpYSKWvufcSrzEjf1RHCW „Grund für den Rauswurf aus der AfD war ein handfester Skandal wegen eines seiner Videos. Dieses Video hatte Bauer an...

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01.12.2024, 21:48
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Re: Corona und der Sport

Und der nächste Schwiegervater der anderen (ungeliebten) Tochter Tiffany versorgt. Der wird Sonderberater für die arabischen Staaten.

Kleptokratie, Nepotismus wie aus dem Lehrbuch.

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01.12.2024, 19:00
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Re: Corona und der Sport

Elmo will sich jetzt auch in die britische Politik einmischen und Nigel Farage mit 100 Mio $ unterstützen in seiner Kampagne, der nächste Premier in UK zu werden:

https://www.standard.co.uk/news/uk/elon ... 97417.html

Als nächstes dann hier Zahra und Alice?

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01.12.2024, 18:57
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Re: Corona und der Sport

Falsche Impfpässe: Polizistin in Stade zu Haftstrafe verurteilt: https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/lueneburg_heide_unterelbe/Falsche-Impfpaesse-Polizistin-in-Stade-zu-Haftstrafe-verurteilt,aktuelllueneburg11664.html 2,5 Jahre Haft und Job als Polizeibeamtin weg. Das alles, weil sie irgend...

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01.12.2024, 18:49
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Re: Corona und der Sport

Ein großer Bedroher der Demokratie und des Anstands warnt vor KI als große Bedrpohung, obwohl er Milliarden dort investiert. Egen ist schizo. Das ist nur ein durchschaubares Manöver. Er weiß, dass irgendwann Regulierung kommen wird. Also treibt er die Regierungen jetzt in was, was er vermeintlich b...

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01.12.2024, 16:52
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Re: Corona und der Sport

Der Wladi sorgt wieder dafür, dass möglichst viele Syrer aus dem Land flüchten und der Schächter Assad an der Macht bleibt. Da wird sich die designierte Geheimdienstchefin der USA freuen. Die ist großer Assad-Fan. Und Putin-Fan natürlich auch, wie soll es auch sonst sein. Sieht aber momentan so aus...

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01.12.2024, 10:36
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Antracis hat geschrieben: 01.12.2024, 06:36 Und Ihr so ?

10km mit 10 Strides. Herrlich. Heute Abend noch Krafttraining.

Woche damit beendet. 7x Laufen, 2x Rad, 6x Krafttraining, 2x Rudern. Alles sehr schön. Weiterhin gesund, unverletzt und fit.

Euch einen schönen Restsonntag und eine gute Woche!

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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01.12.2024, 10:25
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Re: Corona und der Sport

Die Nominierten werden immer krimineller und gefährlicher. Kash Patel als FBI-Chef?
Wäre vergleichbar, wenn wir den Oberst Eder aus dem Knast holen und zum BKA-Chef machen:

https://www.theatlantic.com/politics/ar ... le/680838/

Das geht nicht gut aus.

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01.12.2024, 08:10
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Re: Corona und der Sport

Nachdem die KKR-Werbeblättchen paar Tage kritisch über Lindner berichtet hatten, bekommen sie halt wieder als erste das Goodie und schon sind sie wieder nett. Win Win.

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30.11.2024, 21:54
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Re: Corona und der Sport

Frankreich bekommt einen tollen US-Botschafter. Charles Kushner, Schwiegervater von Trumps Tochter Ivanka: https://www.tagesanzeiger.ch/trump-nominiert-charles-kushner-als-us-botschafter-in-frankreich-489773123417 Der Artikel vergisst, dass Kushner ein verurteilter Straftäter ist, der im Bundesgefän...

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Thema: Corona und der Sport
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30.11.2024, 20:14
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Re: Corona und der Sport

Ich hoffe mal, die Vögel machen nicht einen Schritt ohne Manndeckung von BfV und BND.

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Thema: Corona und der Sport
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30.11.2024, 16:59
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Re: Corona und der Sport

Zum Dinner mit Putins Agenten
Was steckt hinter Krahs heimlicher Russlandreise?:

https://www.t-online.de/nachrichten/deu ... sland.html

In einen Terrorstaat, der uns offen auf vielen Ebenen angreift.

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30.11.2024, 15:47
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Speicher werden heute Abend mit selbstgemachten Flammlachs-Wraps wieder gefüllt. Das klingt sehr gut. Wir waren neulich mit der Firma in einem "Flammkuchen-all-you-can-eat" Restaurant. Das war allerdings sehr geil. Bestimmt so 50 verschiedene Beläge zur Auswahl. Konnte so den gesellschaft...

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Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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30.11.2024, 10:55
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Erstmal den Kadaver mit Espresso auf dem Wohnzimmerteppich gängig machen mit für weitere Schandtaten. Wie genau muss man sich das auf dem Wohnzimmerteppich vorstellen oder ist das was für unseren OnlyFans-Kanal? :D Ich mach mich jetzt auf zu kühlen 20km Dauerlauf. Anscheinend "gefühlte -3 Grad...

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30.11.2024, 08:58
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Re: Corona und der Sport

„Das am Donnerstag veröffentlichte Arbeitspapier seiner Partei, das den möglichen Ausstieg der FDP mit militärischen Begriffen wie »D-Day« und »offener Feldschlacht« beschrieb, nannte Lindner in der ARD »stilistisch nicht überzeugend«. Das Papier sei niemals Gegenstand von Beratungen eines politisch...

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30.11.2024, 08:32
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Re: Corona und der Sport

Bisher wurden weder Pille noch Kondome noch ein erlaubtes NEIN der Frau verboten. Gespannt wann das als Vorschlag kommt Bei den Amis fordern die Hardliner schon das Verbot von Verhütungsmitteln. Künstliche Befruchtung auch. Klingt nicht ganz logisch, muss es aber auch nicht. Das dauert bei uns imme...

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29.11.2024, 19:33
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Re: Corona und der Sport

Ordnungsgeld für Schwänzen? -RKI-Präsident will nicht zu Maskenprozess erscheinen: https://hamburg.t-online.de/region/hamburg/id_100541874/rki-chef-und-querdenker-prozess-1000-euro-fuer-schwaenzen-bei-gericht-.html Wieder der Arzt mit den N-Wort-Attesten, der letztens Tschentscher vorgeladen hatte (...

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29.11.2024, 18:37
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Re: Corona und der Sport

Ärger um „Führer“-Kränze in Leuna: https://www.mz.de/lokal/merseburg/arger-um-fuhrer-kranze-in-leuna-3957554 „AfD-Vertreter legen zum Volkstrauertag in Leuna Kränze mit provokanter Schleife nieder. „Für Führer, Volk und Vaterland. Warum?“ steht darauf. Für die Kirche ein Affront, die Stadt sieht kei...

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Thema: Corona und der Sport
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29.11.2024, 16:57
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Re: Corona und der Sport

Elmo ist im Führerbunker eingezogen und Melania abgemeldet:

https://x.com/youranoncentral/status/18 ... 33724?s=46

Wenn die beiden heiraten, kann Musk mit ins Weiße Haus. Den passenden Song haben die beiden schon.

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29.11.2024, 16:37
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Re: Corona und der Sport

Bis vor drei Jahren war das Internet noch Neuland. Mal abwarten, was Fritzes künftiger Gesundheitsminister aus den Plänen von Kalle macht. "Von Anfang an sei die Struktur bereits so aufgebaut, dass sie "KI-ready" ist. " Ja, weil es nur eine Dateiablage ohne nennenswerte Struktur...

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29.11.2024, 13:47
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Re: Corona und der Sport

Halemba nennt Landtag "Clowns-Parlament" - Ordnungsruf:

https://www.stern.de/gesellschaft/regio ... 67302.html

Der sitzt immer noch auf Steuerzahlergeld im Landtag?

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29.11.2024, 11:47
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Re: Corona und der Sport

Wolfgang, the red nose politican, versteht die Aufregung über das Papier der FDP nicht. Und schon ist der Djir-Sarai fort: https://www.spiegel.de/politik/fdp-generalsekretaer-djir-sarai-tritt-zurueck-a-90ff0084-0f48-49d3-bd65-832b58b77ae5 Das ging ja flott. Aber wie gesagt, der Lindner, der eine ve...

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29.11.2024, 11:12
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Re: Corona und der Sport

Junge Liberale fordern FDP-Generalsekretär Djir-Sarai zum Rücktritt auf: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/fdp-julis-fordern-generalsekretaer-bijan-djir-sarai-zum-ruecktritt-auf-a-275550af-4254-4974-93b0-96bbbf334732 Sie sind so durchschaubar. War klar, dass sie als Ersten und Einzigen den ...

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29.11.2024, 10:51
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Puh, musste den Faden erst von weit unten hochholen.

Bei mir heute Training schon erledigt: Krafttraining und anschließend 10km Dauerlauf.

Und Ihr so?

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29.11.2024, 09:57
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Re: Corona und der Sport

Jetzt werden in der AfD wieder Rufe nach Austritt aus EU und Euro laut:

https://www.welt.de/politik/deutschland ... -laut.html

Gab es wieder Marschbefehle aus dem Kreml?

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28.11.2024, 21:34
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Re: Corona und der Sport

Aber sorry, lieber Wolle: An das hier kommste nicht ran (Wagenknecht über Putin): Sein Kollege Djir-Sarai schon: https://www.spiegel.de/politik/deutschland/fdp-abwiegeln-relativieren-taeuschen-so-redeten-die-liberalen-ihren-skandal-klein-a-89dd0185-fa3b-4965-8094-d702fb209e49 „Djir-Sarai bestritt n...

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28.11.2024, 20:15
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 28.11.2024, 19:31

Die Drukos sind bei mir lustig. Offenbar hab ich bei dem Vogel alle seine Reichsbürgerkumpel bereits geblockt.

Bildschirmfoto 2024-11-28 um 19.35.19.png

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28.11.2024, 19:36
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Re: Corona und der Sport

ruca hat geschrieben: 28.11.2024, 19:20
Wie kommen die bei so einem nur darauf, dass er Reichsbürger sein könnte:

Weil er „Gesetze“ nicht schreiben kann?

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28.11.2024, 19:22
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Re: Corona und der Sport

Eigentlich hätte Ende sein müssen, als Westerwelle diesen Klamauk mit der 18 auf der Schuhsohle veranstaltet hatte.

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28.11.2024, 19:08
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Re: Corona und der Sport

FDP veröffentlicht »D-Day«-Papier: https://www.spiegel.de/politik/ampel-aus-fdp-veroeffentlicht-d-day-papier-a-c7bfe01d-9251-48c0-9a3d-c1fd48913b9b „Das Dokument trägt den Titel: »D-Day Ablaufszenarien und Maßnahmen«. Führende FDP-Politiker wie Generalsekretär Bijan Djir-Sarai hatten zuvor abgestrit...

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28.11.2024, 18:03
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Re: Corona und der Sport

bones hat geschrieben: 28.11.2024, 11:25 "Elon Musk fordert die Abschaffung der Verbraucherschutz-Behörde im Finanzsektor."

Damit bereitet er das Feld, Millionen Idioten mit irgendeinem fiktiven Kryptoblödsinn um ihre Ersparnisse zu bringen. Er und seine Kumpel werden dann straffrei davonkommen.

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28.11.2024, 11:34
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Re: Corona und der Sport

"Die negative Grundhaltung muss erst wieder verschwinden." Denke, da gibt es nicht viele Chancen. Das haben die Fossildeppen nachhaltig mit Hetze und Falschinformationen ("Söder: 300.000 Euro für eine Wärmepumpe") kaputtgemacht. Selbes Thema und selbe Mechanismen beim Elektroaut...

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28.11.2024, 11:05
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Re: Corona und der Sport

Und der Habeck sitzt in seiner Küche rum, statt den Leuten die Gasheizungen aus den Kellern zu holen und gegen eine Wärmepumpe umzutauschen. :wink: Diese Hetzkampagne von KKR-Werbeblättchen (BILD, Welt), FDP und CDU war schon einzigartig. Nicht nur die deutsche Wärmepumpenindustrie geschädigt, uns ...

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28.11.2024, 10:26
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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

@Dartan wieder binär von Saisonpause zu "Always-Hardcore" geflippt.

Bei mir heute langweiliges Programm wie immer. Gestartet mit 45min Zwift, ganz locker. Gleich geht es auf 12km Dauerlauf. Heute Abend Krafttraining.

Und Ihr so?

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28.11.2024, 07:34
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Re: Corona und der Sport

Und der Zuckerberg kommt auch zum Küssen des Rings in den Führerbunker unter Palmen: https://www.welt.de/wirtschaft/article254694020/Schrittweise-Annaeherung-Facebook-Gruender-Zuckerberg-trifft-Donald-Trump-zum-Abendessen-in-Mar-a-Lago.html Wann genau ist jetzt noch mal der Käfigkampf zwischen Elmo ...

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28.11.2024, 06:31
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Re: Corona und der Sport

bones hat geschrieben: 27.11.2024, 20:55Natürlich wirken die Sanktionen, wenn auch nicht gleich niederschmetternd.

Wären wir nicht so halbherzig, würden wir auch die Helfer der Russen sanktionieren.

Wäre ein schönes Weihnachtsgeschenk, wenn der Mafiastaat jetzt zusammenbrechen würde.

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