Banner

Die Suche ergab 193 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo benjohnson, Man muss zwar keine Medizin studiert haben, um die bislang erforschten (vieles ist leider noch nicht erforscht) Zusammenhänge wenigstens im Überblick verstehen zu können, sich aber mit dem menschlichen Körper, insbesondere mit dem vegetativen Nervensystem schon mal intensiv in der...

Wir folgen unseren Urinstinkten - Jagen (rennen, hecheln) und Sammeln. Das urzeitliche Menschenpack ist Mammuts hinter her - und Säbelzahntigern davon gerrant...und hat Beeren und Mammutfleisch gesammelt. Rennen und Sammeln.

Ein Mediziner bin ich nicht, traue mich aber, folgendes zu schreiben: Angesichts der Vielzahl von biologischen Faktoren ist deine Frage womöglich nicht befriedigend zu beantworten. Du suchst ja, wenn ich dich richtig verstanden habe, nach einem funktionalen Zusammenhang zwischen den gemessenen Größ...

Wenn die Messwerte ungenau sind, können sie auch nichts aussagen. Dass ein populärpsychologisches Buch über Psychotraumatologie auf dem neuesten Stand der methodenkritischen Grundlagenforschung ist, kann man auch nicht unkritisch glauben. Aber wie geschrieben, ich selbst hab mich nicht im Detail da...

Ich hatte einen Mitarbeiter, der zu HRV seine Diplomarbeit in der Psychologie geschrieben hat. Nach seiner Darstellung - belegt durch neuere Fachliteratur - kann man vieles, was über die Aussagekraft über die HRV geschrieben wurde und bis heute noch geschrieben wird, "in die Tonne kloppen"...

HRV und andere Werte

Im einem Psychologie Buch bin ich auf die Herzratenvariabilität gestossen deren Werte dort als Biomarker für bestimmte gesundheitliche Problem angeführt werden. Habe dann eine Handy App runtergeladen welche HRV und andere Werte misst. Gibt einige kostenpflichtige Apps welche mehr können im Zusammenh...

Umkreis fragen sich viele Läufer warum sie Nackenprobleme haben :klatsch: Laufstil Check: Ferse und knallen im Rücken. Habe seit 2 Jahren ab und an Rücken-Nackenschmerzen. Wird bei mir kaum das sein; aber falls es das wäre müsste ich aufhören mit laufen...ein Umstellen auf Vorfusslaufen ist kaum vo...

So sind sie die Jünger des Vorfußlaufens. Ick wees nich, sollen sie doch nur machen *flöööt* Gruss Tommi Wenn man die Veranlagung dafür hat und es kann sieht es doch verdammt elegant aus. Neulich bei einem Volkslauf habe ich eine ca. 14 jährige ins Ziel laufen sehen. Ich habe noch nie einen schöner...

Mit dem Laufen ist es ein bisschen wie mit dem Masturbieren. Irgendwann entdeckt man es; es macht Spass, man möchte es möglichst oft tun, egal ob der Körper kann oder nicht. Irgendwann hat man es dann gesehen. Das Gefühl ermattet und es ist nicht mehr so aufregend. Es wird grau und passt sich dem Al...

Schnuller in den Mund, Windel umlegen, vielleicht bringt das ja was. Naja ins Bett pieseln ist ja auch schön...zumindest die ersten 5 Minuten wenns noch schön erwärmend ist...danach wirds unkomfortabel. Eines der Dinge im Leben welche zuerst befreiend wirken aber man dann deutlich bereut im Nachhin...

Besitze ein Nackenkissen mit eingebauten Lautsprechern.Hörbar ist das Meeresrauschen oder die Vögelgeräusche die ich mir extra aus Youtube gezogen habe nur bei der Auflage mit dem Kopf. Einschlaf Timer auf 45 Minuten, das reicht allemal. Mein derzeitiger Renner sind Regen und Windgeraesche. Bei mir...

Auf nano (3sat) gab es mal einen Bericht, das Schmerz und Schlafmittel mit der Zeit, also nach Jahre regelmäßigem konsum zu Symtomen führen die der Demenz sehr ähnlich sind. Will jetzt nicht sagen das ich Schlafmittel grundsätzlich schlecht finde, aber für die Dauer ist es wohl wie so viele Medikam...

ein Arztbesuch könnte z.B. Hormonstörung und/oder Depression/Burnout ausschließen. Eine Schlafstörung kann einen Rattenschwanz an Erkrankungen nach sich ziehen. Eine Ursache sollte bitte gesucht werden. Wenn möglich weiterhin ohne Schlafmedis Manchmal geht ohne Medis nicht. Vorallem wenn die erste ...

Warum soll man sich erst jahrelang quälen, mit allen negativen gesundheitlichen und psychischen Folgen, wenn es diese Hilfe gibt? Gruss Tommi Weil es zunächst Mal sehr viel andere Dinge gibt die man versuchen kann und welche m.E erfolgsversprechender sind. Das sind aber auch Dinge welche Zeit brauc...

Schlaflabor macht m.E nur Sinn für wirklich schwere, jahrelange Schlafstörungen wo man sagt "ok jetzt versuche ich halt das auch noch..." Problem im Schlaflabor ist das man halt in einer fremden Umgebung schläft für ein paar Tage; man weiss das einem etwas (Mensch oder Maschine) beobachtet...

Aus eigener Erfahrung: - Wenn es schon seit ein paar Wochen so ist, red mal mit deinem Hausarzt drüber. Man muss nicht wegen allem zum Arzt rennen aber Schlafstörungen sind extrem heikel und können sich schnell verselbständigen....dann helfen so auf die Schnelle auch keine Hausmittelchen mehr etc. -...

Grand Prix Bern 2015 - verkürzt wegen Hochwasser

Offiziell entscheiden sie erst am Freitag morgen. Ich weiss aber bereits dass man beim Dählhölzli nicht vorbeirennen kann wegen dem Hochwasser. Aus - Aus - Vorbei - der Grand Prix wird nicht auf der Originalstrecke stattfinden. Also kein beschissener Dählhölzli Wald Aufstieg der sich ewiglich hinzie...

Streunender Hund folgt Extremsportler über 430 Meilen durch den Amazonas

Meet Arthur the dog who followed an extreme sports team during a 430mile race through the Amazon and refused to leave their side until the finish [h=1] Stray dog who raced 430 miles to a better home: Arthur latched on to an extreme sports team during Amazon race - and what happened next will melt t...

Das kenn ich von den seltenen Bergläufen welche ich ab und zu mache: Puls/Kreislauf i.o aber Muskelmässig geht nichts mehr. Allerdings ists häufig auch so das es schlichtweg zu steil ist zum rennen. In Adelboden rannten 55 jährige Frauen mit dicken Po's an mir vorbei während ich laufen musste :D ......

- Treppentraining gefällt mir nicht so. Intervalle am Hügel könnten schon eher was sein. Allerdings nur dann wenn ich 4-5 Läufe in der Woche mache. - Also der GP Bern dieses Jahr hat mich mental gebrochen :D . Das erste Mal das mich ein Lauf so kaputt gemacht hat. Und das obwohl ich zum 6 mal teilna...

Steigungen trainieren

Hallo Ich will gezielt Steigungen trainieren, resp. Tempohärte auch bei etwas längeren Steigungen sicherstellen und Kraftausdauer dazugewinnen. Ich trainiere aber nicht für Bergläufe... 1) Bis jetzt bin ich dafür bei meinem langsamen Longjog im flachen Gelände dafür jeweils kleinere Steigungen (max ...

Werde mal die Beine baumeln lassen diese Woche. Tapern wirkt bei mir jeweils schon auch bei WKs bis und unter 21Km. Ich merke jeweils in den letzten zwei Wochen vorher wenn ich die Intensivität reduziere ein "Muskelprickeln" und eine überschüssige Kraft welche ich sonst nicht habe. Mal guc...

Immer diese Kritik im Internet :D WK ist 16 Km, Topologie etwas anspruchsvoller. Angestrebt ist eine Pace 4:40 pro KM. Was angesichts meiner Trainingsintensitivität realistisch aber trotzdem herausfordernd ist. Ein 10-er auf der Bahn laufe ich derzeit (wenn ich nicht übermüdet bin) bei knapp 45 Min....

Wirkung wurde durch die Hersteller bisher nicht belegt. die meisten Ernährungswissenschaftler halten diese Pillen für reine Geldverschwendung. Nehme seit ein paar Wochen Vitamin B Burgerstein Komplex und Vitamin D3 Tropfen da ich gemäss Blutbild eine leichte Unterversorgung habe von D3 und B12. Ich...

genau das :-) wenn dein Immunsystem grade Anfang Herbst/Winter etwas schwächelt, kannst du auch 14 Tage eine Immunaufbaukur machen zb mit Orthomol, das ist aber nicht zwingend notwendig. Ernährung, Schlaf, warme Füße und frische Luft sind das Wichtigste Anzufügen wäre - Jeden morgen ein *kleines* S...

Zur erweiterten Suche