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Traithlonhose mit Minimalpolster. Für 40 km brauchts ja eigentlich kein Polster. Mit der kann man auch mit und ohne Neo schwimmen. Dann ein Radtrikot oder Top anziehen - fertig. Wenn Einteiler, dann auf jeden Fal keinen mit RV hinten, sonst holt dich der Teufel wenn du mal aufs Klo musst.

War letztes Jahr dabei: https://www.istdochallesnursport.de/bericht-karwendelmarsch.html Sind halt größtenteils Fahrstraßen und dazwischen ein paar Trailstücke. Sehr einfach zu laufen, lediglich ein Bergabstück nach der Hälfte war ein wenig knifflig. Am Ende gehts dann mehrere Kilometer auf Teer zum...

Wobei es auch genug erfahrene und ambitionierte Langdistanzler gibt, die ein relativ normales Rennrad mit Rennbügel und Aufsatz fahren. Ab einem gewissen Alter sind eben auch Dinge wie Sitzkomfort wieder wichtig.

Als ehemaliger (und ab 17. Juli hoffentlich wieder aktiver) Langdistanztriathlet, sowie als Finisher von ein paar Ultratrails denke ich , dass der Unterschied in der Ernährung auch vom Leistungsanspruch kommt. Während der Triathlet im Allgemeinen eher an den Minuten feilscht und von Anfang bis Ende ...

Generell: Zwei Stunden kann jeder Körper ohne Wasser und Gels durchhalten, wenn es nicht gerade 30 Grad hat. Beim Halbmarathon trinken ist maximal gut für den Kopf. Bei Hitze machen da Schwämme mehr Sinn. Wenn es dann länger wird, sieht es natürlich anders aus. Aber selbst ich mit meinem nachgewiese...

Also ich hab schon mehrmals gemerkt, dass so eine Erkältung im Vorfeld eines Wettkampfes manchmal gar nicht schlecht ist, da sie einen wirklich zur Pause zwingt. Natürlich solltest du nicht an den Start gehen, wenn Du dich wirklich krank fühlst, aber wenn du dich heute schon wieder fit fühlst, dann ...

Ich finde das Display liest sich in der Praxis viel besser ab als es auf den ersten Blick erscheint.

Die Ambit mag vielleicht besser aufzeichnen, dafür ist die Software dazu grottenschlecht. Man kann ja nicht mal Intervalle an der Uhr einstellen ohne, dass man PC oder Handy benötigt.

Neben einem Conquest besitze ich jetzt ganz neu einen Speedgoat. Probleme gibt es bei mir nie wegen der Dämpfung oder den Muskeln. In der Hinsicht sind die Schuhe für mich ein Traum. Enttäuscht bin ich eher wegen der Verarbeitung. Beim Conquest ist das Polster an den Knöcheln viel zu wenig und ohne ...

Den Speedcross als Alltagsschuh? Ich kenne keine anderen Schuh, der nach einem Tag so stinkt wie der. Zum Thema Profil: Lauf mal mit einem neuen Schuh 10 km auf Teer, da siehst Du richtig, wie der erste Milimeter schon weg ist. Der Schuh ist für den Dreck gebaut und auf hartem Untergrund werden die ...

Hab die SF-810 derzeit zum Test im Haus. Die Uhr an sich wäre super für mich. Angenehm zu tragen und gut abzulesen. Dazu super Knöpfe mit anständigem Druckpunkt, die man auch im Wettkampf gut bedienen kann. Leider habe ich es bisher nicht geschafft, die Daten auf meinen PC zu bekommen. Man muss ja e...

Kann mich da noch an früher (TM) erinnern, da haben wir das fast jeden Montag gemacht. 2 km warmlaufen, Stretching, Lauf-ABC, Steigerungsläufe, dann 10x 400 in 70-72s mit einer Minute Pause, 2 km auslaufen, nochmal dehnen. Aber in der Jugend spricht ja eh jedes schnelle Training an, man regeneriert ...

Ich bin normalerweise kein Stockläufer, werde aber welche mitnehmen. Gerade das Stück von Eck bis zum kleinen Arber, hinauf zum Zwercheck und hinauf zum Osser kann man sie gut einsetzen. Den Rest der Strecke kommen sie an den Rucksack.

Auch wenn er seine Frage vielleicht ein wenig naiv gestellt hat. Er hat dann, wie in viele Foren typisch, ausnahmslos nur dämliche Antworten bekommen. Einmal die Woche auf der Bahn 10x 400 Meter in einer Zeit laufen, die ein wenig schneller als Deine 1000 Meter Bestzeit ist, zwischen den Läufen 1 mi...

Ist da nicht vor allem der Fettstoffwechsel das Problem? Man weiß ja, dass man pro Stunde maximal ca. 300-400 Kalorien in Form von Kohlenhydrate aufnehmen kann. Verbrauchen tut man aber mehr und je besser der Fettstoffwechsel ist, desto weniger Kohlenhydrate braucht man. Irgendwann kommt man an den ...

Werde auch am Start sein. Die erste Hälfte der Strecke kenne ich vom Wandern her recht gut, die ist landschaftlich gigantisch.

Wir werden am 18./19.4. mal die Strecke in größerer Gruppe locker ablaufen (mit einer Übernachtung) in Brennes.

Ich hab 2013 den T41 mitgemacht und ich denke, es gibt zahlreiche Veranstaltungen der Art, die man vorziehen kann. Dass das Kontingent nie voll wird und keine Spitzenläufer an den Start gehen, sagt wohl auch viel aus. Am meisten hat es mich damals gestört, dass das Ganze ja fast unter Ausschluß der ...

Ich hab auch noch nen 305er und liebäugelte auch bereits mit dem 620er. Ich hab mir dann den 620er einer Laufkollegin geliehen und mit ST getestet. Ich habs nicht zum laufen gebracht. Ich laufe noch immer mit der 305er. Die kostenpflichtige Version solls aber unterstützen. Was ich Dir aber sagen kan...

Eigentlich war ich ja auf der Suche nach ganz was anderem. Trotzdem hab ich mal kurz geschaut, was Runalyze ist und war sofort begeistert. Mein Traum war ja schon immer eine Software, auf die ich von unterwegs zugreifen kann, die aber nicht bei irgendeinem Anbieter liegt. Hab den Dienst auf meinem W...

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