Erster 5km-Lauf im ULTRA-Bericht
Verfasst: 28.09.2015, 20:53
5km-Lauf im ULTRA-Laufbericht
Nun ja, über einen 5km-Lauf gibt’s ja im allgemeinen gar nicht so viel zu schreiben, wie zum Beispiel bei einem Ultra-Lauf. Ich versuche es trotzdem. Hier der Teil-Bericht über die ersten 100 Meter. ^^
Vor dem Start:
In dem Pulk von Läufern reihte ich mich ziemlich weit hinten ein. Ich fühlte mich gut. Bin auch garnicht nervös. Erst als sie so einen Countdown-Lied zum Einpeitschen spielen, habe ich ein wenig Gänsehaut. Und dann fällt der Startschuss.
1m: Bin gut weggekommen
2m: Ich halte erst mal die Geschwindigkeit meines Vordermanns
3m: Ich schaue auf meine Laufuhr
4m: Was? Pace 4:47 ???
5m: Ich versuche etwas Geschwindigkeit rauszunehmen
6m: Sind ja immhin noch 4994 Meter
7m: Links neben mir sehe ich einen Stand mit Getränken
8m: Ich überlege zu trinken. Kann ja nicht schaden
9m: Ok, ich tu es
10m: Schwenke nach links zu den Getränken
11m: Ein junges Mädchen am Stand guckt mich verwundert an
12m: Ok, doch zu peinlich
13m: Ich winke ab und renn weiter
14m: Ich gucke wieder auf die Uhr
15m: Verdammt, das hat Zeit gekostet
16m: Versuche schneller zu werden
17m: Immer noch.
18m: Ok, das reicht.
19m: Mein Oberschenkel zwickt.
20m: Oh nein.
21m: So weit bin ich schon gekommen. Und jetzt das!
22m: Ich beiße auf die Zähne.
23m: Ab jetzt entscheidet allein der Wille.
24m: Nehme etwas Tempo raus um mein Bein zu schonen.
25m: Laufe trotzdem schon etwas unrund.
26m: Werde von einem äteren Mann überholt.
27m: Ich schaue mich entsetzt um.
28m: Alles ok, Hinter mir sind noch welche.
29m: Ha, nicht Letzter.
30m: Muss das Tempo ins Ziel retten.
31m: So weit ist es ja nicht mehr.
32m: Wie weit denn eigentlich?
33m: Können die das nicht besser ausschildern?
34m: Gucke auf die Uhr.
35m: Pace 5:54
36m: Ok, das Tempo ist gut.
37m: Ich hab Durst
38m: Mist. Hätte ich doch vorhin nach dem Getränk gegriffen
39m: Hab ich ein Bonbon in der Hosentasche?
40m: Meine Sporthose hat gar keine Taschen
41m: Egal
42m: Eine Runde ist 2,5km
43m: Dann komm ich wieder am Stand vorbei
44m: Solange lauf ich halt durstig
45m: Mein Bein schmerzt immer noch
46m: Hoffentlich kein Muskelfaserriss
47m: In ca. 15 Meter kommt die erste Kurve
48m: Schnell nochmal auf die Uhr gucken
49m: Ok, bin voll in der Zeit
50m: Trotz Muskelfaserriss
51m: Naja
52m: Wenn es einer sein sollte
53m: Ok, Konzentration auf die Strecke
54m: Gleich kommt die Kurve
55m: Oh Mann
56m: Jetzt fangen sie aber an zu drängeln
57m: Jeder will innen laufen
58m: zwei Meter
59m: ein Meter
60m: Gleichgewicht halten
61m: Prima, geschafft
62m: Trotz nasser Strecke
63m: Weiter geht’s
64m: Sag mal müffel ich schon
65m: Ich rich mal vorsichtig unter den Achseln
66m: Täuscht vielleicht
67m: Quatsch, kann doch gar nicht sein
68m: Gucke auf die Uhr
69m: Fast ne halbe Minute
70m: Bin immer noch fit
71m: Ok, bis auf den Muskelfaserriss
72m: Naja
73m: Wenn es einer sein sollte
74m: Immer noch Wolken am Himmel
75m: Hoffentlich regnets nicht
76m: Was mach ich eigentlich wenn es regnet?
77m: Oh Mann
78m: Beim nächsten Lauf muss ich mich besser vorbereiten
79m: Ach, wird schon nicht regnen
80m: Mmhh?
81m: War das grad ein Tropfen?
82m: Nein, kein Regen
83m: Mein Auge tränt
84m: Wieso tränt mein Auge?
85m: Ich kann mit tränenden Augen doch nicht laufen
86m: Ich wisch mit dem Ärmel übers Auge
87m: Ok, kann wieder sehen
88m: Muss versuchen locker zu bleiben
89m: Was macht mein Bein?
90m: Darf nicht ständig daran denken
91m: Aber wie?
92m: Ich guck mal auf die Uhr
93m: Immer noch unter 6:00
94m: Prima. Weiter so.
95m: Mist.
96m: Denke schon wieder an mein Bein.
97m: Nicht dran denken
98m: Konzentriere mich aufs Laufen
99m: Und aufs Atmen
100m: Yes, nur noch 4,9 km !!!
Nun ja, über einen 5km-Lauf gibt’s ja im allgemeinen gar nicht so viel zu schreiben, wie zum Beispiel bei einem Ultra-Lauf. Ich versuche es trotzdem. Hier der Teil-Bericht über die ersten 100 Meter. ^^
Vor dem Start:
In dem Pulk von Läufern reihte ich mich ziemlich weit hinten ein. Ich fühlte mich gut. Bin auch garnicht nervös. Erst als sie so einen Countdown-Lied zum Einpeitschen spielen, habe ich ein wenig Gänsehaut. Und dann fällt der Startschuss.
1m: Bin gut weggekommen
2m: Ich halte erst mal die Geschwindigkeit meines Vordermanns
3m: Ich schaue auf meine Laufuhr
4m: Was? Pace 4:47 ???
5m: Ich versuche etwas Geschwindigkeit rauszunehmen
6m: Sind ja immhin noch 4994 Meter
7m: Links neben mir sehe ich einen Stand mit Getränken
8m: Ich überlege zu trinken. Kann ja nicht schaden
9m: Ok, ich tu es
10m: Schwenke nach links zu den Getränken
11m: Ein junges Mädchen am Stand guckt mich verwundert an
12m: Ok, doch zu peinlich
13m: Ich winke ab und renn weiter
14m: Ich gucke wieder auf die Uhr
15m: Verdammt, das hat Zeit gekostet
16m: Versuche schneller zu werden
17m: Immer noch.
18m: Ok, das reicht.
19m: Mein Oberschenkel zwickt.
20m: Oh nein.
21m: So weit bin ich schon gekommen. Und jetzt das!
22m: Ich beiße auf die Zähne.
23m: Ab jetzt entscheidet allein der Wille.
24m: Nehme etwas Tempo raus um mein Bein zu schonen.
25m: Laufe trotzdem schon etwas unrund.
26m: Werde von einem äteren Mann überholt.
27m: Ich schaue mich entsetzt um.
28m: Alles ok, Hinter mir sind noch welche.
29m: Ha, nicht Letzter.
30m: Muss das Tempo ins Ziel retten.
31m: So weit ist es ja nicht mehr.
32m: Wie weit denn eigentlich?
33m: Können die das nicht besser ausschildern?
34m: Gucke auf die Uhr.
35m: Pace 5:54
36m: Ok, das Tempo ist gut.
37m: Ich hab Durst
38m: Mist. Hätte ich doch vorhin nach dem Getränk gegriffen
39m: Hab ich ein Bonbon in der Hosentasche?
40m: Meine Sporthose hat gar keine Taschen
41m: Egal
42m: Eine Runde ist 2,5km
43m: Dann komm ich wieder am Stand vorbei
44m: Solange lauf ich halt durstig
45m: Mein Bein schmerzt immer noch
46m: Hoffentlich kein Muskelfaserriss
47m: In ca. 15 Meter kommt die erste Kurve
48m: Schnell nochmal auf die Uhr gucken
49m: Ok, bin voll in der Zeit
50m: Trotz Muskelfaserriss
51m: Naja
52m: Wenn es einer sein sollte
53m: Ok, Konzentration auf die Strecke
54m: Gleich kommt die Kurve
55m: Oh Mann
56m: Jetzt fangen sie aber an zu drängeln
57m: Jeder will innen laufen
58m: zwei Meter
59m: ein Meter
60m: Gleichgewicht halten
61m: Prima, geschafft
62m: Trotz nasser Strecke
63m: Weiter geht’s
64m: Sag mal müffel ich schon
65m: Ich rich mal vorsichtig unter den Achseln
66m: Täuscht vielleicht
67m: Quatsch, kann doch gar nicht sein
68m: Gucke auf die Uhr
69m: Fast ne halbe Minute
70m: Bin immer noch fit
71m: Ok, bis auf den Muskelfaserriss
72m: Naja
73m: Wenn es einer sein sollte
74m: Immer noch Wolken am Himmel
75m: Hoffentlich regnets nicht
76m: Was mach ich eigentlich wenn es regnet?
77m: Oh Mann
78m: Beim nächsten Lauf muss ich mich besser vorbereiten
79m: Ach, wird schon nicht regnen
80m: Mmhh?
81m: War das grad ein Tropfen?
82m: Nein, kein Regen
83m: Mein Auge tränt
84m: Wieso tränt mein Auge?
85m: Ich kann mit tränenden Augen doch nicht laufen
86m: Ich wisch mit dem Ärmel übers Auge
87m: Ok, kann wieder sehen
88m: Muss versuchen locker zu bleiben
89m: Was macht mein Bein?
90m: Darf nicht ständig daran denken
91m: Aber wie?
92m: Ich guck mal auf die Uhr
93m: Immer noch unter 6:00
94m: Prima. Weiter so.
95m: Mist.
96m: Denke schon wieder an mein Bein.
97m: Nicht dran denken
98m: Konzentriere mich aufs Laufen
99m: Und aufs Atmen
100m: Yes, nur noch 4,9 km !!!
Dagegen sind dann meine Berichte Zweizeiler