RUNNER'S WORLD

6. August 2016 - Zum Finale der dritten Belastungswoche in Folge nehme ich die 69 km des Selke-Stiegs und den Nordrand des Harzes bis Quedlinburg unter die Sohlen. Was ich nach einem Wochenpensum von 100 Trainingskilometern und ohne Regeneration noch abliefern konnte, erfährst du wie immer hier.

Grüße an alle

Udo

Danke für den wieder einmal sehr lesenswerten Bericht, und gratuliere! Deine Umfänge jagen mir als einem, der gerade einmal hin und wieder an den 100 Wochen-km kratzt, die Gänsehaut über den Rücken.

Hallo Udo! Wie immer danke, dass Du uns an Deinen Läufen teilhaben lässt, und Gratulation zur neuen Bestzeit auf dieser Strecke! Das Tempo, das Du da kurz vor dem Ziel eingelegt hast, übe ich gerade auf Kurzstrecken unter 10 km ein, und ich bin 10 Jahre jünger als Du...

GeorgSchoenegger hat geschrieben:Deine Umfänge jagen mir als einem, der gerade einmal hin und wieder an den 100 Wochen-km kratzt, die Gänsehaut über den Rücken.

Hallo Georg,

ich bin ja regelmäßig dabei und manchmal spüre ich die Gänsehaut auch am Rücken ...
Danke dir fürs Lesen und die Rückmeldung Alles Gute
Gruß Udo

Alderamin hat geschrieben:Hallo Udo! Wie immer danke, dass Du uns an Deinen Läufen teilhaben lässt, und Gratulation zur neuen Bestzeit auf dieser Strecke! Das Tempo, das Du da kurz vor dem Ziel eingelegt hast, übe ich gerade auf Kurzstrecken unter 10 km ein, und ich bin 10 Jahre jünger als Du...

Danke für die Blumen und alles Gute für deinen Trainingsaufbau Lass mich bitte weiter wissen, wie es vorangeht
Gruß Udo

U_d_o hat geschrieben:Lass mich bitte weiter wissen, wie es vorangeht

Sehr gut. Guckst Du hier.

Alderamin hat geschrieben:Sehr gut. Guckst Du hier.

okay guck ich dort