RUNNER'S WORLD

Hallo und Guten morgen an alle,

am Samstag den 31.12.2011 habe ich meinen ersten Lauf absolviert.

War ein Silvesterlauf über 11,11 Km...Meine Zielzeit: 42:28 min!!

Für meinen ersten Lauf und das nach 2-3 Monaten Training bin ich doch sehr zufrieden und auch ein wenig stolz auf meine Leistung!!

Aber das Training geht weiter...!!!

Glückwunsch zu deiner Zeit !
MfG Andreas

Herzlichen Glückwunsch zum ersten Lauf.
Viel Spaß beim weiteren Training.

Mein Glückwunsch.
Für die gleiche Strecke brauche ich knapp 17 min länger und ich laufe schon 2 Jahre.
Bei mir sind vielleicht noch 5 min drin wenn ich mich anstrenge aber mehr auch nicht.

Danke für die Glückwünsche!!

Ja der Lauf lief ziemlich gut, obwohl ich mit mehr Erfahrung noch hätte schneller sein können.

Aber ich bin ja noch am Anfang mit dem Training oder laufe seitdem auch sehr fleißig weiter. (ca. 5 mal die Woche und zwishcen 50 - 85km)

Bin ganz zufrieden mit meinem momentanen Vorbereitungsstand, aber das training eght weiter...

Von mir auch Glückwunsch!

Als nächstes steht dann ein HM an??

Ich meine wenns auf 11km schon mal so gut losgeht mit dem Laufen...

Gratuliere!Wie lange hast du dann das Training gemacht?Ich habe beim Vattenfall Halbmarathon in Berlin meine Zielzeit noch nicht erreicht. Ich trainiere nur am Wochenende und ist sicherlich anstrengend mit dem Training *grin*

Als nächstes Ziel steht schon der Marathon in Hamburg an!! ;)

Klar davor werd ich noch einen HM als Testlauf absolvieren und vll noch einen kleinen Wettkampf über 10 Km und sonst halt Training, Training und Training!! ;)

Hab ca. 3-4 mal die Woche trainiert über 2,5 Monate, hab aber nun den Umfang auf 4-5 mal erhöht und bin auch von der km Zahl hoch auf ca. 50-80km pro Woche!!

Klasse Zeit, Glückwunsch!!!