RUNNER'S WORLD

Hallo Leute,

Mein Bericht vom 40.Bottroper Herbstwaldlauf 50km ist fertig.

Entweder auf der Laufseite

Oder die Blogversion

Viel Spaß.

Grüsse,
Frank

Hallo Frank

vielen Dank für Deine emotionale Schilderung vom Ultra in Bottrop

Da hast Du dem lustigen Vereinsnamen wieder mal alle Ehre gemacht
Stammt die witzige und überaus treffende Bezeichnung von Dir oder ist
das der offizielle Titel des Lauftreffs

Eigentlich müsste ich jetzt schreiben " Erhol Dich gut " , aber wie wir Dich
kennen folgt nun der direkte Übergang in die Vorbereitung zum nächsten
Marathon

sportliche Grüße
risinghigh

#** 5-km Westerwinkellauf **#

Hallo Frank,

zwischendrin hast Du ja ganz schön kämpfen müssen und ich habe teilweise gedacht

Was habe ich auch für einen Scheiß zusammen gefressen in den letzten Tagen. Dann heute morgen insgesamt 3 Brötchen, ein Joghurt und ein Ei. Das muß ja schief gehen! Egal wie, gegangen wird jetzt nicht! Zähne zusammen beißen und versuchen locker weiter zu laufen!

da ist ein unerfahrener Anfänger unterwegs? Das kann doch nicht der Frank sein, der mich in Münster abgehängt und dann im 14-Tage Rhythmus einen schnellen Marathon nach dem anderen gelaufen ist.
Aber dann hast Du Dich ja doch noch heroisch bis ins Ziel durchgebissen, auch wenn es ein zäh wurde, und hast mit 3:52:38 eine Superzeit erreicht. Meinen Glückwunsch zu dieser erneut höchst respektablen Leistung.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine gute Erholung und freue mich schon, wenn wir uns in 2 Wochen in Bad Arolsen treffen.

Moin Frank,

klasse Bericht - fein gekämpft und Ziel erreicht. Mal schauen, das liest sich spannend - vielleicht bin ich nächstes Jahr dabei . Oder Du kommst mal zu uns in die Berge, Hollenlauf im Mai z.B.

Happy trails,

Wolfgang

risinghigh hat geschrieben: Da hast Du dem lustigen Vereinsnamen wieder mal alle Ehre gemacht
Stammt die witzige und überaus treffende Bezeichnung von Dir oder ist
das der offizielle Titel des Lauftreffs

Hallo Walter,
Das ist kein Lauftreff. Das ist der offizielle Name unseres ortsansässigen Sauf Vereins gegründet 1988, ja und für die starte ich
Danke für den Hinweis mit Amsterdam Anmeldung. Ich habe mich am Montag angemeldet. Ich glaube ich war der erste Melder Registrierungsnummer A201 die Nummer 1-200 sind bestimmt reserviert

Rumlaeufer hat geschrieben:Hallo Frank,

zwischendrin hast Du ja ganz schön kämpfen müssen und ich habe teilweise gedacht
da ist ein unerfahrener Anfänger unterwegs? Das kann doch nicht der Frank sein, der mich in Münster abgehängt und dann im 14-Tage Rhythmus einen schnellen Marathon nach dem anderen gelaufen ist.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine gute Erholung und freue mich schon, wenn wir uns in 2 Wochen in Bad Arolsen treffen.

Hi Eckhard,
Ja, das war die reine Langeweile bei der Hinfahrt. Da greift man dann halt zum Essen Normal bin ich da auch konsequent. In Bad Arolsen passiert das bestimmt nicht
Ich freu mich auf Bad Arolsen.Nur die 1000hm machen mir noch ein bisschen Kopfzerbrechen. War heute im Odenwald bisschen Hügeltraining machen und nächste Woche auch noch mal. Das muß dann reichen um den Twitesee halbwegs passabel zu umrunden.
Die Homepage vom Twistesee Marathon lebt übrigens. Die zählen jetzt die Tage runter

Also dann, Grüsse
Frank