RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen,

ich war unter der Woche mal wieder in Hamburg unterwegs.
Beim Hammer Park-Lauf erwischte mich aber irgendwie der Mann mit dem Hammer.
Zumindest hatte ich schon besser Läufe. Aber lest selbst:

A walk in the Park - Hammer Park-Lauf in Hamburg - sportpassion.de

Sportliche Grüße!

Wie schon bei den bisherigen Läufen des Sommercups, hatte ich mir zum Ziel gesetzt unter 50 Minuten zu bleiben. Dafür lief ich erstmal mit einem 4:30min-Tempo los, und wollte schauen, wie lange ich das Tempo durchhalten konnte.

Vielleicht solltest du trotz Erreichen deines Ziels deine Taktik mal überdenken. Man munkelt, ein gleichmässigeres Tempo solle zu schnelleren Endzeiten führen.