RUNNER'S WORLD

Hallo Leute

Hier ist mein Bericht vom 35.Rotterdam Marathon.

Zu finden auf meiner Laufseite

Na dann, viel Spaß beim lesen.

Grüße
Frank

Hallo Frank,

wie immer ein großartiger Bericht. Und man kommt mit dir sehr interessant in Deutschland & Europa herum.
Deine (sub 3) Marathonserie ist schon krass und es ist kein Ende in Sicht.

Viele Grüße

Gregor

Gratuliere! Wieder einmal ein super Bericht und eine ebensolche Zeit!
Am Anfang im Getümmel langsamer zu laufen ist für mich kein Beinbruch, ich mache das absichtlich (ordne mich meistens bei den 3:30 Läufern ein) und komme dann erst so ab km 2 oder 3 richtig in Schwung.

Lieber Frank,
ein großartiger Bericht, man hat das Gefühl, mitten dabei zu sein, vielen Dank und Glückwunsch zum 2:58-er Zeit, klasse .
Liebe Grüße und Aufwiedersehen in Hamburg

PS. Wir haben für Hamburg folgendes ausgemacht, Samstag zwischen 15 und 17 Uhr mit Schwerpunkt 16 Uhr am Stand von Asics, nach dem Rennen ab 12:30 Uhr bei REWE Lounge am Stand von Krombacher und Sonntag vor dem Rennen um 8:30 Uhr bei der Kleiderabgabe 1001, wobei das für dich uninteressant sein dürfte , da du eine andere Zielzeit und einen anderen Block haben wirst.

Plankton hat geschrieben:Hallo Frank,

wie immer ein großartiger Bericht. Und man kommt mit dir sehr interessant in Deutschland & Europa herum.
Deine (sub 3) Marathonserie ist schon krass und es ist kein Ende in Sicht.

Viele Grüße

Gregor

GeorgSchoenegger hat geschrieben:Gratuliere! Wieder einmal ein super Bericht und eine ebensolche Zeit!
Am Anfang im Getümmel langsamer zu laufen ist für mich kein Beinbruch, ich mache das absichtlich (ordne mich meistens bei den 3:30 Läufern ein) und komme dann erst so ab km 2 oder 3 richtig in Schwung.

farhadsun hat geschrieben:Lieber Frank,
ein großartiger Bericht, man hat das Gefühl, mitten dabei zu sein, vielen Dank und Glückwunsch zum 2:58-er Zeit, klasse .
Liebe Grüße und Aufwiedersehen in Hamburg

PS. Wir haben für Hamburg folgendes ausgemacht, Samstag zwischen 15 und 17 Uhr mit Schwerpunkt 16 Uhr am Stand von Asics, nach dem Rennen ab 12:30 Uhr bei REWE Lounge am Stand von Krombacher und Sonntag vor dem Rennen um 8:30 Uhr bei der Kleiderabgabe 1001, wobei das für dich uninteressant sein dürfte , da du eine andere Zielzeit und einen anderen Block haben wirst.

Danke Jungs,
freut mich dass die Berichte gefallen. Ich komme gar nicht mehr mit dem Schreiben nach. Quasi jedes Wochende ist ja was Bonn liegt auch noch hier rum und ist in der Bearbeitung

Ja da kommt man rum. Das sind alles Städte wo ich im Leben nie hinkommen würde. Die Stimmung in Holland kann man gar nicht vergleichen mit den deutschen Marathons. Das ist einfach top Die gehen da ganz anders mit. Deshalb bin ich auch schon für Eindhoven im Oktober gemeldet

Gerade am Anfang verschwende ich so viel Engergie. Immer bremsen und überholen. Ich kann da einfach nicht locker in 4:30'er Schnitt mitlaufen. Da denke ich immer, da holst du nicht mehr ein. Bin nicht so schnelle Läufer. Alles unter Marathon kacke ich ab Daher fällt es mir verdammt schwer mal 5km lang in z.B. 4:05min/km zu laufen. Meine HM End-Zeit entspricht auch meiner HM Durchlaufzeit aus dem Marathon Das geht nicht schneller!

Ja jetzt kommt Hamburg. Ich freue mich schon drauf! Da trinke ich einen mit Farhadsun