Kampfsport als Alternative zum Ausdauersport
Verfasst: 14.01.2015, 15:57
Grüße an alle!
ich, 22 Jahre - 183 cm groß - 76 kg schwer, mache seit vier Jahren Ausdauersport, Langstrecke, von 3-10 km. Mache das ganze Leistungsorientiert, vier-fünf mal die Woche laufen, ab und zu schwimmen und auch Radfahren ist mit dabei. Da ich aber sehr viel Freizeit habe, und trotz teilweise sehr intensiven Einheiten nicht am Anschlag ausgelastet bin, suche ich nach einem sportlichen Ausgleich zum ewigen Ausdauertraining. Kampfsport würde mich reizen.
Vor 10 Jahren habe ich bereits Taekwondo gemacht, jedoch aufgrund anderer Interessen beendet. Am liebsten würde ich einen Kampfsport machen, der vornehmlich den Oberkörper beansprucht, Taekwondo, Judo, Karate, Boxen etc. Die Auswahl ist riesig! Darum bitte ich um eure Mithilfe ;)
1.Wie beurteilt Ihr Kampfsport als Alternative zum Ausdauersport?
2.Könnt Ihr mir einen Kampfsport empfehlen, der...
2.1. ...wenig Verletzungsrisiko bietet?
2.2. ...eine gute Ergänzung zum bisherigen Sport ist?
2.3. ...auch gut zum Selbstverteidigen ist?
2.4. ...kein Vollkontaktkampfsport ist? (also auf den Boxsack dresch ich schon ein, aber weniger auf einen Menschen ;) )
3.Habt ihr selber in der Richtung schon Erfahrungen?
Vielen Dank und schöne grüße aus München
ich, 22 Jahre - 183 cm groß - 76 kg schwer, mache seit vier Jahren Ausdauersport, Langstrecke, von 3-10 km. Mache das ganze Leistungsorientiert, vier-fünf mal die Woche laufen, ab und zu schwimmen und auch Radfahren ist mit dabei. Da ich aber sehr viel Freizeit habe, und trotz teilweise sehr intensiven Einheiten nicht am Anschlag ausgelastet bin, suche ich nach einem sportlichen Ausgleich zum ewigen Ausdauertraining. Kampfsport würde mich reizen.
Vor 10 Jahren habe ich bereits Taekwondo gemacht, jedoch aufgrund anderer Interessen beendet. Am liebsten würde ich einen Kampfsport machen, der vornehmlich den Oberkörper beansprucht, Taekwondo, Judo, Karate, Boxen etc. Die Auswahl ist riesig! Darum bitte ich um eure Mithilfe ;)
1.Wie beurteilt Ihr Kampfsport als Alternative zum Ausdauersport?
2.Könnt Ihr mir einen Kampfsport empfehlen, der...
2.1. ...wenig Verletzungsrisiko bietet?
2.2. ...eine gute Ergänzung zum bisherigen Sport ist?
2.3. ...auch gut zum Selbstverteidigen ist?
2.4. ...kein Vollkontaktkampfsport ist? (also auf den Boxsack dresch ich schon ein, aber weniger auf einen Menschen ;) )
3.Habt ihr selber in der Richtung schon Erfahrungen?
Vielen Dank und schöne grüße aus München
