Laufen, einfach nur laufen - vielleicht auch mal schneller oder weiter, nur laufen
Verfasst: 12.01.2021, 13:13
Hallo
Ich bin Sandra, mittlerweile 46 Jahre alt. Ich gehöre mit 1,87 m zu den nicht gerade kleinen Frauen und dank meiner endlich-Nichtraucher Kilos trage ich ein leichtes Übergewicht mit mir rum, was dank meiner Größe direkt gelenkfreundliche 95 Kilos bedeutet.
Und auch wenn ich nie eine Sportkanone war, habe ich schon immer Sport gemacht. Bereits als 5jährige zog es mich in den Schwimmverein und auch jetzt ziehe ich noch regelmäßig meine Bahnen (wenn Corona es zulässt).
Eine Läuferin war ich aber nie, ich habe es sogar gehasst, wenn ich früher in der Schule laufen musste. Schwimmer gehören ins Wasser und nicht auf die Laufbahn, das war meine feste Überzeugung ;)
Doch auch wenn ich selbst nicht gelaufen bin, war dieser Sport in meinem Leben immer präsent. Mein Bruder war Leichtathlet und ein Vater lief Marathons. Von klein auf war ich also am Wochenende bei Volksläufen dabei oder habe meinen Vater bei Marathons in Berlin, Hamburg oder Rom angefeuert. Und ja, gelegentlich bekam auch ich den Anfall, dass das mit dem Laufen irgendwie doch Spaß zu machen schein und habe es versucht … aber nie lange, denn Spaß habe ich dabei nie gefunden…
Genauso oft wie ich in meinem Leben mit dem Laufen angefangen habe, hörte ich auch wieder auf und mein sportlicher Fokus blieb beim Schwimmen.
Bis, tja bis letztes Jahr Corona kam und plötzlich die Schwimmbäder zu waren. Nachdem ich erst ein paar Gymnasikkurse zu Hause probiert habe – was mir überhaupt nicht gefiel – bin ich am ersten Tag nach dem Lockdown los und habe mir Laufschuhe gekauft … und ich habe wieder angefangen, mit dem Laufen anzufangen und wieder aufzuhören – doch mit einem großen Unterschied:
Mittlerweile fange ich immer einmal mehr an als dass ich aufhören. So bin ich immer noch dabei und habe ich von der akuten Sehnsucht nach einem Sauerstoffzelt nach 30 sec laufen bis hin zu einem „langen“ Lauf von 3 Kilometer gearbeitet ;)
Mein letzter Re-Start war vor drei Wochen und da mein Körper auch nichts gegen allgemeine Muskulatur einzuwenden hat, trainiere ich aktuell mit der Hybrid Running Journay von Freeletics, die auch Krafteinheiten beinhaltet.
Mein erstes Ziel dabei ist, wie der Titel des Tagebuches schon sagt, einfach nur weiter zu laufen. Geschwindigkeit und Strecke kommt irgendwann, ich will es nur endlich mal schaffen, nicht wieder aufzuhören. Und wenn ich es schaffe, halbwegs regelmäßig dieses Tagebuch zu führen, könnt ihr Zeugen meines Weges sein. Vielleicht habt ihr dann auch noch etwas Motivation, Kritik oder Hinweise für mich übrig ;)
Ach ja, bei welchem sportlichen Stand bin ich gerade: https://runalyze.com/athlete/ArdnaSino
Ja, es ist sehr langsam, aber ich bin deutlich schneller, als jeder, der auf dem Sofa liegen bleibt ;)
Ich bin Sandra, mittlerweile 46 Jahre alt. Ich gehöre mit 1,87 m zu den nicht gerade kleinen Frauen und dank meiner endlich-Nichtraucher Kilos trage ich ein leichtes Übergewicht mit mir rum, was dank meiner Größe direkt gelenkfreundliche 95 Kilos bedeutet.
Und auch wenn ich nie eine Sportkanone war, habe ich schon immer Sport gemacht. Bereits als 5jährige zog es mich in den Schwimmverein und auch jetzt ziehe ich noch regelmäßig meine Bahnen (wenn Corona es zulässt).
Eine Läuferin war ich aber nie, ich habe es sogar gehasst, wenn ich früher in der Schule laufen musste. Schwimmer gehören ins Wasser und nicht auf die Laufbahn, das war meine feste Überzeugung ;)
Doch auch wenn ich selbst nicht gelaufen bin, war dieser Sport in meinem Leben immer präsent. Mein Bruder war Leichtathlet und ein Vater lief Marathons. Von klein auf war ich also am Wochenende bei Volksläufen dabei oder habe meinen Vater bei Marathons in Berlin, Hamburg oder Rom angefeuert. Und ja, gelegentlich bekam auch ich den Anfall, dass das mit dem Laufen irgendwie doch Spaß zu machen schein und habe es versucht … aber nie lange, denn Spaß habe ich dabei nie gefunden…
Genauso oft wie ich in meinem Leben mit dem Laufen angefangen habe, hörte ich auch wieder auf und mein sportlicher Fokus blieb beim Schwimmen.
Bis, tja bis letztes Jahr Corona kam und plötzlich die Schwimmbäder zu waren. Nachdem ich erst ein paar Gymnasikkurse zu Hause probiert habe – was mir überhaupt nicht gefiel – bin ich am ersten Tag nach dem Lockdown los und habe mir Laufschuhe gekauft … und ich habe wieder angefangen, mit dem Laufen anzufangen und wieder aufzuhören – doch mit einem großen Unterschied:
Mittlerweile fange ich immer einmal mehr an als dass ich aufhören. So bin ich immer noch dabei und habe ich von der akuten Sehnsucht nach einem Sauerstoffzelt nach 30 sec laufen bis hin zu einem „langen“ Lauf von 3 Kilometer gearbeitet ;)
Mein letzter Re-Start war vor drei Wochen und da mein Körper auch nichts gegen allgemeine Muskulatur einzuwenden hat, trainiere ich aktuell mit der Hybrid Running Journay von Freeletics, die auch Krafteinheiten beinhaltet.
Mein erstes Ziel dabei ist, wie der Titel des Tagebuches schon sagt, einfach nur weiter zu laufen. Geschwindigkeit und Strecke kommt irgendwann, ich will es nur endlich mal schaffen, nicht wieder aufzuhören. Und wenn ich es schaffe, halbwegs regelmäßig dieses Tagebuch zu führen, könnt ihr Zeugen meines Weges sein. Vielleicht habt ihr dann auch noch etwas Motivation, Kritik oder Hinweise für mich übrig ;)
Ach ja, bei welchem sportlichen Stand bin ich gerade: https://runalyze.com/athlete/ArdnaSino
Ja, es ist sehr langsam, aber ich bin deutlich schneller, als jeder, der auf dem Sofa liegen bleibt ;)