RUNNER'S WORLD

...findet Ihr hier: IRONPADDI
Begleitet mich auf meinem Weg nach Frankfurt und erfahrt alles über meine Vorbereitung.

Servus Paddi,

cooles Ding - ich drück dir beide Daumen!

freaky

keep in touch!
freakozid@emailn.de

Vielen lieben Dank, für's Lob die guten Wünsche

Wünsche eine verletzungsfreie Vorbereitung und viel Erfolg!
Ein ausführlicher Bericht hier on Board ist Ehrensache, gelle?

Greetz
Quick

Schöner Blog, sowohl Layout als auch Inhalt. Macht Spaß zum lesen

Viel Glück und Erfolg!!!

Hallo Leute,

vielen Dank für Eurer Lob. Mir macht es tierisch Spass, so einen Blog zu führen und ich hoffe, es werden auch andere Leute "angefixt", mal einen Triathlon (wenn auch nur einen Sprint) zu absolvieren und auch nur mit dem Laufen zu beginnen.
Den Bericht gibt's natürlich!!! Wenn Ihr bestimmte Themenvorschläge für den Blog habt, dann lasst es mich wissen

So, das Wetter wird besser, damit wird auch das Rad rausgeholt... Mehr in meinem Blog ;)

Alter...

Habe mal ein bisschen in deinem Blog gestöbert (gefällt mir hervorragend, sehr schön gemacht!!! ), und da drängten sich mir 2 Fragen auf, die ich mir bei euch Eisenmännern immer wieder stelle:

1. Woher nehmt ihr die zeit für dieses enorme Pensum
und
2. Woher nehmt ihr das Geld für das alles?

Ich bin Ultraläufer und damit in beiden Bereichen auch kein Kind von Traurigkeit. Aber ich bin froh, wenn ich mir irgendwie die Zeit für meine 100+X Laufkilometer pro Woche aus den Rippen schneiden kann und die Teilnahmegebühr für meine Wettkämpfe (meist nicht mehr als 40 €) und die Schuhe leisten kann.

Bin mal gespannt, vielleicht hast du ja ne eierlegende Wollmilchsau für mich...
Liebe Grüße und rock weiter!
nachtzeche

nachtzeche hat geschrieben:Alter...

Habe mal ein bisschen in deinem Blog gestöbert (gefällt mir hervorragend, sehr schön gemacht!!! ), und da drängten sich mir 2 Fragen auf, die ich mir bei euch Eisenmännern immer wieder stelle:

1. Woher nehmt ihr die zeit für dieses enorme Pensum
und
2. Woher nehmt ihr das Geld für das alles?

Ich bin Ultraläufer und damit in beiden Bereichen auch kein Kind von Traurigkeit. Aber ich bin froh, wenn ich mir irgendwie die Zeit für meine 100+X Laufkilometer pro Woche aus den Rippen schneiden kann und die Teilnahmegebühr für meine Wettkämpfe (meist nicht mehr als 40 €) und die Schuhe leisten kann.

Bin mal gespannt, vielleicht hast du ja ne eierlegende Wollmilchsau für mich...
Liebe Grüße und rock weiter!
nachtzeche

Hi Nachtzeche,

vielen Dank für deine nette Mail!
Meine Blog möchte ich hegen und pflegen, damit er immer aktuell ist und natürlich Tipps vermitteln. Tja, um deine Fragen zu beantworten:

1. Das Pensum: Ich stehe morgens um 5 oder 5:30 auf und mache die erste Trainingseinheit. Anfangs war das sehr hart, mittlerweile kein Problem mehr.
2. Das Geld: Ja, es kostet schon ordentlich, dafür bin ich bei anderen Dingen sparsam, gehe kaum weg sondern widme die freie Zeit meiner Freundin, die mit meiner Ironman-Teilnahme einverstanden war. Kinder habe ich auch noch keine.

Hier habe ich mal meinen typischen Trainingstag beschrieben:
Ein typischer Trainingstag oder: Zeitmanagement ist alles IRONPADDI

VG Paddi

Cooler Blog, Paddi. Sehr inspirierend! Viel Erfolg für Dein Training. Wenn Du das nächste mal am Bärenschlössle vorbeikommst, trink ein Apfelschorle auf mich. War das letzte mal mit dem MTB vor ca. 15 Jahren dort Die hatten immer leckeren Träubleskuchen damals.

Gruss,
Dave

Hallo Patipat

Riesenkompliment zu Deinem Blog! Als Webdesigner strecke ich Dir beide Daumen hoch – hast auch ein sehr schönes Template ausgewählt... Ich hätte bisher nie gedacht, dass Wordpress so coole Vorlagen hat. Und das Bildgalerie-Tool kommt auch genial daher. Weiter so!

Einen kleinen Kritikpunkt habe ich aber: verwende möglichst nie den Mittelachsensatz. Beim Artikel auf der Startseite "Mein Fuhrpark" ist dies so. Linksbündig ist einfach lesbarer und somit auch viel schöner im Gesamtbild. Mittelachsensatz würde ich nur für plakative Gestaltungen verwenden – aber nie für Mengensatz!

LG Blub

Hi Jungs! Vielen lieben Dank Euch. Und dass, obwohl ich kein IT'ler bin! :-)
Die Tipps nehme ich mir natürlich zu Herzen und werde sie gleich ändern.
Und bei Gelegenheit trinke ich natürlich das Apfelschorle im Bärenschlössle!!!

... vermutlich gerade weil Du kein IT'ler bist

Dave68 hat geschrieben:... vermutlich gerade weil Du kein IT'ler bist

Könnte sein, aber mit einer gewissen Begeisterung für IT-Dinge

Bei "Ergebnisse" wäre ne Streckenangabe(Länge) schön.

Sven K. hat geschrieben:Bei "Ergebnisse" wäre ne Streckenangabe(Länge) schön.

Aye aye Sir, wird erledigt!

Patipat hat geschrieben:Aye aye Sir, wird erledigt!

Also schneller als Lothar Leder bist du schon mal. Jedenfalls im Webseitenbasteln.

Sven K. hat geschrieben:Also schneller als Lothar Leder bist du schon mal. Jedenfalls im Webseitenbasteln.

Das ist keine Kunst, denn seine Seite kenne ich Danke für's Kompliment!

Heute den ersten HM gelaufen mit neuer Bestzeit Bericht und ein Bildchen von der Zielgeraden gibt's in meinem Blog! ;)

Sehr netter Bericht.

Allerdings habe ich einen kleinen Fehler gefunden.

Du schreibst

"..Ich dauerte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden..."

meiner Meinung nach müsste es entweder

"Ich brauchte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden"

oder

"Es dauerte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden"

Kann auch sein, dass ich daneben liegen. War nur auf der Baumschule.

Glückwunsch zur Bestzeit ! Schöner Bericht. In Stuttgart - ohne die Höhenmeter - klappt's bestimmt mit der 1:3x. Werde dort auch mit PB-Ambitionen starten (< 1:44h).

Gruß,
D68.

Sven K. hat geschrieben:Sehr netter Bericht.

Allerdings habe ich einen kleinen Fehler gefunden.

Du schreibst

"..Ich dauerte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden..."

meiner Meinung nach müsste es entweder

"Ich brauchte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden"

oder

"Es dauerte ungewöhnlich lange mein Tempo zu finden"

Kann auch sein, dass ich daneben liegen. War nur auf der Baumschule.

Da hatte ich wohl Tomaten auf den Augen. Danke, werd es verbessern

Dave68 hat geschrieben:Glückwunsch zur Bestzeit ! Schöner Bericht. In Stuttgart - ohne die Höhenmeter - klappt's bestimmt mit der 1:3x. Werde dort auch mit PB-Ambitionen starten (< 1:44h).

Gruß,
D68.

Dankeschön! Gemeinsam packen wir das in Stuttgart

Hallo,

wow, deine Seite ist super interessant und bringt dich sehr sympathisch rüber!

Beneidenswert, was du an Zeit, Geld und Anstrengung aufbringen kannst. Besonders beneidenswert finde ich zudem, was du durch deine sportlichen Ambitionen alles erlebst.

Ja, und schmunzeln musste ich. Ich habe nicht gewusst, dass jemand, der so fit ist wie du, auch Seitenstiche bekommen kann.

Ich drücke dir alle Daumen, dass du deine Ziele erreichst und werde deinen Blog weiter verfolgen.

Viele liebe Grüße!

Patipat hat geschrieben:Dankeschön! Gemeinsam packen wir das in Stuttgart

Mein erster Lauf in Stuttgart, obwohl ich früher jahrelang quasi an der Strecke gewohnt habe... Freue mich schon drauf in der alten Heimat zu starten. Zumal der Zieleinlauf diesmal ja sogar im Stadion sein wird.

Irisanna hat geschrieben:Hallo,

wow, deine Seite ist super interessant und bringt dich sehr sympathisch rüber!

Beneidenswert, was du an Zeit, Geld und Anstrengung aufbringen kannst. Besonders beneidenswert finde ich zudem, was du durch deine sportlichen Ambitionen alles erlebst.

Ja, und schmunzeln musste ich. Ich habe nicht gewusst, dass jemand, der so fit ist wie du, auch Seitenstiche bekommen kann.

Ich drücke dir alle Daumen, dass du deine Ziele erreichst und werde deinen Blog weiter verfolgen.

Viele liebe Grüße!

Hi Irisanna! Vielen Dank für den netten Kommentar. Es freut mich, dass Dir der Blog gefällt und dass Du weiterhin draufschaust. Das ist für mich nämlich auch ein Ansporn, am Training dranzubleiben

Einfach ein Mistwetter!!!
Wetterkapriolen IRONPADDI

Boooah, habe mir gerade deine Räder im Blog angeschaut. Du hast ja alleine 4 Rennräder(ok, eins ist ein Tri-Rad)!!!!

Ich hätte trotzdem eine Frage. Ist das was du in der Woche trainierst?:

- Swim: 7,6 km (3 Einheiten)
- Bike: 124,0 km (3 Einheiten)
- Run: 33,0 km (3 Einheiten)

Reicht das für ein Ironman?

Elguapo hat geschrieben:Boooah, habe mir gerade deine Räder im Blog angeschaut. Du hast ja alleine 4 Rennräder(ok, eins ist ein Tri-Rad)!!!!

Ich hätte trotzdem eine Frage. Ist das was du in der Woche trainierst?:

- Swim: 7,6 km (3 Einheiten)
- Bike: 124,0 km (3 Einheiten)
- Run: 33,0 km (3 Einheiten)

Reicht das für ein Ironman?

Hi! Äh ja, ich habe 4 Rennräder. Mein Alltagsrad taucht nicht in der Liste auf...
Letzte Woche hatte ich leider etwas Schmerzen im Fuss. Radwetter war auch nicht wirklich. Trotzdem habe ich schon knapp 3000 Radkilometer auf der Uhr. Und Schwimmen reicht locker genauso wie Laufen. Da habe ich die letzten Monate pro Woche zwischen 60 und 70 km gemacht.

Mein erster 3 Stunden-Lauf meines Lebens!
Alles neu macht der Mai! IRONPADDI

Meine neueste Errungenschaft
Neues Spielzeug: Garmin Forerunner 310 XT IRONPADDI

Die erste Freiwasser-Einheit des Jahres
Die Freiwassersaison ist eröffnet! IRONPADDI

Das erste Freiwasser-Training des Jahres
Die Freiwassersaison ist eröffnet! IRONPADDI

Witzig, Du treibst Dich weiter in den Gegenden rum in denen ich vor zig Jahren unterwegs war. Altensteig war ich auch zum MTBen... Und zum Altstadtfest Für die Erzgrube wär's mir persönlich momentan noch ein bisschen zu frisch.

Viel Spass & Erfolg weiter mit dem Training.

Dave68 hat geschrieben:Witzig, Du treibst Dich weiter in den Gegenden rum in denen ich vor zig Jahren unterwegs war. Altensteig war ich auch zum MTBen... Und zum Altstadtfest Für die Erzgrube wär's mir persönlich momentan noch ein bisschen zu frisch.

Viel Spass & Erfolg weiter mit dem Training.

Die Erzgrube ist allgemein frisch und immer etwas kälter Fahr doch mal mit dem Bike hin und kühl dich ab!

Meine erste Schwimmeinheit über 3,8 km!
3,8! IRONPADDI

2 mal in diesem Jahr bei der EM. Wie geht das?
Zweimaliger EM-Teilnehmer… IRONPADDI

Bike preparation!
Bike preparation IRONPADDI

Wettkampfbericht: Challenge Kraichgau 2012

Wettkampfbericht: Challenge Kraichgau 2012 « IRONPADDI

Gratulation. Hört sich ja gut an. Drücke dir für Frankfurt die Daumen.

Sven K. hat geschrieben:Gratulation. Hört sich ja gut an. Drücke dir für Frankfurt die Daumen.

Super, vielen Dank! Kann jeden Daumen gebrauchen ;-)

Schöner Bericht & klasse Leistung. Glückwunsch! Hut ab. Hab' vorgestern Abend einen Bericht über den WK in Sport1 gesehen.

Und Du bist sicher, dass Du am SO in Stuttgart schon wieder laufen wirst ? Soll ja auch noch kuschelig warm werden.

Dave68 hat geschrieben:Schöner Bericht & klasse Leistung. Glückwunsch! Hut ab. Hab' vorgestern Abend einen Bericht über den WK in Sport1 gesehen.

Und Du bist sicher, dass Du am SO in Stuttgart schon wieder laufen wirst ? Soll ja auch noch kuschelig warm werden.

Vielen Dank für die Blumen Werde den HM in Stuttgart ausfallen lassen, den hätte ich gemacht, wenn Kraichgau unter aller Sau gewesen wäre.

Letzter Wettkampf in Heilbronn vor Frankfurt
Wettkampfbericht: Citytriathlon Heilbronn 2012 « IRONPADDI

Gratulation. Schöner Bericht. Podest kommt noch! Eventuell in Frankfurt?

Sven K. hat geschrieben:Gratulation. Schöner Bericht. Podest kommt noch! Eventuell in Frankfurt?

Hi Sven, vielen lieben Dank! Podestplatz in Frankfurt ist in meinen Augen utopisch, da müsste ich wahrscheinlich nur noch Trainieren und nichts anderes machen ;)
LG Paddi

Ausführlicher Bericht und Bilder zum Ironman Frankfurt 2012
Rennbericht Ironman Frankfurt 2012 « IRONPADDI

Respekt und Gratulation zur Deiner Leistung!

Und ja... Schweizer können hilfsbereit sein. Wir sind halt schon ein nettes Völkchen.

LG Blub
PS: schöne Laufschuhe

xBLUBx hat geschrieben:Respekt und Gratulation zur Deiner Leistung!

Und ja... Schweizer können hilfsbereit sein. Wir sind halt schon ein nettes Völkchen.

LG Blub
PS: schöne Laufschuhe

Vielen Dank Dir, Blub! Das lustige war: Die waren aus der Französischen Schweiz, haben also Französisch bzw. Englisch gesprochen

hey,

schöner bericht, und... respekt für leistung und dafür, dass du trotz mieser bedinungen sowie technischer probleme durchgezogen hast