Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
Verfasst: 01.04.2012, 10:54
"TU ES" - rief das Engelchen!
Und so habe ich mich aufgemacht es endlich zu tun.
Es sind einfach zu viele unnötige Gedanken die ich mir mache.
Linker Fuß, rechter Fuß - so schwer kann es doch gar nicht sein.
Wenn da nicht das Teufelchen wäre. Doch das hat jetzt Sendepause!
Ich habe mir gedacht, dass es sicher sinnvoll ist hier ein Tagebuch zu eröffnen um schwarz auf weiss Erfolge und Misserfolge festhalten zu können. Und villeicht gibt es hier auch den ein oder anderen der mir in gewissen Dingen (sei es im Hinblick auf Ernährungsfragen oder Trainingspläne) ein wenig auf die Fingerchen klopfen mag, wenn ich ganz daneben liege mit dem, was ich mache.
Vorgenommen habe ich mir fürs erste in diesem Monat täglich loszulaufen. Sei es selbst nur eine halbe Stunde - alles besser als nichts! Ich möchte mich langsam wieder auf regelmässige Bewegung einstellen und irgendwann auch meine ersten Erfolge erzielen.
Auch werde ich jetzt mal ein Monat lang dokumentieren, was ich so "verputze" über den Tag verteilt. Ich denke auch hier gibt es einiges zu verbessern.
Es liegt viel Arbeit vor uns. Oder vor mir.
Aber ich stelle mich mutig!
In diesem Sinne: "Hängt mich an den Pranger"
Und so habe ich mich aufgemacht es endlich zu tun.
Es sind einfach zu viele unnötige Gedanken die ich mir mache.
Linker Fuß, rechter Fuß - so schwer kann es doch gar nicht sein.
Wenn da nicht das Teufelchen wäre. Doch das hat jetzt Sendepause!
Ich habe mir gedacht, dass es sicher sinnvoll ist hier ein Tagebuch zu eröffnen um schwarz auf weiss Erfolge und Misserfolge festhalten zu können. Und villeicht gibt es hier auch den ein oder anderen der mir in gewissen Dingen (sei es im Hinblick auf Ernährungsfragen oder Trainingspläne) ein wenig auf die Fingerchen klopfen mag, wenn ich ganz daneben liege mit dem, was ich mache.
Vorgenommen habe ich mir fürs erste in diesem Monat täglich loszulaufen. Sei es selbst nur eine halbe Stunde - alles besser als nichts! Ich möchte mich langsam wieder auf regelmässige Bewegung einstellen und irgendwann auch meine ersten Erfolge erzielen.
Auch werde ich jetzt mal ein Monat lang dokumentieren, was ich so "verputze" über den Tag verteilt. Ich denke auch hier gibt es einiges zu verbessern.
Es liegt viel Arbeit vor uns. Oder vor mir.
Aber ich stelle mich mutig!
In diesem Sinne: "Hängt mich an den Pranger"