RUNNER'S WORLD

Hey Leute
Ich war letzte woche beim Orthopäden und das hat sich eben rausgestellt platt senk spreizfuß
Ich bin 25 jahre alt , 1.80m und wiege 95 kilo.
Ich gehe regelmäßig ins fitnessstudio und kann kaum länger als 15 min auf dem
Laufband laufen weil meine beine ( am meisten waden) weh tun sodass ich aufhören muss.
Ich habe jetzt einlagen aufgeschrieben bekommen vonden die krankenkasse ein bisschen übernimmt. Meine Frage an euch wäre :welche laufschuhe kann ich mir holen das ich die einlagen dort reintun kann? stimmt es das die einlagen die von der krankenkasse bezahlt werden schlecht sind? ich bitte um eure hilfe und wäre sehr dankbar darüber
lg

Einlagen, mit denen man täglich durch die Gegend latscht unterscheiden sich von denen, mit denen man läuft. Weiß das dein Orthopäde? Weiß er von deinen Problemen beim Laufen? Hat der Orthopäde Erfahrung mit Sportlern, vor allem Läufern? Es gibt auch gravierende Unterschiede zwischen Einlagen "von der Stange" und handgefertigten. Bei letzten zahlt man mehr zu. Der Betrag der Kassen ist immer gleich. Lass dich im Ortho-Geschäft beraten. Haben die mit Läufern keine Ahnung, raus da! "Waden weh tun", das ist ein so weites Spektrum, da kann man überhaupt nichts dazu sagen. Auch das wäre eventuell eine Sache für den Arzt. Am besten Sportarzt.Du bist übrigens zu schwer

Du hast viel zu tun und das meiste können wir dir hier nicht beantworten.

Gruss Tommi

Einlagen immer spezielle für den Sport und nur in Neutralschuhe(ohne Stütze => keine Musterung Schuhinenseite)

Bezüglich Wade kann es auch an zuviel Steigung liegen gehe auf 0-1% wenn du mehr hast.
Man kann z.B. auch 3x10min Laufen mit paar min Pause.
Wenn du ins Studio gehst trainiere auch die Wade und den Fuß darunter(Wackelbrett)!!!

moin karakann,

also, die einlagen werden von der krankenkasse nur zu einem kleinen teil bezuschußt.
wenn du gute einlagen willst, die sporttauglich sind, ist es ein wenig glücksspiel.

ich selber hatte 3 verschiedene orthopädische werkstätten durch mit jeweils mehreren jahren deren produkt/einlagen nutzung, bevor ich nun endlich endlich die passende einlage und werkstatt gefunden habe.
ich selber habe auch alle art von fußfehlstellungen

dir jetzt hier meine werkstatt mitzuteilen macht wenig sinn, da es für dich nicht passen muß. das ist ähnlich wie laufschuhe.

ein paar was super bei einem geht, kann dir böse schmerzen und nen fersensporn einfangen, alles schon am eigenden leib mitgemacht.

für einlagen mußt du ca. 50-60 euro selbstbeteiligung rechnen.
was den laufschuh angeht, ist es klar das er für schwere läufer gemacht sein sollte, alles weitere mußt du halt ausprobieren.
nur von neutralschuh auszugehen, ist bestimmt nicht verkehrt, muß aber auch nicht die ultimative lösung sein.

lass dir zeit horche in dich hinein und nehme ein wenig ab.
hilfreich ist es auch noch einen anderen sportorthopäden um eine zweite meinung zu bitten, oder zu einem sportmediziner gehen und da, was auch gut ein "hunni" kostet, dich nochmal richtig vom fußapparat angefangen bis hin zu verwringung des körpers unter laufbelastung durchchecken zu lassen.

gute sportmediziner, haben spezille laufbänder die aus holz sind und nicht die "sprungfeder" matten laufbänder, das ergibt ein näher am echten laufen dran bild.

schau mal was du da für dich an überlegungen rausziehen kannst und berichte gerne davon.

lg,
chris

Ich trage Sporteinlagen vom Orthopädiemeister meines Vertrauens aufgrund von Knick-, Senk- und Spreizfuß fast seit Kindesbeinen in jeder Art von Sportschuhen, vom Skischuh bis zum Volleyballschuh, und selbstverständlich auch in Laufschuhen. Ob Neutral- oder Stabilschuh spielt dabei keine Rolle. Hab sie sogar in ein paar Barfußschuhen probiert. Geht, hebt aber den Barfußschuh-Effekt auf.

Ob allerdings die Tatsache, dass Du nicht länger als 15 min laufen kannst damit zu tun hat, steht auf einem anderen Blatt