mehr Schwitzen
Verfasst: 11.09.2019, 15:11
Komisches Thema aber wir sind ja unter uns.....
Ich bin seit nun fast einem Jahr (nach 10 Jahren pause) gerne und viel am Laufen.
Bis zum HM und ein paar Wochen sogar 50km die Woche.
Ich schwitze gerne und merke dann das ich was geschafft habe.
Jetzt wo es aber auf den Herbst zu geht, wird mein Schwitzen aber zunehmend mehr.
Ok, ich trainiere auch etwas mehr für einen Wettkampf aber ich habe das Gefühl das es nicht normal ist.
Teilweise schwitze ich auch nach dem duschen noch sehr stark nach.
Kann das an der Jahreszeit und den geringeren Temperaturen liegen? Daher vielleicht falsche Kleidung?
Oder ist das so das trainierter Läufer einfach mehr schwitzen?
Oder ist das ein Zeichen meiner Körpers das ich am Limit bin?
Heute Intervall Training gemacht. Danach war ich total durchnässt.
Sicher ist mein Training härter als noch vor 6 Monaten aber ich bin ja auch fitter.
Ich bin seit nun fast einem Jahr (nach 10 Jahren pause) gerne und viel am Laufen.
Bis zum HM und ein paar Wochen sogar 50km die Woche.
Ich schwitze gerne und merke dann das ich was geschafft habe.
Jetzt wo es aber auf den Herbst zu geht, wird mein Schwitzen aber zunehmend mehr.
Ok, ich trainiere auch etwas mehr für einen Wettkampf aber ich habe das Gefühl das es nicht normal ist.
Teilweise schwitze ich auch nach dem duschen noch sehr stark nach.
Kann das an der Jahreszeit und den geringeren Temperaturen liegen? Daher vielleicht falsche Kleidung?
Oder ist das so das trainierter Läufer einfach mehr schwitzen?
Oder ist das ein Zeichen meiner Körpers das ich am Limit bin?
Heute Intervall Training gemacht. Danach war ich total durchnässt.
Sicher ist mein Training härter als noch vor 6 Monaten aber ich bin ja auch fitter.