RUNNER'S WORLD

Hallo allerseits,

ich nochmal, der Neuling mit den 1000 Fragen ... ;)
Hab da mal noch eine zur Technik beim Laufen :

Ich lese hier ( und schaue auf Youtube ) öftern mal Videos, die eine gesunde und "optimale" Lauftechnik darstellen sollen, allerdings merke ich bei mir, dass wenn ich stark Versuche meinen Laufstil anzupassen, dass ich nach einigen Km wieder in meinen alten Stil verfalle.
Ich selber trete eher mit der Ferne / dem Hinterfuß auf und Rolle dann bis etwas über der Mitte ab.

Gibt es denn den "optimalen" Laufstil, bzw. die Punkte, an denen man sich orientieren soll bei der Technik oder ist auch hier eine "Lauf am besten so natürlich wie es geht" Meinung am Besten?

VG
Alex

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Mit so einer Frage stichst du in ein Wespennest

Rennsemmel84 hat geschrieben:Mit so einer Frage stichst du in ein Wespennest

Dafür ist es hier aber verdammt ruhig - das liegt wohl an der Jahreszeit .

Knippi

hardlooper hat geschrieben:Dafür ist es hier aber verdammt ruhig - das liegt wohl an der Jahreszeit .

Knippi

Sind bestimmt alle beim Laufen

hardlooper hat geschrieben:Dafür ist es hier aber verdammt ruhig

Oder sie sind es leid, das Thema in drei Bereichen zu diskutieren. Es ist so schon anstrengend genug darüber zu diskutieren. Da macht sich doch keiner die Mühe seine Worte mehrmals zu schreiben