RUNNER'S WORLD

Mal ein kleines Update:

Mein 8. Lauf ist vorbei und langsam merke ich richtig gute Fortschritte.
30:41 Minuten und 3.95 km mit 25 m am Ende Höhe.
Konditionell ist es echt Top. Hätte ich nicht gedacht, dass das so schnell geht.

Hallo Cyber,

freut mich und ja, am Anfang macht man wirklich schnell Fortschritte!

Pass auf, dass du es nicht übertreibst und vergiss das essen nicht.

25m Höhe? eine Treppe?

Nein keine Treppe
Ein Hügel wo es 300 m ansteigend bergauf geht