RUNNER'S WORLD

Hallo ,

wie viele vor mir muss ich für einen Einstellungstest laufen laufen und nochmal laufen und etwas rennen. Leider bin ich jemand der mit laufen normalerweise nicht viel anfangen kann und es nicht besonders mag. Ich hab keine besonders gute Kondition bin jedoch nicht unsportlich (20+ Klimmzüge weiter Griff).

Folgende Disziplinen muss ich in etwa 6-8 Monaten beherrschen (Reihenfolge nach Wichtigkeit der Disziplin) :

1. 12 Minuten Lauf
2. 6 Minuten Lauf
3. 100m Sprint
4. kurze Sprints 10m (wäre auch nicht schlecht)

Kann man aus dem ganzen einen sinnvollen Plan basteln um mich in diesem Jahr gut drauf vorzubereiten?

Danke Gruß

Croin hat geschrieben:...muss ich für einen Einstellungstest laufen laufen und nochmal laufen und etwas rennen. Leider bin ich jemand der mit laufen normalerweise nicht viel anfangen kann und es nicht besonders mag.

Hier sind Anfänger unter sich und wie ich verstehe, hast du eigentlich gar keine Lust und möchtest nicht laufen, um zu laufen - deine ersten Erlebnisse euphorisch oder enttäuscht mit anderen teilen - sondern brauchst Ratschläge, wie du am besten durch einen Test in einigen Monaten kommst, bei dem du auch laufen musst. Wer sollte dir da raten? Am ehesten keine Anfänger, schau dich mal in der Rubrik "Trainingspläne" um und umschreibe deine Sportlichkeit besser als mit ein paar Klimmzügen (weiter Griff).

Croin hat geschrieben:

1. 12 Minuten Lauf
2. 6 Minuten Lauf
3. 100m Sprint
4. kurze Sprints 10m (wäre auch nicht schlecht)

Wenn du halbwegs irgendwelche sinnvollen Antworten haben möchtest, dann solltest du erstens mehr über dich schreiben und zweitens ausführlich, was genau erwartet wird.

Leider bin ich jemand der mit laufen normalerweise nicht viel anfangen kann und es nicht besonders mag

Man kann schon den Eindruck bekommen, du bist nicht nur Laufen nicht magst, sondern das Schreiben ebenfalls.

Gruss Tommi

Kann zu, auf Rat von barefooter in richtigem Unterforum neu eröffnet:
http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... ost1885013

dicke_Wade hat geschrieben:
Man kann schon den Eindruck bekommen, du bist nicht nur Laufen nicht magst, sondern das Schreiben ebenfalls.

Gruss Tommi

Naja, dieser Satz lässt auch nicht unbedingt auf ein besonderes Interesse am Schreiben schließen...

Schmelli hat geschrieben:Naja, dieser Satz lässt auch nicht unbedingt auf ein besonderes Interesse am Schreiben schließen...

Manchmal denke ich schneller als ich schreiben/korrigieren kann

Gruss Tommi

...das kommt vom schnellen Laufen, Tommi