10 km Sub60 Trainigsplan zu ambitioniert?
Verfasst: 07.05.2015, 10:20
Hallo, ich bin seit diesem Frühjahr wieder am Laufen und gehe derzeit im Zwei- bis Dreitagestakt jeweils ca. 50 Minuten laufen wobei ich meist zwischen 7 und 7,5 km weit komme. Konditionell kein Problem, danach machen allerdings die Beine schlapp.
Da ich mir ein Ziel stecken will, dachte ich an den 10 km unter 60 Minuten Plan von Runnersworld. Ist dieser eurer Meinung nach zu ambitioniert für einen relativ unerfahrenen Läufer wie mich oder lässt sich das machen?
Da ich mir ein Ziel stecken will, dachte ich an den 10 km unter 60 Minuten Plan von Runnersworld. Ist dieser eurer Meinung nach zu ambitioniert für einen relativ unerfahrenen Läufer wie mich oder lässt sich das machen?