trainingsplan
Verfasst: 24.06.2016, 13:10
hallo zusammen,
wollte mal fragen ob ihr mir mit einem trainingsplan für ultramarathon helfen könnt....
sollte jedoch einer sei um in den bergen zu laufen...z.b. Zermatt oder k78 Davos...
würde mich mal interessieren wie viel mehr aufwand man betreiben muss als bei einem normalen Marathon.
hoffe ihr könnt mir irgendwie weiter helfen...
danke
michi
wollte mal fragen ob ihr mir mit einem trainingsplan für ultramarathon helfen könnt....
sollte jedoch einer sei um in den bergen zu laufen...z.b. Zermatt oder k78 Davos...
würde mich mal interessieren wie viel mehr aufwand man betreiben muss als bei einem normalen Marathon.
hoffe ihr könnt mir irgendwie weiter helfen...
danke
michi