RUNNER'S WORLD

Ein interessanter neuer Trail in den franz. Vogesen!!
98 km
3050 Hm
18 Std Limit
3 Utmb Punkte
14/15.04.2012

Könnte ein guter Start in die Saison sein,nicht zu schwer aber auch kein Spasslauf.
Les Vosgirunners.com :: Trail

Danke für den Tipp - ein ganz guter Brocken so früh im Jahr!

So wie ich das verstanden habe, ist das ein Doppelpack. Samstag 73km und Sonntag den MAC.

Finger leck

Trailbunny hat geschrieben:So wie ich das verstanden habe, ist das ein Doppelpack. Samstag 73km und Sonntag den MAC.

Finger leck

Nee,das scheint eine Etappe zu sein.........

"Après avoir profité du paysage le samedi, vous allez devoir écouter votre corps sur le parcours de la MAC VI en n'oubliant pas que comme le samedi, vous allez passer par la Tour du Wintersberg. Alors soyez prudent, ne vous laissez pas griser par les endorphines. Au bout de l'effort, 3 points UTMB vous attendent".

Ganz klar am Samstag 73km und MAC VI=25km am Sonntag. Dafuer gibt's dann 3 Punkte.
Gruss, Anke

Ok, da mein französisch nur rudimentär ist lasse ich mich gern überzeugen.
Auf jeden Fall ein sehr lohnender Frühjahrsstart,vielleicht läuft ja einer aus dem Forum mit??

Klaus

Eine Große Runde so wie ich das lese Les Vosgirunners.com :: Trail nur kann ich kein Französisch

Course Le Challenge des Seigneurs

Distance 98km

Dénivelé positif 3050m

Temps limite 18h00

Also, nun habe ich ein bisschen genauer gelesen:

am Samstag gibt es den "Défi des Seigneurs" 73km (irgendwo habe ich 2 UTMB Punkte gelesen) und am Sonntag gibt es den MAC IV mit 26 km. Zusammen bildet das den "Challenge des Seigneurs" mit 3 UTMB Punkten.

Ich werde sicher irgendeinen der Läufe laufen - habe gar nicht geguckt, ob der Défi des Vosgues auch stattfindet (Sonntag 55 km)

Trailbunny hat geschrieben: - habe gar nicht geguckt, ob der Défi des Vosgues auch stattfindet (Sonntag 55 km)

ja, tut er.

Walter

na, da haben wir ja wieder mal die Qual der Wahl

Kommst du auch Walter? Alles wieder im grünen Bereich?

noch einer der nicht schlafen kann

Lasst uns dort die Saison beginnen........

Trailbunny hat geschrieben: Kommst du auch Walter?

Vermutlich ja, werde ich aber erst recht kurzfristig entscheiden, je nachdem wie der Winter so läuft...

Trailbunny hat geschrieben: Alles wieder im grünen Bereich?

Das wäre jetzt deutlich übertrieben.
Aber zumindest keine OP mehr seit 18. Okt. Das ist immerhin schon mal was....

KN hat geschrieben:noch einer der nicht schlafen kann

Lasst uns dort die Saison beginnen........

Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....


Walter

viermaerker hat geschrieben:
Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....


Walter

Freu mich dort auf ein Wiedersehen

KN hat geschrieben:noch einer der nicht schlafen kann

Lasst uns dort die Saison beginnen........

Falsch - befinde mich gerade auf Hawaii MEZ - 9 Std. und Sonntag gibt es einen Asphalt-Marathon

viermaerker hat geschrieben:Ich glaube eher dass meine Saison beim Petit Ballon am 18. 3. beginnt wenn alles halbwegs gut geht....


Walter

Na, dann drück ich dir die Daumen, dass alles gut kommt und wir sehen uns in Ribeauvillier. Hoffentlich haben wir wieder so Traumwetter wie dieses Jahr!

Trailbunny hat geschrieben:Falsch - befinde mich gerade auf Hawaii MEZ - 9 Std. und Sonntag gibt es einen Asphalt-Marathon

Das will ich jetzt garnicht lesen
schönen Urlaub

aber Asphalt-marathon ...ist hart und lauter Japaner
Klaus

Höchste Zeit, den thread wieder nach oben zu befördern:

Le Defi des Seigneurs:
Bretzelwetzer

Leider verpasse ich den (wieso hat es kein schluchzendes Smiley?). Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spass, super Wetter und gutes Ankommen!

Ich werde wahrscheinlich den Grand Defi des Vosges machen, kann das aber erst am Mittwoch entscheiden. Da man für den Kombilauf nicht vor Ort nachmelden kann wirt das ohnehin die einzige Möglichkeit sein....

Walter

Bin heute Abend meine "normale" Donnerstagrunde gelaufen und habe mich nicht gut gefühlt. In der Nacht schon kaum geschlafen, tagsüber leicht lethargisch und beim Lauf die Beine schwer und gelaufen wie in zähem Schlamm.

Also verschiebe ich Niederbronn auf's nächste Jahr und mache in den nächsten Tagen piano.

Viel Erfolg allen Startern!
Und berichtet bitte wie es war. Schließlich brauche ich Informationen für 2013 .

Walter

viermaerker hat geschrieben:Bin heute Abend meine "normale" Donnerstagrunde gelaufen und habe mich nicht gut gefühlt. In der Nacht schon kaum geschlafen, tagsüber leicht lethargisch und beim Lauf die Beine schwer und gelaufen wie in zähem Schlamm.

Also verschiebe ich Niederbronn auf's nächste Jahr und mache in den nächsten Tagen piano.

Viel Erfolg allen Startern!
Und berichtet bitte wie es war. Schließlich brauche ich Informationen für 2013 .

Walter

Na, da frag ich mich, wer hier wen angesteckt hat
Hab heute eine verzweifelte Sms aus DO bekommen: krank, Schüttelfrost.. und das 2 Wochen vor D´Dorf!!
Ich wünsch GUTE BESSERUNG und das es bei dir nicht komplett ausbricht und sich wieder einpendelt!
Grüße
Domborusse

Domborusse hat geschrieben:Na, da frag ich mich, wer hier wen angesteckt hat
Hab heute eine verzweifelte Sms aus DO bekommen: krank, Schüttelfrost.. und das 2 Wochen vor D´Dorf!!
Ich wünsch GUTE BESSERUNG und das es bei dir nicht komplett ausbricht und sich wieder einpendelt!
Grüße
Domborusse

Also sie war am Dienstag noch fröhlich und ich schon nicht mehr ganz so... . Ich war aber trotzdem nicht die Quelle der Verseuchung, denn es fühlt sich bei mir überhaupt nicht wie eine Erkältung/Grippe oder sonstige "Krankheit" an. Bin völlig o.k., nur beim Laufen hakt es.

Vielleicht muss ich erst noch die 103 km der Vorwoche inkl. WK in Paderborn verdauen - hoffe ich jedenfalls

Walter

Hast ne PN - eine stellvertretende Absage!!
103 km UND dann noch ein HM könnte natürlich ein Grund sein ( sogar sehr wahrscheinlich,oder??)
Grüße
Domborusse

Domborusse hat geschrieben: Hast ne PN

Du auch

Domborusse hat geschrieben:103 km UND dann noch ein HM könnte natürlich ein Grund sein ( sogar sehr wahrscheinlich,oder??)
Grüße
Domborusse

Nein, nein, die HM-Distanz war in den 103 km schon enthalten . Aber WK fordert halt mehr als ein Trainingsläufchen.
Kann schon sein, dass irgend ein kleiner Infekt entstanden ist. Wird schon wieder bis zum Hermann.

Walter

Da habt ihr aber was verpasst. Traumwetter, tolle Strecke, ein perfekter Samstag.
Gruss
Achim

Bretzelwetzer hat geschrieben:Da habt ihr aber was verpasst. Traumwetter, tolle Strecke, ein perfekter Samstag.
Gruss
Achim

ggrrmmmpppffff!
Das war grade noch nötig, Achim!

Ich bin heute überhaupt NICHT gelaufen und trotzdem schmerzt das rechte Knie .

Freut mich dass es dir gefallen hat. Nächstes jahr bin ich auch da.

Walter

viermaerker hat geschrieben:ggrrmmmpppffff!
Das war grade noch nötig, Achim!

Tschuldigung, war aber echt total schön

viermaerker hat geschrieben: Ich bin heute überhaupt NICHT gelaufen und trotzdem schmerzt das rechte Knie .

Walter

Nicht trotzdem...deshalb

Bretzelwetzer hat geschrieben:Tschuldigung, war aber echt total schön

jaja, schon gut ! Nächstes Jahr bin ich dabei!

Bretzelwetzer hat geschrieben:Nicht trotzdem...deshalb

vermutlich hast du Recht. Heute Abend, wenn ich von einem Auslandstermin zurück bin, dreh ich eine Runde.

Walter