RUNNER'S WORLD

Hallo liebe Laufgemeinde,

kann man allgemein Schuhe empfehlen, die speziell Achillesgeplagten Erleichterung bringen. Ich suche jetzt welche, die eine weiche Fersenkappe haben, sowie auch nicht zu hoch hinten sind. Mein Fersenbein ist noch massiv empfindlich und sobald ich wieder laufen, bzw. wenigstens walken darf, brauche ich geeignete Schuhe. Diese müssen zudem noch eine Stützfunktion haben. Gewicht 55,5 kg/166cm, weiblich.

lg

ich fürchte, da hilft nur probieren. Allgemein irgendwelche Marken, die weiche Fersenkappen haben und dem Bruder vom Metzger um die Ecke mal geholfen haben, halte ich für wenig zielführend.
Die Teile müssen DIR passen und schmerzfrei zu laufen sein

Okay danke, das dachte ich mir auch irgendwie. Ich hoffte, man hätte speziell einen schönen weichen Schuh, den man mir nennen könnte.

Schweizlove hat geschrieben:kann man allgemein Schuhe empfehlen, die speziell Achillesgeplagten Erleichterung bringen. Ich suche jetzt welche, die eine weiche Fersenkappe haben

Das mit dem "allgemein" dürfte schwierig werden, da von der vertikalen Position der Verletzung abhängig. Meine erste Achillesverletzung war an der berühmten "midportion" Position ca. 7 cm oberhalb des Fersenbeins. Da war mir die Fersenkappe völlig egal. Beim zweiten Mal kam eine Stelle wesentlich tiefer hinzu (2 cm oberhalb des Fersenbeins). Bei meinen sämtlichen Schuhen war auch da die Fersenkappe völlig wurscht, obwohl der Abstand zur Verletzung nur minimal war. Vermutlich sitzt es bei dir nochmal tiefer, dass die Fersenkappe für dich eine solche Rolle spielt.

Bei mir scheint es eher auf die Gestaltung der Sohle im Fersenbereich anzukommen, die darf nicht zu schwammig sein. Dämpfung ja, aber bitte trotzdem gute Führung (meint nicht: Stütze). Sprengung anscheinend auch eher egal (im Bereich meiner vorhandenen 8 bis 12 mm Sprengungen).

die meisten der aktuellen Schuhe haben gut verarbeitete, weiche Fersenkappen. Der Unsinn mit knüppelhartem Plastik zur Führung ist mittlerweile eine Ausnahme oder auf Billigmarken beschränkt. Da dürfte es nicht so schwer werden, den für dich richtigen Treter zu finden

Konkrete Tipps zu geben ist schwierig. Laufschuhe sollte man generell im Laden an- und ausprobieren. Aber um mir gleich zu widersprechen: Eine frühere Freundin hatte als Andenken aus ihrer Leichtathletikkarriere auch mit chronischen Achillessehnenproblemen zu tun. Sie kam sehr gut mit einem Nike Modell zurecht, ich weiß aber nicht mehr, welches.

Vielleicht wäre der etwas für Dich: https://www.21run.com/air-zoom-elite-9/

Vielen Dank für eure Meinungen. Ich trage schon seit Jahren die jeweilige Herrenversion vom Adrenalin gts, weil ich wegen meines Hallux einen breiten Vorfussbereich brauche. Aber vermutlich ist der dann hinten zu weit und das das jetzt verursacht, weil er zu locker war.

bones hat geschrieben:.

Vielleicht wäre der etwas für Dich: https://www.21run.com/air-zoom-elite-9/

Oder der gedämpftere Lunarglide: https://www.runnersworld.de/laufschuhe/ ... 491088.htm

Vor ziemlich genau sechs Jahren hatte ich auch mal ein empfindliches Fersenbein.
Seit dieser Zeit...

Ich sags ja ungern, aber "wenig Sprengung" ist ja nun nicht unbedingt die erste Empfehlung für Läufer mit Problemen an der Achillessehne. Und dann am Besten auch noch Vorfuß...

@TE: Ich kann deine Suche gut nachvollziehen, denn auch ich habe so meine Problemchen mit Fersenkappen. Da ich aber keine gestützten Schuhe laufe, helfen die meine Lieblingsschuhe leider nicht weiter. Aber der einzig vernünftige Ansatz wurde ja schon genannt: gutes Fachgeschäft und an-/ausprobieren.
Viel Erfolg bei der Suche, gibt ja genug Schuhe, die deine Anforderungen erfüllen.

Gueng hat geschrieben:Vor ziemlich genau sechs Jahren hatte ich auch mal ein empfindliches Fersenbein.
Seit dieser Zeit...

Ja, wie ... du läufst erst seit 6 Jahren barfuß ?

Und ich wäre jede Wette eingegangen, dass du bereits barfuß auf die Welt kamst.