RUNNER'S WORLD

Guten Tag,

gestern habe ich mir beim Laufen (21,5km) einen Wolf innen am Oberschenkel und am Arsch gelaufen. Ich habe mir extra eine "adidas techfit" Hose gekauft damit das nicht mehr passiert. Jedoch laufe ich mir schon bei 12 km einen kleinen Wolf am Oberschenkel. Jetzt kann der am Gesäß dazu. Ich denke mal dass es am salzigen Schweiß liegt.....

Was kann ich dagegen tun damit das nicht noch einmal passiert?
Besonders gegen den am Gesäß...der ist echt Schmerzhaft.

Danke für eure Hilfe

Hirschtalg, hilft immer!

Sonnencreme hilft auch ;-)

Und Erklärungsbedarf gibt's auch nicht wenn man im Schlafzimmer die Sonnencreme stehen hat... bei Vaseline ist das ja nicht immer so ;-)

Vaseline tut's auch - falls du nicht so auf die tierische Variante stehst.

Aber Hirschtalg klingt cooler, nach Jagd und Wildnis, nach Hagazussa und Zaunreiten. Vaseline, na ja... also etwas Abenteuer muss doch sein, oder?

Sach bloß, du erlegst den Hirsch für deinen -talg noch selbst?

Bepanthen Salbe oder Intens- Sport Hautschaum, der fettet auch nicht. Gegen Schenkelwolf helfen auch längere Tights.

Also vor dem Läufen alles eincremen und dann geht's?

Ich schmiere vor langen Läufen mit Hirschtalg und seit neustem mit Bodyglide, weil das Zeug die Poren nicht verschließt wie manche Cremes. Pro Image, Marburg - Print, Design, Internet

HB-Running hat geschrieben:Also vor dem Läufen alles eincremen und dann geht's?

Genau so mache ich das auch mit Vaseline und dann eine enge Tight an.

Danke für eure Hilfe!!!

Ich habe jetzt ein bisschen experimentiert und bin bei einer Mischung aus Wundbalsam für Babys(die Eigenmarke von Rossmann) und Bepanthen hängen geblieben.