Rollern vs Laufen
Verfasst: 22.03.2015, 20:06
Mahlzeit!
Ich war heute das erste Mal in meinem Leben ernsthaft laufen. Auf den 5,5km dachte ich unterwegs ein paar Mal, ich müsste sterben - der Maximalpuls lag bei 184bpm...
Die ersten Schritte sind gemacht, jetzt muss ich noch an der Technik feilen - 04:30 bis 05:00 pro Kilometer war wohl etwas zu schnell für den Anfang. Meine Beine sind jetzt Butter...
Vergesst, wie anstrengend Rollerfahren auch sein mag - Laufen ist ne ganz andere Hausnummer! Die Oberschenkel und ganz speziell die Waden werden viel krasser gefordert, wenn man einen federnden Laufschritt an den Tag legt und nicht als "Mr. Plattfuß" unterwegs sein will. Für meine untrainierten Beine war das eine mittlere Tortur heute. Ich bin schonmal auf den Muskelkater der nächsten Tage gespannt...
Ich war heute das erste Mal in meinem Leben ernsthaft laufen. Auf den 5,5km dachte ich unterwegs ein paar Mal, ich müsste sterben - der Maximalpuls lag bei 184bpm...
Die ersten Schritte sind gemacht, jetzt muss ich noch an der Technik feilen - 04:30 bis 05:00 pro Kilometer war wohl etwas zu schnell für den Anfang. Meine Beine sind jetzt Butter...
Vergesst, wie anstrengend Rollerfahren auch sein mag - Laufen ist ne ganz andere Hausnummer! Die Oberschenkel und ganz speziell die Waden werden viel krasser gefordert, wenn man einen federnden Laufschritt an den Tag legt und nicht als "Mr. Plattfuß" unterwegs sein will. Für meine untrainierten Beine war das eine mittlere Tortur heute. Ich bin schonmal auf den Muskelkater der nächsten Tage gespannt...