Mittelstrecke / Tempotraining / Hoka/Asics
Verfasst: 20.04.2024, 13:27
Hallo ihr Lieben,
Nach Babypause und „nur hin und wieder mal laufen wenn es passt“, möchte ich nun wieder ernsthafter ins Laufen zurückkommen. Dabei möchte/muss ich mein Training nun aber auch komplett umstellen. Mein aktueller Fokus liegt auf den 10 km und definitiv am Tempo trainieren. Ich war immer relativ gemütlich unterwegs mit einem 6er Schnitt und auf Langstrecke. Meine früheren Trainingspläne waren immer sehr pulsbasiert und haben mich nie schneller gemacht. Das soll sich nun ändern.
Fokus ist also wie gesagt jetzt 10er und definitiv schneller werden. Meine neuer Trainingsplan und Umstieg auf Garmin (von Polar) ist da echt prima.
Bei den Schuhen waren ich immer sehr vielseitig und hatte immer so um die 10 in der Rotation…durch alle Modelle hinweg.
Ich laufe neutral und habe keine Baustellen. Lediglich der Vorfuss ist etwas breiter. Das hat nie groß Probleme gemacht, aber zu schmal sollte der Schuh auch nicht sein.
Strecke ist überwiegend Asphalt, aber Long Runs auch mal durch den unbefestigten Wald (nicht trailig, aber dreckig…)
Letztlich möchte ich gerne bei Hoka und Asics bleiben. Den Marken vertraue ich am ehesten was Passform und Haltbarkeit betrifft. Experimente traue ich mir nicht, da habe ich einfach schon zu oft daneben gegriffen…dafür sind gute Schuhe einfach zu teuer geworden und das Geld nicht mehr so locker.
Aktuell laufe ich den Hoka Mach 3 und bin da sehr glücklich mit. Er soll jedoch langsam ersetzt werden. Jahrelang war der Gel Nimbus mein Favourit, aber er passt einfach nicht mehr in mein Training.
Daher überlege ich nun, ob es ein neuer Mach 6 werden soll oder ein Asics Novablast. Wo würdet ihr den Unterschied machen? Hoka liebe ich auch wegen der Leichtigkeit.
Ideal fände ich immernoch mindestens zwei Schuhe. Also erstmal den Mach 3 diese Saison auslaufen und parallel schon einen neuen als Alternativschuh etablieren. Aber wer könnte ihn ergänzen? Ein Mach 6 fände ich zu ähnlich?! Aber ich brauche definitiv keine Dämpfungsorientierten LongRun Schuh mehr, da es eh maximal mal 15 km werden.
Ideen?
Nach Babypause und „nur hin und wieder mal laufen wenn es passt“, möchte ich nun wieder ernsthafter ins Laufen zurückkommen. Dabei möchte/muss ich mein Training nun aber auch komplett umstellen. Mein aktueller Fokus liegt auf den 10 km und definitiv am Tempo trainieren. Ich war immer relativ gemütlich unterwegs mit einem 6er Schnitt und auf Langstrecke. Meine früheren Trainingspläne waren immer sehr pulsbasiert und haben mich nie schneller gemacht. Das soll sich nun ändern.
Fokus ist also wie gesagt jetzt 10er und definitiv schneller werden. Meine neuer Trainingsplan und Umstieg auf Garmin (von Polar) ist da echt prima.
Bei den Schuhen waren ich immer sehr vielseitig und hatte immer so um die 10 in der Rotation…durch alle Modelle hinweg.
Ich laufe neutral und habe keine Baustellen. Lediglich der Vorfuss ist etwas breiter. Das hat nie groß Probleme gemacht, aber zu schmal sollte der Schuh auch nicht sein.
Strecke ist überwiegend Asphalt, aber Long Runs auch mal durch den unbefestigten Wald (nicht trailig, aber dreckig…)
Letztlich möchte ich gerne bei Hoka und Asics bleiben. Den Marken vertraue ich am ehesten was Passform und Haltbarkeit betrifft. Experimente traue ich mir nicht, da habe ich einfach schon zu oft daneben gegriffen…dafür sind gute Schuhe einfach zu teuer geworden und das Geld nicht mehr so locker.
Aktuell laufe ich den Hoka Mach 3 und bin da sehr glücklich mit. Er soll jedoch langsam ersetzt werden. Jahrelang war der Gel Nimbus mein Favourit, aber er passt einfach nicht mehr in mein Training.
Daher überlege ich nun, ob es ein neuer Mach 6 werden soll oder ein Asics Novablast. Wo würdet ihr den Unterschied machen? Hoka liebe ich auch wegen der Leichtigkeit.
Ideal fände ich immernoch mindestens zwei Schuhe. Also erstmal den Mach 3 diese Saison auslaufen und parallel schon einen neuen als Alternativschuh etablieren. Aber wer könnte ihn ergänzen? Ein Mach 6 fände ich zu ähnlich?! Aber ich brauche definitiv keine Dämpfungsorientierten LongRun Schuh mehr, da es eh maximal mal 15 km werden.
Ideen?