RUNNER'S WORLD

Hey Freunde, ich habe mir die Brooks Adrenaline GTS 25 gekauft und die Schuhe sind extrem gemütlich. Leider schneiden die Sohlen auf der Innenseite meines Fußes in meinem linken(!) Fuß rein. Das wie gesagt nur einseitig und linienförmig entlang der Sohlenführung. Ich würde als Laie behaupten das liegt an meiner Plattfußtendenz, dass ich automatisch in die Überpronation gehe und somit mit der Kante der Sohle in die Quere komme.

Liegt das jetzt wirklich an der Sohle? Kann ich die mitgelieferte Sohle etwas schneiden an der Stelle?
Soll ich mir spezielle Einlagen kaufen für Plattfüße in einem Laufladen oder orthopädisch anfertigen lassen?

Oder ganz allgemein: liegt das an den Schuhen?

Danke im Voraus!

Hi,

Dein erstes Paar Laufschuhe?

Knippi

Wieviele verschiedene Laufschuhe hast Du anprobiert? Wenn die Sohle einschneidet oder sonstwas drückt und stört, einfach ein bessere passenden Modell kaufen.

Einlagen sollten nicht 0815 sein.

https://www.matthias-marquardt.com/schu ... /einlagen/

hardlooper hat geschrieben: 11.05.2026, 09:37 Hi,

Dein erstes Paar Laufschuhe?

Knippi

Ja erstes Paar Laufschuhe!

bones hat geschrieben: 11.05.2026, 10:52 Wieviele verschiedene Laufschuhe hast Du anprobiert? Wenn die Sohle einschneidet oder sonstwas drückt und stört, einfach ein bessere passenden Modell kaufen.

Einlagen sollten nicht 0815 sein.

https://www.matthias-marquardt.com/schu ... /einlagen/

Ich hab sicherlich 5/6 anprobiert und die, die ich jetzt habe, haben sich am besten angefühlt. Leider kam da Problem wirklich erst dann zu spüren, als ich meine 6,7,8 km gelaufen bin.

Dann hast du einfach Pech gehabt.

Kannst du das "einschneiden" etwas konkretisieren? Ich verstehe nämlich nicht so genau, was da jetzt in deinen Fuß schneidet. Die Innensohle? Oder trittst du über die Kante der Außensohle? Das ist mir irgendwie etwas unklar.

Jijo78 hat geschrieben: 11.05.2026, 15:43 Ich hab sicherlich 5/6 anprobiert

Daraus schließe ich, dass Du die Schuhe in einem Ladengeschäft gekauft hast. Schildere "denen" Dein Anliegen. Ich wünsche Dir, dass es die Schuhe und nicht Deine Füße sind oder Dein Laufstil ist.

Knippi

Jijo78 hat geschrieben: 11.05.2026, 15:43

bones hat geschrieben: 11.05.2026, 10:52 Wieviele verschiedene Laufschuhe hast Du anprobiert? Wenn die Sohle einschneidet oder sonstwas drückt und stört, einfach ein bessere passenden Modell kaufen.

Einlagen sollten nicht 0815 sein.

https://www.matthias-marquardt.com/schu ... /einlagen/

Ich hab sicherlich 5/6 anprobiert und die, die ich jetzt habe, haben sich am besten angefühlt. Leider kam da Problem wirklich erst dann zu spüren, als ich meine 6,7,8 km gelaufen bin.

Wenn Dir das Problem jetzt bewußt ist, solltest Du beim nächsten Kauf die Schuhe nicht nur an-, sondern auch ausprobieren. Also möglichst vor dem Laden ein paarmal auf- und ablaufen. Das sollte eigentlich reichen, um ein einschneidendes Problem zumindest ansatzweise zu spüren.

JoelH hat geschrieben: 11.05.2026, 15:59 Dann hast du einfach Pech gehabt.

Kannst du das "einschneiden" etwas konkretisieren? Ich verstehe nämlich nicht so genau, was da jetzt in deinen Fuß schneidet. Die Innensohle? Oder trittst du über die Kante der Außensohle? Das ist mir irgendwie etwas unklar.

Die eingekreiste Kante schneidet quasi entlang der Länge in mein Fuß ein. Das hinterlässt dann auch linienförmig einen Abdruck unten am innenfuß. Quasi genau längs entlang der Fußwölbung (Vermutung: wegen den Plattfuß und der resultierenden überpronation)

Ah, hochgezogen, sowas hatte ich mir fast gedacht, bringt gerne auch Blasen.

Ich sag mal so, schlechter wie nicht lange laufbar geht ja nicht. Warum also nicht cutten?