Suche passenden "Zweit"schuh zum Brooks Pure Connect
Verfasst: 01.05.2014, 12:29
Hallo zusammen,
ich würde mich gerne von Euch beraten lassen und versuche mich möglichst kurz zu fassen. Ein bisschen Hintergrund zu meinen Laufgewohnheiten ist aber vielleicht doch angebracht.
Ich bin 32 und habe vor ca. 3 Monaten wieder mit dem Laufen begonnen. Davor bin ich lange Zeit nur geradelt.
Zu Beginn habe ich gleich den Anfängerfehler gemacht und wollte mal "austesten", wie weit es geht. Statt Laufschuhen hatte ich dann auch noch normale Hallenturnschuhe umgeschnallt. Das Ergebnis: Krasse Knieprobleme rechts an der Außenseite. Aller Wahrscheinlichkeit das berüchtigte Runner's Knee.
Der erste Schritt war damals zu pausieren und mich gleichermaßen nach Laufschuhen umzuschauen. Im Sportgeschäft hat man mir nach eingehender Analyse (man weiß ja was das heißt: Computer rechnet was aus) zu den Asics Cumulus oder Nimbus geraten. Die Nimbus sind es dann (leider) geworden. Warum leider?
Ich war nicht besonders glücklich damit. Wege der Knieprobleme war ich beim Orthopäden, der mir kurzerhand Einlagen und eine Bandage verschrieben hat, also den typischen Weg: Unterstützung, Unterstützung, Unterstützung...
Ich habe mich dann parallel dazu im Internet informiert, mache seit gut einem Monat jeden Tag ein Stretchingprogramm, um den Tractus zu dehnen. Dabei bin ich auf das Thema Lauftechnik gestoßen, sprich: Mittelfußlauf statt Fernsenlauf. Außerdem habe ich mir von Wolfgang Bunz das Buch "Die perfekte Lauftechnik" ausgeliehen und schmökere die letzten Wochen darin.
Dabei kam der Entschluss, es tatsächlich mal mit der "natürlicheren" Lauftechnik zu probieren. Und was soll ich sagen? Es ging zu Beginn unheimlich in die Waden und ich war nach 2-3 Kilometern muskulär schon fertig. ABER: Die Knieprobleme ließen nach und inzwischen laufe ich wieder ca 5 km ohne große Schmerzen - alles mit dem neuen Laufstil.
Dabei waren mir aber die Nimbus schnell ein richtiger Klotz am Bein - und zwar wortwörtlich. Ich habe mir daraufhin nach langer Recherche die Brooks Pure Connect (aus der ersten Serie) bestellt, die ich seit wenigen Tagen besitze. Ich weiß, dass die Connect schon ein riesiger Schritt sind, aber: Ich laufe damit wie auf Wolken, der erste Lauf kam einer Befreiung gleich und das Knie macht noch weniger Probleme. Ich laufe damit problemlos 4-5 Kilometer, mehr möchte ich Sehnen und Muskulatur erstmal nicht zumuten. Aber inzwischen weiß ich: Ich möchte (und könnte wohl auch) nicht mehr auf der Ferse laufen. Es fühlt sich jetzt schon völlig unnatürlich an.
Aber: Da die Connect eben recht wenig Dämpfung haben, würde ich mir gerne ein zweites Paar Schuhe (bzw. dann wohl für mittlere Strecken) zulegen. Ich möchte dieses Jahr auch noch einen Stadtlauf über 7 Kilometer und einmal die 10 km mitlaufen. Die kommenden Jahre würde ich dann auch gerne mal einen Halbmarathon versuchen.
Ausgeguckt habe ich mir jetzt die Brooks Pure Flow aus derselben Serie wie der Connect. Die Passform der Schuhe finde ich einfach hervorragend und die geringe Sprengung mag ich auch sehr gerne. Ich habe einfach nicht mehr das Gefühl, dass der Schuh MICH läuft, sondern ich den Schuh laufe.
Lange Rede, kurzer Sinn: Machen die Pure Flow zum Connect überhaupt Sinn oder sind die Unterschiede marginal? Ich möchte auf jeden Fall keinen Fersenschuh mehr haben, für was auch. Welche Alternativen gäbe es? Ich hatte auch schon die Kinvara an, fand die aber von der Passform nicht ganz so angenehm.
Viele Grüße,
Florian
ich würde mich gerne von Euch beraten lassen und versuche mich möglichst kurz zu fassen. Ein bisschen Hintergrund zu meinen Laufgewohnheiten ist aber vielleicht doch angebracht.
Ich bin 32 und habe vor ca. 3 Monaten wieder mit dem Laufen begonnen. Davor bin ich lange Zeit nur geradelt.
Zu Beginn habe ich gleich den Anfängerfehler gemacht und wollte mal "austesten", wie weit es geht. Statt Laufschuhen hatte ich dann auch noch normale Hallenturnschuhe umgeschnallt. Das Ergebnis: Krasse Knieprobleme rechts an der Außenseite. Aller Wahrscheinlichkeit das berüchtigte Runner's Knee.
Der erste Schritt war damals zu pausieren und mich gleichermaßen nach Laufschuhen umzuschauen. Im Sportgeschäft hat man mir nach eingehender Analyse (man weiß ja was das heißt: Computer rechnet was aus) zu den Asics Cumulus oder Nimbus geraten. Die Nimbus sind es dann (leider) geworden. Warum leider?
Ich war nicht besonders glücklich damit. Wege der Knieprobleme war ich beim Orthopäden, der mir kurzerhand Einlagen und eine Bandage verschrieben hat, also den typischen Weg: Unterstützung, Unterstützung, Unterstützung...
Ich habe mich dann parallel dazu im Internet informiert, mache seit gut einem Monat jeden Tag ein Stretchingprogramm, um den Tractus zu dehnen. Dabei bin ich auf das Thema Lauftechnik gestoßen, sprich: Mittelfußlauf statt Fernsenlauf. Außerdem habe ich mir von Wolfgang Bunz das Buch "Die perfekte Lauftechnik" ausgeliehen und schmökere die letzten Wochen darin.
Dabei kam der Entschluss, es tatsächlich mal mit der "natürlicheren" Lauftechnik zu probieren. Und was soll ich sagen? Es ging zu Beginn unheimlich in die Waden und ich war nach 2-3 Kilometern muskulär schon fertig. ABER: Die Knieprobleme ließen nach und inzwischen laufe ich wieder ca 5 km ohne große Schmerzen - alles mit dem neuen Laufstil.
Dabei waren mir aber die Nimbus schnell ein richtiger Klotz am Bein - und zwar wortwörtlich. Ich habe mir daraufhin nach langer Recherche die Brooks Pure Connect (aus der ersten Serie) bestellt, die ich seit wenigen Tagen besitze. Ich weiß, dass die Connect schon ein riesiger Schritt sind, aber: Ich laufe damit wie auf Wolken, der erste Lauf kam einer Befreiung gleich und das Knie macht noch weniger Probleme. Ich laufe damit problemlos 4-5 Kilometer, mehr möchte ich Sehnen und Muskulatur erstmal nicht zumuten. Aber inzwischen weiß ich: Ich möchte (und könnte wohl auch) nicht mehr auf der Ferse laufen. Es fühlt sich jetzt schon völlig unnatürlich an.
Aber: Da die Connect eben recht wenig Dämpfung haben, würde ich mir gerne ein zweites Paar Schuhe (bzw. dann wohl für mittlere Strecken) zulegen. Ich möchte dieses Jahr auch noch einen Stadtlauf über 7 Kilometer und einmal die 10 km mitlaufen. Die kommenden Jahre würde ich dann auch gerne mal einen Halbmarathon versuchen.
Ausgeguckt habe ich mir jetzt die Brooks Pure Flow aus derselben Serie wie der Connect. Die Passform der Schuhe finde ich einfach hervorragend und die geringe Sprengung mag ich auch sehr gerne. Ich habe einfach nicht mehr das Gefühl, dass der Schuh MICH läuft, sondern ich den Schuh laufe.
Lange Rede, kurzer Sinn: Machen die Pure Flow zum Connect überhaupt Sinn oder sind die Unterschiede marginal? Ich möchte auf jeden Fall keinen Fersenschuh mehr haben, für was auch. Welche Alternativen gäbe es? Ich hatte auch schon die Kinvara an, fand die aber von der Passform nicht ganz so angenehm.
Viele Grüße,
Florian