RUNNER'S WORLD

Hallo zusammen!
Ich wollte mal eure Einschätzung zur Garmin vivio active 3 bezgl. der Genauigkeit der verbrannten Kalorien hören.
Ich habe die Uhr letztes Jahr im Sommer gekauft und bin insgesamt sehr zufrieden.
Bei den Kalorien bin ich aber schon immer skeptisch gewesen. Ich weiß, dass es nur eine Orientierung ist, aber so ein klein wenig sollte es schon passen.
Zu mir: ich bin 35 Jahre jung, 186 groß, wiege aktuell 80 kg. Körperfett liegt derzeit bei vielleicht 12-14%.(Winter), eher muskulös als normal.
Mich interessiert in erster Linie die Angabe an trainingsfreien Tagen. Ich arbeite im Büro, habe also wenig Bewegung im Alltag.
Die gestrige Messung (die Uhr habe ich non stop an);
Zum Tag; 5min zum Bus laufen, 9 Stunden arbeiten (höchstens 30min gehenend über den Arbeitstag verteilt), abends mit Kollegen heim gefahren, 20min im keller gewurschtelt (sachen aufgeräumt, wenig anstrengend) danach auf die Couch. Ergebnis der Garmin:
2182 kcal in Ruhe und 569 (!) Aktiv kcal = 2751 gesamt.
Was meint ihr zu diesem Ergebnis? Haltet ihr dies für meine Statur im Bereich des möglichen oder sind die Aktivkalorien zu hoch?

Danke für eure Einschätzung und Erfahrungen!

Grüße

Alexander

Sorry, meine Glaskugel versagt gerade

Wo ist eigentlich dein Problem? Willst du abnehmen oder zunehmen? Muskeln aufbauen oder abbauen?

Gruss Tommi

Simple Lösung: Wenn Dir die Kalorienzählung von App A nicht gefällt, nimm App B. Die kommen eh alle zu unterschiedlichen Ergebnissen, sind defacto also unbrauchbar.

Leondaris hat geschrieben:Ergebnis der Garmin: 2182 kcal in Ruhe und 569 (!) Aktiv kcal = 2751 gesamt.
Was meint ihr zu diesem Ergebnis?

Hallo Alexander ,

das finde ich gut. Bei mir sind das 2423 kcal gesamt (nicht gemessen, sondern ermittel mit 'ner Anwendung aus dem Indernett). Nun denn, ich schleppe aber auch nur 72 kg durch den Tag.
Wie auch immer: bei mir ist wichtig ufffe Waage.

Knippi