RUNNER'S WORLD

Hallo,

ich habe mir kürzlich eine Samsung Galaxy Watch zugelegt, und habe gesehen, dass sie in der Health App einen "Laufcoach" anbietet. Allerdings sind die voreingestellten Trainingsziele für mich recht sinnlos, da sie anscheinend auf Anfänger ausgerichtet sind.

Hat jemand diesen Laufcoach schon einmal verwendet? Kann man den anpassen, bzw. sollte er den Leistungszustand des Trägers der Uhr ja eh kennen und sich selber anpassen können?

Ist dieser (oder solche Laufcoaches generell) prinzipiell sinnvoll für langjährig erfahrene Läufer?

Danke,
Harald

Welche Quailifikation/Ausbildung hat denn der Laufcoach von Samsung? Trainerlizenz vorhanden? Selbst mal Läufer gewesen? Geht der individuell auf Dich ein bei Fragen und Problemen?

Alles 1 Min./km schneller und die Strecken um 50% verlängern - dann könnte (könnte!) es passen.

Wenn das nicht fordernd genug ist: https://www.youtube.com/watch?v=RkqKgULUC98 (die Variante für richtige Männer: Mediziball mitnehmen - in Vorhalte nur für Profis). Beim ersten mal selbstverständlich nur einen Durchgang.

Knippi

"Eigentlich" ist jeder Laufcoach gut, der variabel üben lässt. Eine Vorgabe für Anfänger mit "ein wenig" mehr Pfeffer (kurze Sachen schneller, die "Langen" länger) in des Gesäßes Ritze aufwerten - feddich.

Knippi

hardlooper hat geschrieben:"Eigentlich" ist jeder Laufcoach gut, der variabel üben lässt.

In analogen Zeiten nahm man für sowas einen "Würfel".