RUNNER'S WORLD

..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?

Martinian hat geschrieben:..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?

Vielleicht solltest Du erst einmal genauer sagen, wofür Du Tipps haben möchtest ... und etwas mehr zu Diener Person (sportliche Vergangenheit etc.) wäre auch hilfreich, ansonsten streikt meine Glaskugel nämlich...

Martinian hat geschrieben:..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?

Hi,

der Abfolge nach solltest Du das Humpeln lassen.

Knippi

Martinian hat geschrieben:..hatte für einen Treppenlauf trainiert,wohl etwas zu früh..Wadenzerrung,gehumpelt,nun ziepen beide Beine.Hat jemand Tips für mich?

Ja.