Sehr langwierige Probleme. Krampfende Waden und Füße.
Verfasst: 05.10.2015, 21:58
Hallo liebe Läufer und Läuferinnen.
Ich habe seit sehr langer Zeit ein und das selbe Problem. Ich schätze den Zeitraum mal auf 1 1/2 Jahre.
Sowohl beim Fußball im Verein als auch beim aktiven joggen hatte ich oftmals das Problem das meine Waden, besonders im unteren Bereich anfangen zu schmerzen und zu krampfen. Dieser Schmerz wird dann beim weiteren bewegen immer stärker. Die Folge daraus ist das meine Füße ebenfalls krampfen und fast wie einschlafen, dass heißt das sie mit der Zeit tauber werden.
Neue Schuhe, Magnesiumzufuhr und längere Sportpausen konnten mein Problem bisher nicht beseitigen.
Kennt jemand dieses Problem genauer und kann helfen mich von diesen Schmerzen zu befreien, denn ehrlich gesagt verliere ich langsam die Lust und Schmerzen Sport zu treiben.
Herzlichen Dank und schöne Grüße.
Ludwig
Ich habe seit sehr langer Zeit ein und das selbe Problem. Ich schätze den Zeitraum mal auf 1 1/2 Jahre.
Sowohl beim Fußball im Verein als auch beim aktiven joggen hatte ich oftmals das Problem das meine Waden, besonders im unteren Bereich anfangen zu schmerzen und zu krampfen. Dieser Schmerz wird dann beim weiteren bewegen immer stärker. Die Folge daraus ist das meine Füße ebenfalls krampfen und fast wie einschlafen, dass heißt das sie mit der Zeit tauber werden.
Neue Schuhe, Magnesiumzufuhr und längere Sportpausen konnten mein Problem bisher nicht beseitigen.
Kennt jemand dieses Problem genauer und kann helfen mich von diesen Schmerzen zu befreien, denn ehrlich gesagt verliere ich langsam die Lust und Schmerzen Sport zu treiben.
Herzlichen Dank und schöne Grüße.
Ludwig