RUNNER'S WORLD

Ich freue mich sehr auf den Saharamarathon im Februar 2016.
Ich trainiere gut, habe noch ein paar offizielle Laeufe geplant.

2 Fragen die schwierig sind

Wie gewoehnt man seinen Koerper im Winter an die hohen Trinkmengen beim Laufen in der Sahara?

Wo kann man etwas besser sich beim Lauftraining an die Temperaturen gewoehnen?

Ich plane gerade Lauftraining- danach Sauna gang- danach ein weiteren Lauf.

Ob das gut geht?

Ich danke Euch für Ideen und Tipps!

Stephan+

Ein Freund hat sich unter anderem mit Sauna und darin und zwischen den Saunagängen sehr viel trinken auf den Badwater vorbereitet.

Gruss Tommi

Stephan44berlin hat geschrieben:Ich freue mich sehr auf den Saharamarathon im Februar 2016. ...

Warum stellst du deine Frage nicht einfach in deinem altem Faden:
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost2057083 ?

Es ist nicht gut, wenn du mehrere Threads zum gleichen Thema eröffnest. (wegen Übersichtlichkeit... und so...)

Jetzt weiß ich auch, warum ich son Déjà-vu - Gefühl hatte

Gruss Tommi

Jetzt weiß ich auch, warum ich son Déjà-vu - Gefühl hatte

Gruss Tommi