RUNNER'S WORLD

Hallo,

ich benutze seit einiger die schwarze Blackroll.
Wenn ich mit überschlagenen Beinen aussen über die Wade rolle ist bei beiden Waden etwas unterm Knie jedesmal ein Widerstand zu spüren. Der schräg von unten nach oben Richtung Knie verläuft.
Meine Anfängerfrage wäre jetzt ob es sich um einen Triggerpunkt oder einfach nur eine Sehne handelt? Es ist deutlich zu spüren das etwas ist und ist nur minimal schmerzhaft wenn ich drüber rollen.
Ist bei euch die komplette Wade bei der Behandlung durchgängig weich oder habt ihr euch so verhärtete Stellen?

Nö, nix durchgängig weich. Da gibs ein paar Stellen, können auch etwas länger sein, die hart sind und beim Rollen aua tun. Aber nicht beim Laufen.

Gruss Tommi

Die Frage ist, ob sich der Schmerz nach dem Rollen verbessert, dann ist es ein Trigger Punkt Lg Beccy