RUNNER'S WORLD

Hallo An Alle!

Ich hab bei mir bemerkt, dass ich während und vor allem nach Joggen Brust- und Armschmerzen bekomme. Das ist ja bisschen merkwürdig. bestimmt ist das nicht der stärkste Schmerz der Welt, aber trotzdem stört es mich und entmutigt. Hat jemande ähnliche Probleme? Ist das schädlich oder einfach ein ungewöhnlicher Muskelkater?

Hallo im Forum!

Wir brauchen da wohl etwas mehr Infos: beidseitig oder einseitig? Immer oder manchmal? Wie lange trainierst Du schon, wie häufig und mit welchen Distanzen/Intensitäten?

Ob man Dir dann helfen kann, wird sich zeigen. Ohne Zusatzinformationen stochern wir völlig im Nebel.

Hallo!
Es passiert schon beidseitig und immer, startet während jedes Joggen-Trainings, nach einiger Zeit. Ich jogge nicht so viel, nur durchschnittlich 2 Mal in der Woche und nicht besonders lange Distanze, ca. 2-3 km. Ich trainiere seit einem Jahr eher regelmäßig. Der Schmerz ist einfach so dumpf, wie bei einem Schlag.