Nach der Innen Miniskus-op
Verfasst: 14.05.2016, 20:55
...im Februar 2016 habe ich heute erstmalig nach fast 10 Monaten Laufpause die ersten langsamen Laufschritte wieder aufgenommen. Bin erstmal auf dem Vorderfuß gelaufen um Belastung des Miniskus zu minimieren.
Es war schon ein tolles Gefühl wieder auf der Piste zu sein - wenn auch erstmal langsam und vorsichtig.
Denke das ich im Herbst dann auch wieder die 10km entspannt laufen werde.
Es war schon ein tolles Gefühl wieder auf der Piste zu sein - wenn auch erstmal langsam und vorsichtig.
Denke das ich im Herbst dann auch wieder die 10km entspannt laufen werde.
